CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Flemish Beer Stew - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		beef stew
302.39g 		onions
136.08g 		flour
10.42g 		sunflower oil
18.17g 		garlics
2.61g 		salt
3.0g 		sugar
6.88g 		wine vinegar
9.96g 		parsley
4.75g 		thyme
0.47g 		beef broth
113.4g 		beer
113.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 14.48 1.5 1.08 0.0 0.17 0.0 0.01 0.0 0.14 0.04 1.29 0.52 19.23 115.38
Total Fat (g) 16.72 0.14 0.1 18.17 0.01 0.0 0.0 0.0 0.04 0.03 0.25 0.0 35.46 212.76
Carbohydrates (g) 20.59 12.71 7.95 0.0 0.86 0.0 6.74 0.03 0.3 0.3 0.05 4.03 53.56 321.36
Ash (g) 4.45 0.48 0.05 0.0 0.04 2.99 0.03 0.02 0.1 0.05 1.19 0.18 9.58 57.48
Calories (kcal) 284.25 54.431 37.917 160.593 3.889 0.0 26.125 1.892 1.71 1.288 7.938 48.762 628.795 3772.77
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 1.35 н/д н/д н/д н/д 6.5 н/д н/д н/д н/д 0.0 7.85 47.1
Glucose (dextrose) (g) н/д 2.68 н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.0 2.77 16.62
Fructose (g) н/д 1.76 н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.83 10.98
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 4.4 4.4 26.4
Water (g) 246.63 121.26 1.24 0.0 1.53 0.01 0.09 9.41 4.17 0.04 110.62 104.28 599.27 3595.62
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.9 5.77 0.03 0.0 0.03 0.0 6.67 0.0 0.04 0.01 0.0 0.0 15.45 92.7
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.3 2.3 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 0.0 6.3 37.8
Calcium (mg) 24.191 31.298 1.563 0.0 4.724 0.72 5.706 0.598 6.555 8.82 6.804 4.536 95.515 573.09
Iron (mg) 2.12 0.29 0.48 0.0 0.04 0.01 0.05 0.04 0.29 0.58 0.19 0.02 4.12 24.72
Magnesium (mg) 30.239 13.608 2.292 0.0 0.653 0.03 0.619 0.398 2.375 1.027 2.268 6.804 60.312 361.872
Phosphorus (mg) н/д 39.462 11.25 0.0 3.993 0.0 0.275 0.797 2.755 0.938 14.742 15.876 90.088 540.528
Potassium (mg) 508.021 198.672 11.146 0.0 10.466 0.24 9.144 3.884 26.315 3.799 61.236 30.618 863.54 5181.24
Sodium (mg) 1260.98 5.443 0.208 0.0 0.444 1162.74 1.925 0.797 2.66 0.257 369.684 4.536 2809.674 16858.044
Zinc (mg) 3.33 0.23 0.07 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.05 0.03 0.0 0.01 3.76 22.56
Copper (mg) 0.0 0.054 0.015 0.0 0.008 0.001 0.003 0.001 0.007 0.004 0.0 0.011 0.105 0.63
Manganese (mg) н/д 0.177 0.071 н/д 0.044 0.003 0.004 0.005 0.008 0.037 0.011 0.011 0.37 2.22
Selenium (mcg) н/д 0.7 3.5 0.0 0.4 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 0.8 0.7 6.2 37.2
Vitamin A, IU (IU) 5110.447 2.722 0.0 0.0 0.235 0.0 0.0 0.0 400.14 17.733 0.0 0.0 5531.277 33187.662
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19.998 0.887 0.0 0.0 20.884 125.304
Beta Carotene (mcg) н/д 1.361 0.0 0.0 0.131 0.0 0.0 н/д 240.065 10.565 0.0 0.0 252.122 1512.732
Vitamin E (mg) н/д 0.03 0.01 7.46 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 0.03 0.0 0.0 7.57 45.42
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 5.443 1.875 0.0 0.418 0.0 0.0 н/д 264.148 4.023 0.0 0.0 275.906 1655.436
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.0 0.06 0.36
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.3 10.1 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 6.3 0.2 0.0 0.0 20.8 124.8
Thiamin (mg) н/д 0.068 0.082 0.0 0.005 0.0 0.0 н/д 0.004 0.002 0.0 0.011 0.174 1.044
Riboflavin (mg) н/д 0.041 0.051 0.0 0.003 0.0 0.0 н/д 0.005 0.002 0.023 0.034 0.158 0.948
Niacin (mg) н/д 0.163 0.615 0.0 0.018 0.0 0.008 н/д 0.062 0.023 0.885 0.578 2.352 14.112
Pantothenic acid (mg) н/д 0.163 0.046 0.0 0.016 0.0 0.009 н/д 0.019 н/д 0.023 0.045 0.321 1.926
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.163 0.004 0.0 0.032 0.0 0.003 н/д 0.004 0.003 0.011 0.057 0.277 1.662
Folate (mcg) н/д 25.855 19.063 0.0 0.078 0.0 0.069 н/д 7.22 1.279 2.268 6.804 62.635 375.81
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.08 0.02 0.1 0.6
Choline (mg) н/д 8.3 1.1 0.0 0.6 0.0 0.2 н/д 0.6 0.2 3.3 11.5 25.7 154.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 16.042 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 16.042 96.252
Tryptophan (g) н/д 0.014 0.014 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 0.032 0.192
Threonine (g) н/д 0.027 0.029 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 0.006 0.001 н/д 0.0 0.067 0.402
Isoleucine (g) н/д 0.014 0.038 0.0 0.006 0.0 н/д н/д 0.006 0.002 н/д 0.0 0.065 0.39
Leucine (g) н/д 0.041 0.074 0.0 0.008 0.0 н/д н/д 0.01 0.002 н/д 0.0 0.134 0.804
Lysine (g) н/д 0.054 0.024 0.0 0.007 0.0 н/д н/д 0.009 0.001 н/д 0.0 0.095 0.57
Methionine (g) н/д 0.0 0.019 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.023 0.138
Cystine (g) н/д 0.0 0.023 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.025 0.15
Phenylalanine (g) н/д 0.041 0.054 0.0 0.005 0.0 н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.0 0.107 0.642
Tyrosine (g) н/д 0.014 0.032 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.0 0.052 0.312
Valine (g) н/д 0.027 0.044 0.0 0.008 0.0 н/д н/д 0.008 0.002 н/д 0.0 0.089 0.534
Arginine (g) н/д 0.136 0.044 0.0 0.016 0.0 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.0 0.202 1.212
Histidine (g) н/д 0.014 0.024 0.0 0.003 0.0 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.0 0.043 0.258
Alanine (g) н/д 0.027 0.034 0.0 0.003 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.011 0.086 0.516
Aspartic acid (g) н/д 0.122 0.046 0.0 0.013 0.0 н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.023 0.218 1.308
Glutamic acid (g) н/д 0.354 0.363 0.0 0.021 0.0 н/д н/д 0.012 н/д н/д 0.057 0.806 4.836
Glycine (g) н/д 0.041 0.039 0.0 0.005 0.0 н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.011 0.103 0.618
Proline (g) н/д 0.014 0.125 0.0 0.003 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.045 0.197 1.182
Serine (g) н/д 0.027 0.054 0.0 0.005 0.0 н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.0 0.093 0.558
Cholesterol (mg) 48.383 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 48.383 290.298
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 7.227 0.054 0.017 1.871 0.002 0.0 0.0 0.0 0.006 0.013 0.125 0.0 9.315 55.89
Phytosterols (mg) н/д 20.412 н/д 18.167 н/д 0.0 н/д н/д 0.238 0.761 н/д н/д 39.576 237.456
Monounsaturated Fat (g) 8.104 0.014 0.009 3.543 0.0 0.0 0.0 н/д 0.014 0.002 0.102 0.0 11.788 70.728
Polyunsaturated (g) 0.847 0.027 0.043 11.936 0.007 0.0 0.0 н/д 0.006 0.006 0.011 0.0 12.881 77.286