Рецепт Fluffy Lemon Cheesecake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		graham cracker crust
3.54g 		ricotta cheese
53.16g 		sugar
12.5g 		milk
10.21g 		flour
1.95g 		lemon juice
3.81g 		lemon peel
0.25g 		vanilla
0.53g 		salt
0.19g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.18 6.02 0.0 0.34 0.2 0.01 0.0 0.0 0.0 6.76 54.08
Total Fat (g) 0.88 5.55 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 6.46 51.68
Carbohydrates (g) 2.28 2.17 12.5 0.51 1.49 0.33 0.04 0.07 0.0 19.38 155.04
Ash (g) 0.05 н/д 0.0 0.08 0.01 0.01 0.0 0.0 0.19 0.33 2.64
Calories (kcal) 17.754 82.924 48.375 3.471 7.112 0.953 0.118 1.512 0.0 162.218 1297.744
Starch (g) 1.27 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.27 10.16
Sucrose (g) 0.64 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.64 5.12
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.52 н/д н/д н/д н/д н/д 0.52 4.16
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.2 1.6
Water (g) 0.15 38.84 0.0 9.27 0.23 3.46 0.2 0.28 0.0 52.44 419.52
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.64 0.15 12.49 0.52 0.01 0.09 0.01 0.07 0.0 13.98 111.84
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 1.6
Calcium (mg) 1.028 127.575 0.125 12.761 0.293 0.267 0.335 0.058 0.045 142.486 1139.888
Iron (mg) 0.09 0.22 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.41 3.28
Magnesium (mg) 0.815 6.91 0.0 1.123 0.43 0.229 0.038 0.063 0.002 9.609 76.872
Phosphorus (mg) 4.146 90.366 0.0 10.311 2.11 0.229 0.03 0.032 0.0 107.223 857.784
Potassium (mg) 4.004 61.13 0.25 15.926 2.091 4.728 0.4 0.777 0.015 89.32 714.56
Sodium (mg) 14.777 55.283 0.0 4.288 0.039 0.038 0.015 0.047 72.671 147.158 1177.264
Zinc (mg) 0.04 0.66 0.0 0.04 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.77 6.16
Copper (mg) 0.008 0.016 0.0 0.001 0.003 0.001 0.0 0.0 0.0 0.029 0.232
Manganese (mg) 0.046 н/д 0.0 0.0 0.013 0.0 н/д 0.001 0.0 0.061 0.488
Selenium (mcg) 0.1 8.3 0.1 0.3 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 9.4 75.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 0.0 20.826 0.0 0.763 0.125 0.0 0.0 21.713 173.704
Retinol (mcg) 0.0 59.003 0.0 6.227 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 65.231 521.848
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 60.598 0.0 6.227 0.0 0.038 0.008 0.0 0.0 66.871 534.968
Beta Carotene (mcg) 0.0 13.821 0.0 0.0 0.0 0.114 0.018 0.0 0.0 13.953 111.624
Vitamin E (mg) 0.07 0.05 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.12 0.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 4.186 н/д н/д н/д н/д н/д 4.186 33.488
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.39 0.0 0.0 0.0 0.352 0.343 0.045 0.0 0.0 1.13 9.04
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.8 0.3 0.0 0.0 2.1 16.8
Thiamin (mg) 0.006 0.011 0.0 0.005 0.015 0.001 0.0 0.0 0.0 0.039 0.312
Riboflavin (mg) 0.007 0.101 0.003 0.018 0.01 0.0 0.0 0.001 0.0 0.14 1.12
Niacin (mg) 0.114 0.048 0.0 0.009 0.115 0.004 0.001 0.002 0.0 0.293 2.344
Pantothenic acid (mg) 0.006 н/д 0.0 0.037 0.009 0.004 0.001 0.0 0.0 0.057 0.456
Vitamin B-6 (mg) 0.003 0.016 0.0 0.004 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 0.026 0.208
Folate (mcg) 2.303 6.379 0.0 0.51 3.575 0.496 0.033 0.0 0.0 13.296 106.368
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.17 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.22 1.76
Choline (mg) 0.6 9.0 0.0 1.6 0.2 0.2 0.0 н/д 0.0 11.6 92.8
Folic acid (mcg) 1.63 0.0 0.0 0.0 3.009 0.0 0.0 0.0 0.0 4.639 37.112
Tryptophan (g) 0.002 н/д н/д 0.004 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.009 0.072
Threonine (g) 0.005 н/д н/д 0.008 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.018 0.144
Isoleucine (g) 0.006 н/д н/д 0.015 0.007 н/д н/д н/д 0.0 0.029 0.232
Leucine (g) 0.012 н/д н/д 0.034 0.014 н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.48
Lysine (g) 0.005 н/д н/д 0.026 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.035 0.28
Methionine (g) 0.002 н/д н/д 0.006 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.012 0.096
Cystine (g) 0.005 н/д н/д 0.012 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.021 0.168
Phenylalanine (g) 0.008 н/д н/д 0.015 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.033 0.264
Tyrosine (g) 0.002 н/д н/д 0.015 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.024 0.192
Valine (g) 0.007 н/д н/д 0.018 0.008 н/д н/д н/д 0.0 0.034 0.272
Arginine (g) 0.006 н/д н/д 0.007 0.008 н/д н/д н/д 0.0 0.022 0.176
Histidine (g) 0.004 н/д н/д 0.008 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.016 0.128
Alanine (g) 0.005 н/д н/д 0.01 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.022 0.176
Aspartic acid (g) 0.007 н/д н/д 0.025 0.009 н/д н/д н/д 0.0 0.041 0.328
Glutamic acid (g) 0.056 н/д н/д 0.068 0.068 н/д н/д н/д 0.0 0.192 1.536
Glycine (g) 0.006 н/д н/д 0.005 0.007 н/д н/д н/д 0.0 0.018 0.144
Proline (g) 0.019 н/д н/д 0.035 0.023 н/д н/д н/д 0.0 0.077 0.616
Serine (g) 0.008 н/д н/д 0.017 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.035 0.28
Cholesterol (mg) 0.0 21.794 0.0 0.204 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.998 175.984
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.177 3.514 0.0 0.005 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 3.699 29.592
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.088 н/д 0.0 0.088 0.704
Monounsaturated Fat (g) 0.6 1.579 0.0 0.002 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 2.183 17.464
Polyunsaturated (g) 0.059 0.17 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.238 1.904