Рецепт Fried Egg With Coriander Cumin And Balsamic Vinegar - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	virgin olive oil 0.0g	eggs 98.56g	garlic garlic 1.31g	cumin 0.53g	balsamic vinegar 2.65g	toast 84.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	12.4	0.08	0.09	0.01	8.48	21.07	21.07
Total Fat (g)	н/д	9.8	0.01	0.12	0.0	8.15	18.07	18.07
Carbohydrates (g)	н/д	0.76	0.43	0.23	0.45	62.33	64.2	64.2
Ash (g)	н/д	0.85	0.02	0.04	0.01	н/д	0.92	0.92
Calories (kcal)	н/д	140.941	1.944	1.988	2.332	357.84	505.045	505.045
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.11	н/д	н/д	0.0	н/д	0.11	0.11
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.21	н/д	н/д	0.2	н/д	0.41	0.41
Fructose (g)	н/д	0.11	н/д	н/д	0.2	н/д	0.3	0.3
Lactose (g)	н/д	0.11	н/д	н/д	0.0	н/д	0.11	0.11
Maltose (g)	н/д	0.11	н/д	н/д	0.0	н/д	0.11	0.11
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	74.75	0.76	0.04	2.03	3.78	81.36	81.36
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.76	0.01	0.01	0.4	10.5	11.68	11.68
Galactose (g)	н/д	0.11	н/д	н/д	0.0	н/д	0.11	0.11
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.1	н/д	2.1	2.2	2.2
Calcium (mg)	н/д	52.237	2.362	4.934	0.716	16.8	77.049	77.049
Iron (mg)	н/д	1.8	0.02	0.35	0.02	0.5	2.7	2.7
Magnesium (mg)	н/д	11.827	0.326	1.94	0.318	11.76	26.171	26.171
Phosphorus (mg)	н/д	188.25	1.997	2.645	0.504	46.2	239.594	239.594
Potassium (mg)	н/д	132.07	5.233	9.476	2.968	256.2	405.948	405.948
Sodium (mg)	н/д	137.984	0.222	0.89	0.61	194.88	334.586	334.586
Zinc (mg)	н/д	1.09	0.02	0.03	0.0	0.45	1.59	1.59
Copper (mg)	н/д	0.099	0.004	0.005	0.001	0.126	0.234	0.234
Manganese (mg)	н/д	0.039	0.022	0.018	0.003	н/д	0.082	0.082
Selenium (mcg)	н/д	31.2	0.2	0.0	н/д	24.1	55.6	55.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	479.987	0.117	6.731	0.0	н/д	486.836	486.836
Retinol (mcg)	н/д	136.998	0.0	0.0	н/д	12.6	149.598	149.598
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	137.984	0.0	0.339	0.0	13.44	151.763	151.763
Beta Carotene (mcg)	н/д	9.856	0.065	4.039	н/д	3.36	17.32	17.32
Vitamin E (mg)	н/д	0.96	0.0	0.02	н/д	2.05	3.02	3.02
Vitamin D (IU)	н/д	34.496	н/д	н/д	н/д	н/д	34.496	34.496
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	326.234	0.209	2.374	н/д	13.44	342.257	342.257
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	0.49
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.4	0.0	0.0	4.5	4.9	4.9
Thiamin (mg)	н/д	0.069	0.003	0.003	н/д	0.176	0.251	0.251
Riboflavin (mg)	н/д	0.473	0.001	0.002	н/д	0.202	0.678	0.678
Niacin (mg)	н/д	0.069	0.009	0.024	н/д	1.109	1.211	1.211
Pantothenic acid (mg)	н/д	1.419	0.008	н/д	н/д	н/д	1.427	1.427
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.138	0.016	0.002	н/д	0.067	0.224	0.224
Folate (mcg)	н/д	46.323	0.039	0.053	н/д	73.08	119.495	119.495
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	1.27	0.0	0.0	н/д	0.0	1.27	1.27
Choline (mg)	н/д	247.5	0.3	0.1	н/д	9.0	256.9	256.9
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	56.28	56.28	56.28
Tryptophan (g)	н/д	0.168	0.001	н/д	н/д	н/д	0.168	0.168
Threonine (g)	н/д	0.552	0.002	н/д	н/д	н/д	0.554	0.554
Isoleucine (g)	н/д	0.66	0.003	н/д	н/д	н/д	0.663	0.663
Leucine (g)	н/д	1.074	0.004	н/д	н/д	н/д	1.078	1.078
Lysine (g)	н/д	0.897	0.004	н/д	н/д	н/д	0.9	0.9
Methionine (g)	н/д	0.375	0.001	н/д	н/д	н/д	0.376	0.376
Cystine (g)	н/д	0.266	0.001	н/д	н/д	н/д	0.267	0.267
Phenylalanine (g)	н/д	0.67	0.002	н/д	н/д	н/д	0.673	0.673
Tyrosine (g)	н/д	0.493	0.001	н/д	н/д	н/д	0.494	0.494
Valine (g)	н/д	0.848	0.004	н/д	н/д	н/д	0.851	0.851
Arginine (g)	н/д	0.808	0.008	н/д	н/д	н/д	0.816	0.816
Histidine (g)	н/д	0.306	0.001	н/д	н/д	н/д	0.307	0.307
Alanine (g)	н/д	0.729	0.002	н/д	н/д	н/д	0.731	0.731
Aspartic acid (g)	н/д	1.311	0.006	н/д	н/д	н/д	1.317	1.317
Glutamic acid (g)	н/д	1.656	0.011	н/д	н/д	н/д	1.666	1.666
Glycine (g)	н/д	0.424	0.003	н/д	н/д	н/д	0.426	0.426
Proline (g)	н/д	0.503	0.001	н/д	н/д	н/д	0.504	0.504
Serine (g)	н/д	0.956	0.002	н/д	н/д	н/д	0.959	0.959
Cholesterol (mg)	н/д	416.909	0.0	0.0	н/д	6.72	423.629	423.629
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	3.055	0.001	0.008	0.0	2.125	5.19	5.19
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.36	н/д	н/д	0.36	0.36
Monounsaturated Fat (g)	н/д	3.755	0.0	0.074	н/д	3.562	7.391	7.391
Polyunsaturated (g)	н/д	1.34	0.003	0.017	н/д	1.739	3.1	3.1