Рецепт Fudge Brownies With Date Puree - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 x egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		dates
14.18g 		water
9.88g 		sugar
20.83g 		vanilla extract
1.75g 		egg whites
0.0g 		cocoa
3.33g 		flour
5.21g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.26 0.0 0.0 0.0 н/д 0.67 0.54 1.46 17.52
Total Fat (g) 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д 0.33 0.05 0.41 4.92
Carbohydrates (g) 10.63 0.0 20.83 0.22 н/д 2.0 3.97 37.65 451.8
Ash (g) 0.25 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.29 3.48
Calories (kcal) 39.265 0.0 80.625 5.04 н/д 13.333 18.958 157.221 1886.652
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.96
Glucose (dextrose) (g) 4.77 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.77 57.24
Fructose (g) 4.53 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.53 54.36
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.48
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.6 н/д н/д 0.0 0.6 7.2
Water (g) 3.02 9.87 0.01 0.92 н/д н/д 0.62 14.43 173.16
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 9.42 0.0 20.81 0.22 н/д 0.0 0.01 30.47 365.64
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.9 0.0 0.0 0.0 н/д 0.7 0.1 1.8 21.6
Calcium (mg) 9.072 0.296 0.208 0.193 н/д 0.0 0.781 10.55 126.6
Iron (mg) 0.13 0.0 0.0 0.0 н/д 1.2 0.24 1.57 18.84
Magnesium (mg) 7.655 0.099 0.0 0.21 н/д н/д 1.146 9.109 109.308
Phosphorus (mg) 8.789 0.0 0.0 0.105 н/д н/д 5.625 14.519 174.228
Potassium (mg) 98.658 0.0 0.417 2.59 н/д н/д 5.573 107.238 1286.856
Sodium (mg) 0.142 0.395 0.0 0.158 н/д 0.0 0.104 0.798 9.576
Zinc (mg) 0.06 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.1 1.2
Copper (mg) 0.051 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.007 0.061 0.732
Manganese (mg) 0.043 0.0 0.0 0.004 н/д н/д 0.035 0.082 0.984
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 1.8 1.9 22.8
Vitamin A, IU (IU) 21.121 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 21.121 253.452
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.992 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.992 11.904
Beta Carotene (mcg) 12.616 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 12.616 151.392
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.26 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.938 4.198 50.376
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.007 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.041 0.048 0.576
Riboflavin (mg) 0.009 0.0 0.004 0.002 н/д н/д 0.026 0.04 0.48
Niacin (mg) 0.228 0.0 0.0 0.008 н/д н/д 0.307 0.543 6.516
Pantothenic acid (mg) 0.115 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.023 0.138 1.656
Vitamin B-6 (mg) 0.035 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.002 0.038 0.456
Folate (mcg) 2.126 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 9.531 11.658 139.896
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 1.4 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.5 1.9 22.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 8.021 8.021 96.252
Tryptophan (g) 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.008 0.096
Threonine (g) 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д 0.015 0.02 0.24
Isoleucine (g) 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д 0.019 0.026 0.312
Leucine (g) 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.037 0.048 0.576
Lysine (g) 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д 0.012 0.019 0.228
Methionine (g) 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.009 0.012 0.144
Cystine (g) 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.019 0.228
Phenylalanine (g) 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д 0.027 0.034 0.408
Tyrosine (g) 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.016 0.019 0.228
Valine (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.022 0.032 0.384
Arginine (g) 0.009 н/д н/д н/д н/д н/д 0.022 0.03 0.36
Histidine (g) 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д 0.012 0.016 0.192
Alanine (g) 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.017 0.029 0.348
Aspartic acid (g) 0.031 н/д н/д н/д н/д н/д 0.023 0.054 0.648
Glutamic acid (g) 0.038 н/д н/д н/д н/д н/д 0.181 0.22 2.64
Glycine (g) 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д 0.019 0.032 0.384
Proline (g) 0.016 н/д н/д н/д н/д н/д 0.063 0.078 0.936
Serine (g) 0.009 н/д н/д н/д н/д н/д 0.027 0.036 0.432
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.008 0.009 0.108
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 0.005 0.06
Polyunsaturated (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.021 0.021 0.252