CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Ginger Scallops - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Flour
Salt and pepper
(Rice)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		scallops
170.1g 		flour
0.0g 		butter
14.13g 		ginger
0.93g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		parsley
0.59g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 28.54 н/д 0.12 0.02 н/д н/д 0.02 28.7 114.8
Total Fat (g) 1.29 н/д 11.46 0.01 н/д н/д 0.0 12.76 51.04
Carbohydrates (g) 4.01 н/д 0.01 0.17 н/д н/д 0.04 4.23 16.92
Ash (g) 2.6 н/д 0.3 0.01 н/д н/д 0.01 2.92 11.68
Calories (kcal) 149.686 н/д 101.276 0.744 н/д н/д 0.214 251.92 1007.68
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 133.65 н/д 2.24 0.73 н/д н/д 0.52 137.14 548.56
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.01 0.02 н/д н/д 0.01 0.03 0.12
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Calcium (mg) 40.823 н/д 3.39 0.149 н/д н/д 0.819 45.182 180.728
Iron (mg) 0.49 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.04 0.54 2.16
Magnesium (mg) 95.255 н/д 0.283 0.4 н/д н/д 0.297 96.234 384.936
Phosphorus (mg) 372.514 н/д 3.39 0.316 н/д н/д 0.344 376.564 1506.256
Potassium (mg) 547.714 н/д 3.39 3.86 н/д н/д 3.289 558.253 2233.012
Sodium (mg) 273.857 н/д 81.36 0.121 н/д н/д 0.333 355.67 1422.68
Zinc (mg) 1.62 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 1.64 6.56
Copper (mg) 0.085 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.001 0.088 0.352
Manganese (mg) 0.153 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.001 0.156 0.624
Selenium (mcg) 37.8 н/д 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 37.9 151.6
Vitamin A, IU (IU) 85.049 н/д 352.984 0.0 н/д н/д 50.018 488.05 1952.2
Retinol (mcg) 25.515 н/д 94.779 0.0 н/д н/д 0.0 120.293 481.172
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 25.515 н/д 96.615 0.0 н/д н/д 2.5 124.629 498.516
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 22.318 0.0 н/д н/д 30.008 52.326 209.304
Vitamin E (mg) 0.0 н/д 0.33 0.0 н/д н/д 0.0 0.33 1.32
Vitamin D (IU) н/д н/д 7.91 н/д н/д н/д н/д 7.91 31.64
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 33.018 33.018 132.072
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 5.1 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.8 5.9 23.6
Thiamin (mg) 0.017 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 0.019 0.076
Riboflavin (mg) 0.119 н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.001 0.124 0.496
Niacin (mg) 1.956 н/д 0.006 0.007 н/д н/д 0.008 1.977 7.908
Pantothenic acid (mg) 0.238 н/д 0.016 0.002 н/д н/д 0.002 0.258 1.032
Vitamin B-6 (mg) 0.255 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 0.257 1.028
Folate (mcg) 27.216 н/д 0.424 0.102 н/д н/д 0.903 28.644 114.576
Vitamin B-12 (mcg) 2.6 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 2.63 10.52
Choline (mg) 110.6 н/д 2.7 0.3 н/д н/д 0.1 113.6 454.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.323 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.325 1.3
Threonine (g) 1.225 н/д 0.006 0.0 н/д н/д 0.001 1.231 4.924
Isoleucine (g) 1.242 н/д 0.007 0.0 н/д н/д 0.001 1.25 5.0
Leucine (g) 2.007 н/д 0.011 0.001 н/д н/д 0.001 2.02 8.08
Lysine (g) 2.126 н/д 0.01 0.001 н/д н/д 0.001 2.138 8.552
Methionine (g) 0.646 н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 0.65 2.6
Cystine (g) 0.374 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.376 1.504
Phenylalanine (g) 1.021 н/д 0.006 0.0 н/д н/д 0.001 1.028 4.112
Tyrosine (g) 0.919 н/д 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 0.925 3.7
Valine (g) 1.242 н/д 0.008 0.001 н/д н/д 0.001 1.252 5.008
Arginine (g) 2.075 н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.001 2.081 8.324
Histidine (g) 0.544 н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 0.548 2.192
Alanine (g) 1.735 н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.001 1.741 6.964
Aspartic acid (g) 2.756 н/д 0.008 0.002 н/д н/д 0.002 2.768 11.072
Glutamic acid (g) 3.878 н/д 0.025 0.001 н/д н/д 0.001 3.907 15.628
Glycine (g) 1.786 н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.001 1.79 7.16
Proline (g) 1.174 н/д 0.011 0.0 н/д н/д 0.001 1.187 4.748
Serine (g) 1.276 н/д 0.007 0.0 н/д н/д 0.001 1.284 5.136
Cholesterol (mg) 56.132 н/д 30.369 0.0 н/д н/д 0.0 86.501 346.004
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.136 н/д 7.256 0.002 н/д н/д 0.001 7.395 29.58
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.14 н/д н/д 0.03 0.169 0.676
Monounsaturated Fat (g) 0.068 н/д 2.969 0.001 н/д н/д 0.002 3.04 12.16
Polyunsaturated (g) 0.442 н/д 0.429 0.001 н/д н/д 0.001 0.874 3.496