CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Fried Lotus Root With Spring Onion - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt (if needed)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 3 		lotus roots
2.13g 		fish sauce
2.0g 		spring onion
5.76g 		sugar
0.93g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.06 0.1 0.11 0.0 н/д 0.26 0.78
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.01 0.03
Carbohydrates (g) 0.37 0.07 0.42 0.93 н/д 1.8 5.4
Ash (g) 0.02 0.4 0.05 0.0 н/д 0.47 1.41
Calories (kcal) 1.578 0.7 1.843 3.612 н/д 7.734 23.202
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 1.69 1.42 5.17 0.0 н/д 8.28 24.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.07 0.13 0.93 н/д 1.14 3.42
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.1 0.0 н/д 0.3 0.9
Calcium (mg) 0.96 0.86 4.147 0.009 н/д 5.976 17.928
Iron (mg) 0.02 0.02 0.09 0.0 н/д 0.13 0.39
Magnesium (mg) 0.491 3.5 1.152 0.0 н/д 5.143 15.429
Phosphorus (mg) 2.133 0.14 2.131 0.0 н/д 4.404 13.212
Potassium (mg) 11.859 5.76 15.898 0.019 н/д 33.536 100.608
Sodium (mg) 0.853 154.4 0.922 0.0 н/д 156.175 468.525
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.02 0.0 н/д 0.03 0.09
Copper (mg) 0.006 0.001 0.005 0.0 н/д 0.011 0.033
Manganese (mg) 0.006 0.005 0.009 0.0 н/д 0.019 0.057
Selenium (mcg) 0.0 0.2 0.0 0.0 н/д 0.2 0.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.24 57.427 0.0 н/д 57.667 173.001
Retinol (mcg) 0.0 0.08 0.0 0.0 н/д 0.08 0.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.08 2.88 0.0 н/д 2.96 8.88
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 34.445 0.0 н/д 34.445 103.335
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.03 0.0 н/д 0.03 0.09
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 65.491 0.0 н/д 65.491 196.473
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.9 0.0 1.1 0.0 н/д 2.0 6.0
Thiamin (mg) 0.003 0.0 0.003 0.0 н/д 0.007 0.021
Riboflavin (mg) 0.005 0.001 0.005 0.0 н/д 0.011 0.033
Niacin (mg) 0.009 0.046 0.031 0.0 н/д 0.085 0.255
Pantothenic acid (mg) 0.008 0.002 0.005 0.0 н/д 0.015 0.045
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.008 0.003 0.0 н/д 0.017 0.051
Folate (mcg) 0.277 1.02 3.686 0.0 н/д 4.984 14.952
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.01 0.03
Choline (mg) н/д 0.3 0.3 0.0 н/д 0.6 1.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.002 0.006
Threonine (g) 0.001 н/д 0.004 н/д н/д 0.005 0.015
Isoleucine (g) 0.001 н/д 0.005 н/д н/д 0.006 0.018
Leucine (g) 0.001 н/д 0.006 н/д н/д 0.008 0.024
Lysine (g) 0.002 н/д 0.005 н/д н/д 0.007 0.021
Methionine (g) 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.002 0.006
Cystine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) 0.001 н/д 0.003 н/д н/д 0.005 0.015
Tyrosine (g) 0.001 н/д 0.003 н/д н/д 0.004 0.012
Valine (g) 0.001 н/д 0.005 н/д н/д 0.006 0.018
Arginine (g) 0.002 н/д 0.007 н/д н/д 0.009 0.027
Histidine (g) 0.001 н/д 0.002 н/д н/д 0.003 0.009
Alanine (g) 0.001 н/д 0.005 н/д н/д 0.006 0.018
Aspartic acid (g) 0.008 н/д 0.01 н/д н/д 0.018 0.054
Glutamic acid (g) 0.003 н/д 0.022 н/д н/д 0.025 0.075
Glycine (g) 0.003 н/д 0.005 н/д н/д 0.009 0.027
Proline (g) 0.003 н/д 0.007 н/д н/д 0.01 0.03
Serine (g) 0.001 н/д 0.005 н/д н/д 0.006 0.018
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.001 0.0 0.002 0.0 н/д 0.002 0.006
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.002 0.0 н/д 0.002 0.006
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.004 0.0 н/д 0.004 0.012