CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Georgia Peach Crisp - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		peach
123.2g 		sugar
6.3g 		flour
1.3g 		rolled oats
6.82g 		sugar
18.33g 		flour
5.0g 		walnuts
1.1g 		grape-nuts cereal
2.42g 		nutmeg
0.09g 		buttermilk
10.21g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.12 0.0 0.13 0.9 0.02 0.69 0.17 0.3 0.01 0.34 3.67 22.02
Total Fat (g) 0.31 0.0 0.01 0.44 0.0 0.09 0.72 0.04 0.03 0.09 1.74 10.44
Carbohydrates (g) 11.75 6.3 0.99 4.62 17.98 3.63 0.15 1.94 0.05 0.49 47.89 287.34
Ash (g) 0.53 0.0 0.01 0.12 0.08 0.08 0.02 0.06 0.0 0.09 0.99 5.94
Calories (kcal) 48.048 24.381 4.738 25.841 69.667 16.95 7.176 8.676 0.481 4.083 210.042 1260.252
Starch (g) 0.0 н/д н/д 3.95 н/д н/д 0.0 1.15 н/д н/д 5.1 30.6
Sucrose (g) 5.86 н/д н/д 0.07 17.34 н/д 0.03 0.0 н/д н/д 23.29 139.74
Glucose (dextrose) (g) 2.4 н/д н/д 0.0 0.25 н/д 0.0 0.03 н/д н/д 2.68 16.08
Fructose (g) 1.88 н/д н/д 0.0 0.2 н/д 0.0 0.02 н/д н/д 2.11 12.66
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.1 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.25 н/д н/д 0.35 2.1
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 109.49 0.0 0.16 0.74 0.25 0.51 0.04 0.07 0.01 9.2 120.47 722.82
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 10.34 6.29 0.0 0.07 17.79 0.02 0.03 0.3 0.03 0.49 35.36 212.16
Galactose (g) 0.07 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.07 0.42
Dietary Fiber (g) 1.8 0.0 0.0 0.7 0.0 0.6 0.1 0.2 0.0 0.0 3.5 21.0
Calcium (mg) 7.392 0.063 0.195 3.546 15.217 1.7 1.075 0.943 0.169 11.842 42.141 252.846
Iron (mg) 0.31 0.0 0.06 0.29 0.13 0.19 0.03 0.92 0.0 0.01 1.94 11.64
Magnesium (mg) 11.088 0.0 0.286 9.409 1.65 6.9 1.734 2.489 0.168 1.123 34.847 209.082
Phosphorus (mg) 24.64 0.0 1.406 27.955 0.733 17.3 3.796 7.298 0.195 9.085 92.41 554.46
Potassium (mg) 234.08 0.126 1.393 24.682 24.383 20.25 4.839 8.168 0.321 15.415 333.657 2001.942
Sodium (mg) 0.0 0.0 0.026 0.409 5.133 0.25 0.022 13.219 0.015 10.719 29.793 178.758
Zinc (mg) 0.21 0.0 0.01 0.25 0.01 0.15 0.03 0.13 0.0 0.04 0.83 4.98
Copper (mg) 0.086 0.0 0.002 0.027 0.009 0.019 0.017 0.009 0.001 0.001 0.171 1.026
Manganese (mg) 0.074 0.0 0.009 0.248 0.011 0.19 0.037 0.078 0.003 0.0 0.65 3.9
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.4 2.0 0.2 3.5 0.1 0.2 0.0 0.2 6.8 40.8
Vitamin A, IU (IU) 401.632 0.0 0.0 0.0 0.0 0.45 0.219 42.751 0.094 2.654 447.8 2686.8
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.784 0.0 0.715 13.499 80.994
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 19.712 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 12.784 0.005 0.715 33.226 199.356
Beta Carotene (mcg) 199.584 0.0 0.0 0.0 0.0 0.25 0.132 0.097 0.015 0.102 200.179 1201.074
Vitamin E (mg) 0.9 0.0 0.0 0.03 0.0 0.04 0.01 0.02 0.0 0.01 1.0 6.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.668 н/д н/д 1.668 10.008
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 112.112 0.0 0.234 12.273 0.0 11.0 0.099 4.181 0.0 0.0 139.899 839.394
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.23 н/д 0.0 0.0 0.27 1.62
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 0.02 0.12
Vitamin C (mg) 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 8.3 49.8
Thiamin (mg) 0.025 0.0 0.01 0.031 0.0 0.023 0.004 0.024 0.0 0.003 0.12 0.72
Riboflavin (mg) 0.037 0.001 0.006 0.011 0.0 0.011 0.002 0.017 0.0 0.015 0.1 0.6
Niacin (mg) 0.998 0.0 0.077 0.077 0.02 0.319 0.012 0.353 0.001 0.006 1.863 11.178
Pantothenic acid (mg) 0.185 0.0 0.006 0.076 0.024 0.051 0.006 0.021 н/д 0.029 0.397 2.382
Vitamin B-6 (mg) 0.037 0.0 0.001 0.007 0.007 0.017 0.006 0.058 0.0 0.003 0.136 0.816
Folate (mcg) 4.928 0.0 2.382 2.182 0.183 2.2 1.075 11.793 0.07 0.51 25.324 151.944
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.15 0.0 0.02 0.18 1.08
Choline (mg) 7.5 0.0 0.1 2.8 0.4 1.6 0.4 0.7 0.0 1.6 15.1 90.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 2.005 0.0 0.0 0.0 0.0 10.778 0.0 0.0 12.783 76.698
Tryptophan (g) 0.012 н/д 0.002 0.012 н/д 0.011 0.002 0.005 н/д 0.004 0.047 0.282
Threonine (g) 0.025 н/д 0.004 0.026 н/д 0.02 0.007 0.009 н/д 0.016 0.107 0.642
Isoleucine (g) 0.025 н/д 0.005 0.034 н/д 0.026 0.007 0.01 н/д 0.02 0.126 0.756
Leucine (g) 0.037 н/д 0.009 0.067 н/д 0.047 0.013 0.021 н/д 0.034 0.227 1.362
Lysine (g) 0.037 н/д 0.003 0.044 н/д 0.019 0.005 0.004 н/д 0.029 0.14 0.84
Methionine (g) 0.012 н/д 0.002 0.014 н/д 0.011 0.003 0.004 н/д 0.008 0.054 0.324
Cystine (g) 0.012 н/д 0.003 0.031 н/д 0.016 0.002 0.005 н/д 0.003 0.073 0.438
Phenylalanine (g) 0.025 н/д 0.007 0.046 н/д 0.033 0.008 0.015 н/д 0.017 0.149 0.894
Tyrosine (g) 0.012 н/д 0.004 0.027 н/д 0.02 0.004 0.007 н/д 0.014 0.09 0.54
Valine (g) 0.025 н/д 0.005 0.047 н/д 0.031 0.008 0.013 н/д 0.025 0.154 0.924
Arginine (g) 0.025 н/д 0.005 0.058 н/д 0.032 0.025 0.01 н/д 0.013 0.168 1.008
Histidine (g) 0.012 н/д 0.003 0.019 н/д 0.016 0.004 0.007 н/д 0.01 0.072 0.432
Alanine (g) 0.037 н/д 0.004 0.038 н/д 0.025 0.008 0.011 н/д 0.012 0.135 0.81
Aspartic acid (g) 0.517 н/д 0.006 0.083 н/д 0.035 0.02 0.016 н/д 0.027 0.704 4.224
Glutamic acid (g) 0.074 н/д 0.045 0.193 н/д 0.217 0.031 0.097 н/д 0.065 0.722 4.332
Glycine (g) 0.025 н/д 0.005 0.044 н/д 0.028 0.009 0.013 н/д 0.007 0.129 0.774
Proline (g) 0.025 н/д 0.016 0.031 н/д 0.071 0.008 0.024 н/д 0.034 0.208 1.248
Serine (g) 0.037 н/д 0.007 0.048 н/д 0.033 0.01 0.015 н/д 0.017 0.167 1.002
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.408 0.408 2.448
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.025 0.0 0.002 0.076 0.0 0.016 0.067 0.007 0.024 0.056 0.273 1.638
Phytosterols (mg) 12.32 н/д н/д н/д н/д н/д 0.79 н/д 0.057 н/д 13.167 79.002
Monounsaturated Fat (g) 0.086 0.0 0.001 0.135 0.0 0.012 0.098 0.006 0.003 0.026 0.367 2.202
Polyunsaturated (g) 0.111 0.0 0.005 0.157 0.0 0.039 0.518 0.021 0.0 0.003 0.854 5.124