Рецепт Foodbuzz Project Food Blog challenge #4: Grilled pizza - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	active 2.0g	sugar 0.35g	water 9.88g	flour 62.5g	sea salt 1.0g	olive oil 2.25g	sugar 2.1g	water 29.63g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.77	0.0	0.0	6.46	0.0	0.0	0.0	0.0	7.22	43.32
Total Fat (g)	0.09	0.0	0.0	0.61	0.0	2.25	0.0	0.0	2.95	17.7
Carbohydrates (g)	0.76	0.35	0.0	47.69	0.0	0.0	2.1	0.0	50.91	305.46
Ash (g)	0.14	0.0	0.01	0.29	1.0	0.0	0.0	0.03	1.47	8.82
Calories (kcal)	5.9	1.355	0.0	227.5	0.0	19.89	8.127	0.0	262.772	1576.632
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.15	0.0	9.87	7.45	0.0	0.0	0.0	29.6	47.07	282.42
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.35	0.0	0.17	0.0	0.0	2.1	0.0	2.62	15.72
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	0.0	0.0	1.7	0.0	0.0	0.0	0.0	2.1	12.6
Calcium (mg)	1.28	0.004	0.296	9.375	0.24	0.023	0.021	0.889	12.127	72.762
Iron (mg)	0.33	0.0	0.0	2.9	0.0	0.01	0.0	0.0	3.25	19.5
Magnesium (mg)	1.96	0.0	0.099	13.75	0.01	0.0	0.0	0.296	16.115	96.69
Phosphorus (mg)	25.8	0.0	0.0	67.5	0.0	0.0	0.0	0.0	93.3	559.8
Potassium (mg)	40.0	0.007	0.0	66.875	0.08	0.023	0.042	0.0	107.027	642.162
Sodium (mg)	1.0	0.0	0.395	1.25	387.58	0.045	0.0	1.185	391.455	2348.73
Zinc (mg)	0.13	0.0	0.0	0.44	0.0	0.0	0.0	0.0	0.57	3.42
Copper (mg)	0.01	0.0	0.001	0.088	0.0	0.0	0.0	0.003	0.102	0.612
Manganese (mg)	0.011	0.0	0.0	0.425	0.001	0.0	0.0	0.0	0.437	2.622
Selenium (mcg)	0.5	0.0	0.0	21.2	0.0	0.0	0.0	0.0	21.7	130.2
Vitamin A, IU (IU)	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.12
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.32	0.0	0.0	0.36	2.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	11.25	0.0	0.0	0.0	0.0	11.25	67.5
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.3
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.24	н/д	0.02	н/д	н/д	0.26	1.56
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.047	0.0	0.0	0.494	0.0	0.0	0.0	0.0	0.541	3.246
Riboflavin (mg)	0.109	0.0	0.0	0.306	0.0	0.0	0.0	0.0	0.416	2.496
Niacin (mg)	0.795	0.0	0.0	3.688	0.0	0.0	0.0	0.0	4.483	26.898
Pantothenic acid (mg)	0.226	0.0	0.0	0.275	0.0	0.0	0.0	0.0	0.501	3.006
Vitamin B-6 (mg)	0.031	0.0	0.0	0.025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.056	0.336
Folate (mcg)	46.8	0.0	0.0	114.375	0.0	0.0	0.0	0.0	161.175	967.05
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.6	0.0	0.0	6.5	0.0	0.0	0.0	0.0	7.1	42.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	96.25	0.0	0.0	0.0	0.0	96.25	577.5
Tryptophan (g)	0.01	н/д	н/д	0.081	0.0	0.0	н/д	н/д	0.091	0.546
Threonine (g)	0.04	н/д	н/д	0.175	0.0	0.0	н/д	н/д	0.215	1.29
Isoleucine (g)	0.044	н/д	н/д	0.225	0.0	0.0	н/д	н/д	0.269	1.614
Leucine (g)	0.061	н/д	н/д	0.444	0.0	0.0	н/д	н/д	0.505	3.03
Lysine (g)	0.063	н/д	н/д	0.144	0.0	0.0	н/д	н/д	0.207	1.242
Methionine (g)	0.015	н/д	н/д	0.113	0.0	0.0	н/д	н/д	0.128	0.768
Cystine (g)	0.01	н/д	н/д	0.138	0.0	0.0	н/д	н/д	0.148	0.888
Phenylalanine (g)	0.037	н/д	н/д	0.325	0.0	0.0	н/д	н/д	0.362	2.172
Tyrosine (g)	0.032	н/д	н/д	0.194	0.0	0.0	н/д	н/д	0.225	1.35
Valine (g)	0.047	н/д	н/д	0.263	0.0	0.0	н/д	н/д	0.31	1.86
Arginine (g)	0.042	н/д	н/д	0.263	0.0	0.0	н/д	н/д	0.305	1.83
Histidine (g)	0.02	н/д	н/д	0.144	0.0	0.0	н/д	н/д	0.164	0.984
Alanine (g)	0.051	н/д	н/д	0.206	0.0	0.0	н/д	н/д	0.257	1.542
Aspartic acid (g)	0.078	н/д	н/д	0.275	0.0	0.0	н/д	н/д	0.353	2.118
Glutamic acid (g)	0.113	н/д	н/д	2.175	0.0	0.0	н/д	н/д	2.288	13.728
Glycine (g)	0.037	н/д	н/д	0.231	0.0	0.0	н/д	н/д	0.268	1.608
Proline (g)	0.033	н/д	н/д	0.75	0.0	0.0	н/д	н/д	0.783	4.698
Serine (g)	0.038	н/д	н/д	0.325	0.0	0.0	н/д	н/д	0.363	2.178
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.012	0.0	0.0	0.1	0.0	0.311	0.0	0.0	0.423	2.538
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	4.973	н/д	н/д	4.973	29.838
Monounsaturated Fat (g)	0.051	0.0	0.0	0.056	0.0	1.642	0.0	0.0	1.749	10.494
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.0	0.256	0.0	0.237	0.0	0.0	0.493	2.958