Рецепт Fruit Sweet And Sugar Free Cranapple Walnut Muffins - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	walnuts 2.19g	apples 7.06g	cranberries 13.48g	oil 9.08g	fruit sweetener 17.86g	eggs 8.21g	vanilla extract 0.35g	applesauce 6.78g	flour 28.65g	baking soda 0.38g	cinnamon 0.22g	salt 0.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.33	0.02	0.05	0.0	0.87	1.03	0.0	0.01	2.96	0.0	0.01	0.0	5.29	63.48
Total Fat (g)	1.43	0.01	0.02	9.08	0.25	0.82	0.0	0.01	0.28	0.0	0.0	0.0	11.9	142.8
Carbohydrates (g)	0.3	0.9	1.64	0.0	3.32	0.06	0.04	0.76	21.86	0.0	0.17	0.0	29.07	348.84
Ash (g)	0.04	0.01	0.02	0.0	н/д	0.07	0.0	0.02	0.13	0.14	0.01	0.25	0.69	8.28
Calories (kcal)	14.347	3.388	6.199	80.297	18.758	11.745	1.008	2.847	104.271	0.0	0.535	0.0	243.394	2920.728
Starch (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.05	0.06	0.02	н/д	н/д	0.01	н/д	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	0.21	2.52
Glucose (dextrose) (g)	0.0	0.23	0.44	н/д	н/д	0.02	н/д	0.16	н/д	н/д	0.0	н/д	0.85	10.2
Fructose (g)	0.0	0.43	0.08	н/д	н/д	0.01	н/д	0.4	н/д	н/д	0.0	н/д	0.92	11.04
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.2
Water (g)	0.09	6.12	11.74	0.0	13.24	6.23	0.18	5.98	3.41	0.0	0.02	0.0	47.02	564.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.06	0.71	0.54	0.0	0.52	0.06	0.04	0.64	0.08	0.0	0.0	0.0	2.66	31.92
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.1	0.1	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.8	0.0	0.1	0.0	1.8	21.6
Calcium (mg)	2.15	0.353	1.078	0.0	27.155	4.353	0.039	0.271	4.297	0.0	2.171	0.06	41.926	503.112
Iron (mg)	0.06	0.0	0.03	0.0	0.01	0.15	0.0	0.02	1.33	0.0	0.02	0.0	1.63	19.56
Magnesium (mg)	3.466	0.282	0.809	0.0	2.858	0.986	0.042	0.203	6.302	0.0	0.13	0.003	15.081	180.972
Phosphorus (mg)	7.59	0.776	1.752	0.0	23.76	15.687	0.021	0.339	30.938	0.0	0.139	0.0	81.003	972.036
Potassium (mg)	9.674	6.353	11.454	0.0	34.658	11.006	0.518	5.015	30.651	0.0	0.934	0.02	110.283	1323.396
Sodium (mg)	0.044	0.0	0.27	0.0	10.362	11.499	0.032	0.136	0.573	104.88	0.022	96.895	224.71	2696.52
Zinc (mg)	0.07	0.0	0.01	0.0	0.15	0.09	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.53	6.36
Copper (mg)	0.035	0.002	0.008	0.0	0.014	0.008	0.0	0.002	0.04	0.0	0.001	0.0	0.111	1.332
Manganese (mg)	0.075	0.003	0.049	н/д	н/д	0.003	0.001	0.002	0.195	0.0	0.038	0.0	0.365	4.38
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.0	0.0	0.6	2.6	0.0	0.0	9.7	0.0	0.0	0.0	13.0	156.0
Vitamin A, IU (IU)	0.439	2.682	8.085	0.0	н/д	39.999	0.0	1.965	0.0	0.0	0.639	0.0	53.809	645.708
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	23.403	11.417	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.82	417.84
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.022	0.141	0.404	0.0	23.403	11.499	0.0	0.068	0.0	0.0	0.033	0.0	35.569	426.828
Beta Carotene (mcg)	0.263	1.2	4.851	0.0	0.715	0.821	0.0	0.881	0.0	0.0	0.243	0.0	8.974	107.688
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	0.16	0.84	0.01	0.08	0.0	0.01	0.02	0.0	0.01	0.0	1.14	13.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.875	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.875	34.5
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	0.033	0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.197	1.271	12.262	0.0	0.0	27.186	0.0	1.22	5.156	0.0	0.481	0.0	47.774	573.288
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	0.03	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	0.46	0.0	0.01	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	0.11	н/д	0.02	н/д	0.63	7.56
Tocopherol, delta (mg)	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.05	0.6
Vitamin C (mg)	0.0	0.3	1.8	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	2.3	27.6
Thiamin (mg)	0.007	0.001	0.001	0.0	0.007	0.006	0.0	0.002	0.226	0.0	0.0	0.0	0.252	3.024
Riboflavin (mg)	0.003	0.002	0.003	0.0	0.032	0.039	0.0	0.002	0.14	0.0	0.0	0.0	0.223	2.676
Niacin (mg)	0.025	0.006	0.013	0.0	0.02	0.006	0.002	0.005	1.69	0.0	0.003	0.0	1.77	21.24
Pantothenic acid (mg)	0.013	0.005	0.04	0.0	н/д	0.118	0.0	0.003	0.126	0.0	0.001	0.0	0.306	3.672
Vitamin B-6 (mg)	0.012	0.003	0.008	0.0	0.009	0.011	0.0	0.002	0.011	0.0	0.0	0.0	0.057	0.684
Folate (mcg)	2.15	0.0	0.135	0.0	1.787	3.86	0.0	0.203	52.422	0.0	0.013	0.0	60.57	726.84
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	2.4
Choline (mg)	0.9	0.2	0.7	н/д	2.7	20.6	н/д	0.1	3.0	0.0	0.0	0.0	28.3	339.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	44.115	0.0	0.0	0.0	44.115	529.38
Tryptophan (g)	0.004	0.0	0.0	0.0	н/д	0.014	н/д	0.0	0.037	н/д	0.0	0.0	0.055	0.66
Threonine (g)	0.013	0.001	0.004	0.0	н/д	0.046	н/д	0.001	0.08	н/д	0.0	0.0	0.145	1.74
Isoleucine (g)	0.014	0.001	0.004	0.0	н/д	0.055	н/д	0.001	0.103	н/д	0.0	0.0	0.178	2.136
Leucine (g)	0.026	0.001	0.007	0.0	н/д	0.09	н/д	0.001	0.203	н/д	0.001	0.0	0.327	3.924
Lysine (g)	0.009	0.001	0.005	0.0	н/д	0.075	н/д	0.001	0.066	н/д	0.001	0.0	0.157	1.884
Methionine (g)	0.005	0.0	0.0	0.0	н/д	0.031	н/д	0.0	0.052	н/д	0.0	0.0	0.088	1.056
Cystine (g)	0.005	0.0	0.0	0.0	н/д	0.022	н/д	0.0	0.063	н/д	0.0	0.0	0.09	1.08
Phenylalanine (g)	0.016	0.001	0.005	0.0	н/д	0.056	н/д	0.001	0.149	н/д	0.0	0.0	0.227	2.724
Tyrosine (g)	0.009	0.0	0.004	0.0	н/д	0.041	н/д	0.0	0.089	н/д	0.0	0.0	0.143	1.716
Valine (g)	0.016	0.001	0.007	0.0	н/д	0.071	н/д	0.001	0.12	н/д	0.0	0.0	0.216	2.592
Arginine (g)	0.05	0.001	0.008	0.0	н/д	0.067	н/д	0.001	0.12	н/д	0.0	0.0	0.248	2.976
Histidine (g)	0.009	0.001	0.003	0.0	н/д	0.025	н/д	0.0	0.066	н/д	0.0	0.0	0.104	1.248
Alanine (g)	0.015	0.001	0.007	0.0	н/д	0.061	н/д	0.001	0.095	н/д	0.0	0.0	0.179	2.148
Aspartic acid (g)	0.04	0.005	0.026	0.0	н/д	0.109	н/д	0.002	0.126	н/д	0.001	0.0	0.309	3.708
Glutamic acid (g)	0.062	0.002	0.02	0.0	н/д	0.138	н/д	0.001	0.997	н/д	0.001	0.0	1.221	14.652
Glycine (g)	0.018	0.001	0.007	0.0	н/д	0.035	н/д	0.001	0.106	н/д	0.0	0.0	0.168	2.016
Proline (g)	0.016	0.001	0.004	0.0	н/д	0.042	н/д	0.001	0.344	н/д	0.001	0.0	0.408	4.896
Serine (g)	0.02	0.001	0.007	0.0	н/д	0.08	н/д	0.001	0.149	н/д	0.0	0.0	0.258	3.096
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.072	34.742	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	35.814	429.768
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.234	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.234	2.808
Saturated Fat (g)	0.134	0.001	0.001	0.675	0.163	0.255	0.0	0.001	0.046	0.0	0.001	0.0	1.277	15.324
Phytosterols (mg)	1.58	н/д	н/д	22.708	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.0	24.344	292.128
Monounsaturated Fat (g)	0.196	0.001	0.003	2.065	0.07	0.313	0.0	0.0	0.026	0.0	0.001	0.0	2.673	32.076
Polyunsaturated (g)	1.035	0.003	0.008	5.917	0.007	0.112	0.0	0.001	0.117	0.0	0.0	0.0	7.2	86.4