CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Glorified Beef Stew - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		stew beef
226.8g 		beef bouillon
66.17g 		beef consomme
72.5g 		onions
70.0g 		mushrooms
44.0g 		sherry
4.91g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 10.86 0.75 0.83 0.6 0.82 0.01 13.87 83.22
Total Fat (g) 12.54 0.15 0.16 0.06 0.13 0.0 13.04 78.24
Carbohydrates (g) 15.44 0.03 0.03 2.81 2.24 0.67 21.23 127.38
Ash (g) 3.33 н/д 0.76 0.66 0.73 н/д 5.49 32.94
Calories (kcal) 213.187 4.632 5.075 13.3 11.0 7.848 255.042 1530.252
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 0.8 4.8
Water (g) 184.97 64.55 70.72 65.87 40.08 3.46 429.65 2577.9
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.18 0.0 0.0 1.54 0.86 0.38 4.96 29.76
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.5 0.0 0.0 0.8 1.1 0.0 4.4 26.4
Calcium (mg) 18.144 3.97 4.35 31.5 4.84 0.392 63.196 379.176
Iron (mg) 1.59 0.11 0.12 0.09 0.35 0.01 2.27 13.62
Magnesium (mg) 22.68 1.323 1.45 4.2 6.6 0.441 36.694 220.164
Phosphorus (mg) н/д 8.602 9.425 19.6 29.04 0.441 67.108 402.648
Potassium (mg) 381.016 35.73 39.15 77.7 56.76 4.513 594.868 3569.208
Sodium (mg) 945.735 215.703 236.35 259.7 187.0 0.441 1844.93 11069.58
Zinc (mg) 2.49 0.0 0.0 0.2 0.32 0.0 3.02 18.12
Copper (mg) 0.0 0.0 0.0 0.042 0.106 0.002 0.15 0.9
Manganese (mg) н/д н/д 0.007 0.07 0.04 н/д 0.117 0.702
Selenium (mcg) н/д 0.5 0.5 0.2 1.8 0.0 3.0 18.0
Vitamin A, IU (IU) 3832.836 н/д 0.0 0.7 0.0 н/д 3833.536 23001.216
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.7 4.2
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.05 0.3
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 9.24 н/д 9.24 55.44
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 1.4 0.0 0.0 1.4 8.4
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.5 0.0 0.0 3.0 0.0 0.0 5.5 33.0
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.0 0.021 0.04 0.001 0.062 0.372
Riboflavin (mg) н/д 0.013 0.015 0.007 0.009 0.001 0.045 0.27
Niacin (mg) н/д 0.516 0.566 0.042 0.7 0.01 1.834 11.004
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.015 0.07 0.356 н/д 0.441 2.646
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.007 0.007 0.098 0.026 0.0 0.138 0.828
Folate (mcg) н/д 1.323 1.45 7.0 5.28 0.0 15.053 90.318
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.05 0.05 0.0 0.0 0.0 0.1 0.6
Choline (mg) н/д 1.9 2.1 н/д 8.8 0.2 13.0 78.0
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.007 0.009 н/д 0.016 0.096
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.014 0.031 н/д 0.045 0.27
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.021 0.022 н/д 0.043 0.258
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.021 0.031 н/д 0.052 0.312
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.028 0.031 н/д 0.059 0.354
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.007 0.009 н/д 0.016 0.096
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.014 0.004 н/д 0.018 0.108
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.014 0.022 н/д 0.036 0.216
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.014 0.013 н/д 0.027 0.162
Valine (g) н/д н/д н/д 0.014 0.062 н/д 0.076 0.456
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.077 0.022 н/д 0.099 0.594
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.007 0.013 н/д 0.02 0.12
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.014 0.053 н/д 0.067 0.402
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.028 0.053 н/д 0.081 0.486
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.091 0.092 н/д 0.183 1.098
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.021 0.026 н/д 0.047 0.282
Proline (g) н/д н/д н/д 0.021 0.022 н/д 0.043 0.258
Serine (g) н/д н/д н/д 0.014 0.026 н/д 0.04 0.24
Cholesterol (mg) 36.287 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36.287 217.722
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.42 0.073 0.08 0.014 0.013 0.0 5.6 33.6
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 6.078 0.06 0.065 0.007 0.004 0.0 6.214 37.284
Polyunsaturated (g) 0.635 0.007 0.007 0.028 0.053 0.0 0.73 4.38