Рецепт Fruit Sweet And Sugar Free Very Banana Nut Muffins - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1 3/4 tsp Baking pwdr,

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	walnuts 5.27g	bananas 24.0g	applesauce 16.27g	apple butter 5.1g	oil 10.9g	water 7.9g	fruit sweetener 12.25g	vanilla extract 0.32g	rice flour 55.3g	baking soda 0.81g	salt 0.45g	cinnamon 0.39g	nutmeg 0.11g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.8	0.26	0.03	0.02	0.0	0.0	0.6	0.0	3.29	0.0	0.0	0.02	0.0	5.01	50.1
Total Fat (g)	3.43	0.08	0.02	0.02	10.9	0.0	0.17	0.0	0.79	0.0	0.0	0.0	0.11	15.52	155.2
Carbohydrates (g)	0.72	5.48	1.83	2.17	0.0	0.0	2.28	0.04	44.31	0.0	0.0	0.31	0.0	57.15	571.5
Ash (g)	0.09	0.2	0.04	0.02	0.0	0.01	н/д	0.0	0.34	0.3	0.45	0.01	0.0	1.46	14.6
Calories (kcal)	34.433	21.36	6.832	8.823	96.356	0.0	12.863	0.907	202.398	0.0	0.0	0.963	0.999	385.934	3859.34
Starch (g)	0.0	1.29	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.29	12.9
Sucrose (g)	0.13	0.57	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.89	8.9
Glucose (dextrose) (g)	0.0	1.2	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.58	15.8
Fructose (g)	0.0	1.16	0.96	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.13	21.3
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.0
Water (g)	0.21	17.98	14.35	2.88	0.0	7.89	9.08	0.17	6.58	0.0	0.0	0.04	0.0	59.18	591.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.14	2.94	1.53	1.8	0.0	0.0	0.36	0.04	0.07	0.0	0.0	0.01	0.0	6.87	68.7
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	0.6	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	1.3	0.0	0.0	0.2	0.0	2.8	28.0
Calcium (mg)	5.16	1.2	0.651	0.714	0.0	0.237	18.62	0.035	5.53	0.0	0.108	3.908	0.0	36.162	361.62
Iron (mg)	0.15	0.06	0.04	0.02	0.0	0.0	0.01	0.0	0.19	0.0	0.0	0.03	0.0	0.51	5.1
Magnesium (mg)	8.319	6.48	0.488	0.204	0.0	0.079	1.96	0.038	19.355	0.0	0.005	0.234	0.0	37.161	371.61
Phosphorus (mg)	18.217	5.28	0.813	0.408	0.0	0.0	16.293	0.019	54.194	0.0	0.0	0.25	0.0	95.473	954.73
Potassium (mg)	23.219	85.92	12.038	4.641	0.0	0.0	23.765	0.466	42.028	0.0	0.036	1.681	0.0	193.793	1937.93
Sodium (mg)	0.105	0.24	0.325	0.765	0.0	0.316	7.105	0.028	0.0	220.248	174.411	0.039	0.0	403.583	4035.83
Zinc (mg)	0.16	0.04	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.44	0.0	0.0	0.01	0.0	0.76	7.6
Copper (mg)	0.084	0.019	0.005	0.004	0.0	0.001	0.01	0.0	0.072	0.0	0.0	0.001	н/д	0.196	1.96
Manganese (mg)	0.18	0.065	0.005	0.016	н/д	0.0	н/д	0.001	0.664	0.0	0.0	0.068	н/д	0.998	9.98
Selenium (mcg)	0.3	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	8.4	0.0	0.0	0.0	0.0	9.3	93.0
Vitamin A, IU (IU)	1.053	15.36	4.717	1.122	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.151	0.0	23.403	234.03
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.048	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.048	160.48
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.053	0.72	0.163	0.051	0.0	0.0	16.048	0.0	0.0	0.0	0.0	0.059	0.0	17.092	170.92
Beta Carotene (mcg)	0.632	6.24	2.115	0.459	0.0	0.0	0.49	0.0	0.0	0.0	0.0	0.437	0.0	10.372	103.72
Vitamin E (mg)	0.04	0.02	0.03	0.0	1.0	0.0	0.01	0.0	0.06	0.0	0.0	0.01	0.0	1.17	11.7
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.059	0.0	0.059	0.59
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.474	5.28	2.928	0.867	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.866	0.0	10.415	104.15
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	1.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	1.14	11.4
Tocopherol, delta (mg)	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.1	1.0
Vitamin C (mg)	0.1	2.1	0.2	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.5	25.0
Thiamin (mg)	0.018	0.007	0.005	0.001	0.0	0.0	0.005	0.0	0.077	0.0	0.0	0.0	0.0	0.113	1.13
Riboflavin (mg)	0.008	0.017	0.005	0.001	0.0	0.0	0.022	0.0	0.011	0.0	0.0	0.0	0.0	0.064	0.64
Niacin (mg)	0.059	0.161	0.013	0.004	0.0	0.0	0.013	0.001	1.432	0.0	0.0	0.005	0.0	1.69	16.9
Pantothenic acid (mg)	0.03	0.079	0.007	0.003	0.0	0.0	н/д	0.0	0.453	0.0	0.0	0.001	0.0	0.573	5.73
Vitamin B-6 (mg)	0.028	0.089	0.005	0.002	0.0	0.0	0.006	0.0	0.243	0.0	0.0	0.001	0.0	0.374	3.74
Folate (mcg)	5.16	4.8	0.488	0.051	0.0	0.0	1.225	0.0	2.212	0.0	0.0	0.023	0.0	13.959	139.59
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	0.6
Choline (mg)	2.1	2.4	0.4	0.1	н/д	0.0	1.9	н/д	3.2	0.0	0.0	0.0	н/д	10.0	100.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.009	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.039	н/д	0.0	0.0	0.0	0.05	0.5
Threonine (g)	0.032	0.007	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.116	н/д	0.0	0.001	0.0	0.157	1.57
Isoleucine (g)	0.033	0.007	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.133	н/д	0.0	0.001	0.0	0.175	1.75
Leucine (g)	0.062	0.017	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.271	н/д	0.0	0.001	0.0	0.352	3.52
Lysine (g)	0.022	0.012	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.116	н/д	0.0	0.001	0.0	0.153	1.53
Methionine (g)	0.013	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.077	н/д	0.0	0.0	0.0	0.093	0.93
Cystine (g)	0.011	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.061	н/д	0.0	0.0	0.0	0.075	0.75
Phenylalanine (g)	0.037	0.012	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.177	н/д	0.0	0.001	0.0	0.229	2.29
Tyrosine (g)	0.022	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.171	н/д	0.0	0.001	0.0	0.196	1.96
Valine (g)	0.039	0.012	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.194	н/д	0.0	0.001	0.0	0.248	2.48
Arginine (g)	0.12	0.012	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.288	н/д	0.0	0.001	0.0	0.422	4.22
Histidine (g)	0.021	0.019	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.083	н/д	0.0	0.0	0.0	0.123	1.23
Alanine (g)	0.037	0.01	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.182	н/д	0.0	0.001	0.0	0.231	2.31
Aspartic acid (g)	0.096	0.029	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.304	н/д	0.0	0.002	0.0	0.436	4.36
Glutamic acid (g)	0.148	0.036	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.608	н/д	0.0	0.001	0.0	0.797	7.97
Glycine (g)	0.043	0.01	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.149	н/д	0.0	0.001	0.0	0.204	2.04
Proline (g)	0.037	0.007	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.155	н/д	0.0	0.002	0.0	0.203	2.03
Serine (g)	0.049	0.01	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.171	н/д	0.0	0.001	0.0	0.232	2.32
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.735	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.735	7.35
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.281	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.281	2.81
Saturated Fat (g)	0.323	0.026	0.002	0.003	0.81	0.0	0.111	0.0	0.216	0.0	0.0	0.001	0.102	1.593	15.93
Phytosterols (mg)	3.791	3.84	н/д	н/д	27.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.101	0.0	34.982	349.82
Monounsaturated Fat (g)	0.47	0.007	0.0	0.001	2.478	0.0	0.048	0.0	0.243	0.0	0.0	0.001	0.005	3.253	32.53
Polyunsaturated (g)	2.484	0.017	0.002	0.004	7.1	0.0	0.005	0.0	0.21	0.0	0.0	0.0	0.0	9.822	98.22