Рецепт Fried Egg Rolls (Phillipines) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	pork 176.9g	soy sauce 5.3g	cabbage 28.0g	bamboo shoots 11.02g	bean sprouts 52.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	38.56	0.33	0.36	0.29	1.58	н/д	н/д	41.12	82.24
Total Fat (g)	11.46	0.0	0.03	0.03	0.09	н/д	н/д	11.62	23.24
Carbohydrates (g)	0.0	0.4	1.62	0.57	3.09	н/д	н/д	5.69	11.38
Ash (g)	1.73	0.81	0.18	0.1	0.23	н/д	н/д	3.05	6.1
Calories (kcal)	268.888	2.809	7.0	2.975	15.6	н/д	н/д	297.273	594.546
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.47	н/д	н/д	н/д	н/д	0.47	0.94
Fructose (g)	н/д	н/д	0.41	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	0.82
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	127.33	3.75	25.81	10.03	47.01	н/д	н/д	213.93	427.86
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.09	0.9	0.33	2.15	н/д	н/д	3.46	6.92
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.7	0.2	0.9	н/д	н/д	1.9	3.8
Calcium (mg)	8.845	1.007	11.2	1.433	6.76	н/д	н/д	29.245	58.49
Iron (mg)	1.36	0.1	0.13	0.06	0.47	н/д	н/д	2.12	4.24
Magnesium (mg)	38.918	2.279	3.36	0.331	10.92	н/д	н/д	55.808	111.616
Phosphorus (mg)	366.183	6.625	7.28	6.502	28.08	н/д	н/д	414.67	829.34
Potassium (mg)	744.749	11.501	47.6	58.737	77.48	н/д	н/д	940.067	1880.134
Sodium (mg)	79.605	298.761	5.04	0.441	3.12	н/д	н/д	386.967	773.934
Zinc (mg)	2.99	0.03	0.05	0.12	0.21	н/д	н/д	3.4	6.8
Copper (mg)	0.106	0.005	0.006	0.021	0.083	н/д	н/д	0.221	0.442
Manganese (mg)	0.018	0.022	0.045	0.029	0.099	н/д	н/д	0.212	0.424
Selenium (mcg)	62.6	0.0	0.1	0.1	0.3	н/д	н/д	63.1	126.2
Vitamin A, IU (IU)	12.383	0.0	27.44	2.204	10.92	н/д	н/д	52.947	105.894
Retinol (mcg)	3.538	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3.538	7.076
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.538	0.0	1.4	0.11	0.52	н/д	н/д	5.568	11.136
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	11.76	1.322	3.12	н/д	н/д	16.202	32.404
Vitamin E (mg)	0.32	0.0	0.04	0.11	0.05	н/д	н/д	0.52	1.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	8.4	0.0	0.0	н/д	н/д	8.4	16.8
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.5	0.0	10.2	0.4	6.9	н/д	н/д	18.1	36.2
Thiamin (mg)	1.521	0.002	0.017	0.017	0.042	н/д	н/д	1.598	3.196
Riboflavin (mg)	0.478	0.009	0.011	0.008	0.062	н/д	н/д	0.568	1.136
Niacin (mg)	8.916	0.117	0.064	0.066	0.39	н/д	н/д	9.553	19.106
Pantothenic acid (mg)	1.362	0.016	0.059	0.018	0.198	н/д	н/д	1.652	3.304
Vitamin B-6 (mg)	0.831	0.008	0.034	0.026	0.047	н/д	н/д	0.946	1.892
Folate (mcg)	12.383	0.742	12.04	0.771	31.72	н/д	н/д	57.656	115.312
Vitamin B-12 (mcg)	0.94	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.94	1.88
Choline (mg)	н/д	1.0	3.0	0.0	7.5	н/д	н/д	11.5	23.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.495	0.005	0.003	0.003	0.021	н/д	н/д	0.527	1.054
Threonine (g)	1.769	0.013	0.011	0.01	0.042	н/д	н/д	1.845	3.69
Isoleucine (g)	1.804	0.016	0.008	0.01	0.068	н/д	н/д	1.906	3.812
Leucine (g)	3.096	0.027	0.011	0.015	0.094	н/д	н/д	3.242	6.484
Lysine (g)	3.467	0.019	0.011	0.014	0.088	н/д	н/д	3.6	7.2
Methionine (g)	1.026	0.005	0.003	0.003	0.016	н/д	н/д	1.052	2.104
Cystine (g)	0.495	0.006	0.003	0.002	0.01	н/д	н/д	0.517	1.034
Phenylalanine (g)	1.539	0.017	0.008	0.01	0.062	н/д	н/д	1.637	3.274
Tyrosine (g)	1.344	0.012	0.006	н/д	0.026	н/д	н/д	1.388	2.776
Valine (g)	2.087	0.016	0.011	0.012	0.068	н/д	н/д	2.195	4.39
Arginine (g)	2.406	0.023	0.022	0.011	0.104	н/д	н/д	2.566	5.132
Histidine (g)	1.539	0.008	0.006	0.004	0.036	н/д	н/д	1.594	3.188
Alanine (g)	2.247	0.015	0.011	0.013	0.052	н/д	н/д	2.338	4.676
Aspartic acid (g)	3.573	0.036	0.034	0.047	0.25	н/д	н/д	3.939	7.878
Glutamic acid (g)	6.032	0.078	0.081	0.028	0.083	н/д	н/д	6.303	12.606
Glycine (g)	1.84	0.015	0.008	0.01	0.031	н/д	н/д	1.904	3.808
Proline (g)	1.557	0.024	0.014	0.024	н/д	н/д	н/д	1.619	3.238
Serine (g)	1.592	0.019	0.014	0.014	0.016	н/д	н/д	1.655	3.31
Cholesterol (mg)	97.295	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	97.295	194.59
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.963	0.001	0.008	0.008	0.026	н/д	н/д	4.005	8.01
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	3.08	2.094	7.8	н/д	н/д	12.974	25.948
Monounsaturated Fat (g)	5.183	0.001	0.006	0.001	0.01	н/д	н/д	5.201	10.402
Polyunsaturated (g)	1.238	0.001	0.006	0.014	0.031	н/д	н/д	1.29	2.58