Рецепт Fish Tacos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	fish 28.33g	bisquick 20.2g	egg yolk 0.0g	fish 9.5g	sauce 1.58g	cream 19.17g	onion 8.28g	garlic 0.23g	cumin 0.18g	lime 4.69g	pepper 0.0g	salt 0.0g	salt added 0.0g	cabbage 121.07g	apple 27.3g	avocado 16.67g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.41	1.62	н/д	1.71	0.01	0.4	0.07	0.04	0.03	0.03	н/д	н/д	н/д	1.55	0.07	0.33	11.26	67.56
Total Fat (g)	1.66	3.11	н/д	0.23	0.0	3.78	0.01	0.0	0.04	0.01	н/д	н/д	н/д	0.12	0.05	2.44	11.45	68.7
Carbohydrates (g)	0.0	12.79	н/д	0.0	0.42	0.55	0.63	0.17	0.08	0.49	н/д	н/д	н/д	7.02	3.77	1.42	27.34	164.04
Ash (g)	0.32	0.81	н/д	н/д	н/д	0.16	0.03	0.01	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.77	0.05	н/д	2.18	13.08
Calories (kcal)	37.967	86.463	н/д	9.405	1.647	36.992	2.65	0.775	0.656	1.407	н/д	н/д	н/д	30.267	14.196	26.667	249.09	1494.54
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	0.06
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.57	н/д	0.72	4.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.02	0.66	н/д	2.87	17.22
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.76	1.61	н/д	3.53	21.18
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.67	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.67	4.02
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.01	0.06
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	20.62	1.86	н/д	7.52	1.14	14.27	7.56	0.02	0.01	4.14	н/д	н/д	н/д	111.6	23.36	12.21	204.3	1225.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	2.35	н/д	0.0	0.4	0.67	0.42	0.06	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	3.87	2.84	0.11	10.8	64.8
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	3.0	0.7	1.1	5.5	33.0
Calcium (mg)	7.367	36.161	н/д	1.425	0.143	21.083	1.656	0.187	1.629	1.548	н/д	н/д	н/д	48.427	1.638	2.0	123.263	739.578
Iron (mg)	0.1	0.56	н/д	0.03	0.01	0.03	0.02	0.01	0.12	0.03	н/д	н/д	н/д	0.57	0.03	0.09	1.6	9.6
Magnesium (mg)	9.35	5.05	н/д	4.18	0.095	1.917	0.745	0.135	0.641	0.281	н/д	н/д	н/д	14.528	1.365	4.833	43.121	258.726
Phosphorus (mg)	76.5	118.18	н/д	28.69	0.174	22.042	2.236	0.973	0.873	0.844	н/д	н/д	н/д	31.477	3.003	8.667	293.659	1761.954
Potassium (mg)	89.817	32.929	н/д	32.205	1.52	27.025	9.854	2.569	3.129	4.784	н/д	н/д	н/д	205.813	29.211	80.833	519.689	3118.134
Sodium (mg)	14.45	257.773	н/д	7.98	0.143	15.333	0.662	0.061	0.294	0.094	н/д	н/д	н/д	21.792	0.273	1.167	320.022	1920.132
Zinc (mg)	0.28	0.12	н/д	0.05	0.0	0.07	0.01	0.01	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.22	0.01	0.11	0.89	5.34
Copper (mg)	0.02	0.03	н/д	0.004	0.001	0.004	0.005	0.0	0.002	0.003	н/д	н/д	н/д	0.024	0.008	0.032	0.133	0.798
Manganese (mg)	0.02	0.069	н/д	н/д	н/д	0.002	0.007	0.001	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.194	0.011	н/д	0.309	1.854
Selenium (mcg)	3.6	1.5	н/д	2.6	0.0	0.5	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.4	0.0	0.1	8.8	52.8
Vitamin A, IU (IU)	34.0	1.414	н/д	н/д	н/д	110.4	0.083	0.0	2.223	2.345	н/д	н/д	н/д	118.645	14.742	н/д	283.852	1703.112
Retinol (mcg)	10.2	0.404	н/д	2.375	0.0	30.667	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	43.646	261.876
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	10.2	0.404	н/д	2.375	0.333	31.05	0.0	0.0	0.112	0.094	н/д	н/д	н/д	6.053	0.819	1.167	52.606	315.636
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	3.943	4.983	0.083	0.0	1.334	1.407	н/д	н/д	н/д	50.848	7.371	10.333	80.301	481.806
Vitamin E (mg)	0.06	0.03	н/д	0.06	0.0	0.08	0.0	0.0	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.18	0.05	0.35	0.83	4.98
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.404	н/д	0.0	0.428	0.0	0.497	0.0	0.784	0.0	н/д	н/д	н/д	36.32	7.917	45.167	91.516	549.096
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	н/д	0.0	0.1	0.2	0.4	0.0	0.0	1.4	н/д	н/д	н/д	44.3	1.3	1.7	49.4	296.4
Thiamin (mg)	0.04	0.117	н/д	0.009	0.0	0.008	0.003	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.073	0.005	0.012	0.27	1.62
Riboflavin (mg)	0.034	0.089	н/д	0.008	0.0	0.033	0.002	0.0	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.048	0.008	0.022	0.245	1.47
Niacin (mg)	0.85	0.917	н/д	0.206	0.004	0.021	0.011	0.002	0.008	0.009	н/д	н/д	н/д	0.278	0.025	0.29	2.621	15.726
Pantothenic acid (mg)	0.213	0.178	н/д	н/д	н/д	0.065	0.008	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.254	0.016	н/д	0.745	4.47
Vitamin B-6 (mg)	0.085	0.016	н/д	0.012	0.0	0.012	0.011	0.007	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.145	0.011	0.043	0.345	2.07
Folate (mcg)	4.25	25.252	н/д	0.475	0.095	1.342	1.905	0.005	0.018	0.375	н/д	н/д	н/д	52.059	0.819	13.5	100.093	600.558
Vitamin B-12 (mcg)	0.28	0.08	н/д	0.35	0.0	0.05	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.77	4.62
Choline (mg)	18.4	2.2	н/д	6.5	0.0	3.7	0.5	0.2	0.0	0.2	н/д	н/д	н/д	13.0	0.9	2.4	48.0	288.0
Folic acid (mcg)	0.0	23.636	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	23.636	141.816
Tryptophan (g)	0.06	0.02	н/д	н/д	н/д	0.008	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.012	0.0	н/д	0.101	0.606
Threonine (g)	0.238	0.046	н/д	н/д	н/д	0.023	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.003	н/д	0.361	2.166
Isoleucine (g)	0.249	0.059	н/д	н/д	н/д	0.027	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.003	н/д	0.376	2.256
Leucine (g)	0.439	0.113	н/д	н/д	н/д	0.052	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.003	н/д	0.66	3.96
Lysine (g)	0.496	0.042	н/д	н/д	н/д	0.044	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.048	0.003	н/д	0.638	3.828
Methionine (g)	0.162	0.028	н/д	н/д	н/д	0.013	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.012	0.0	н/д	0.217	1.302
Cystine (g)	0.06	0.032	н/д	н/д	н/д	0.006	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.0	н/д	0.111	0.666
Phenylalanine (g)	0.213	0.079	н/д	н/д	н/д	0.025	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.003	н/д	0.358	2.148
Tyrosine (g)	0.181	0.048	н/д	н/д	н/д	0.025	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.0	н/д	0.28	1.68
Valine (g)	0.278	0.067	н/д	н/д	н/д	0.033	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.003	н/д	0.431	2.586
Arginine (g)	0.323	0.065	н/д	н/д	н/д	0.019	0.009	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.097	0.003	н/д	0.519	3.114
Histidine (g)	0.159	0.036	н/д	н/д	н/д	0.015	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.003	н/д	0.239	1.434
Alanine (g)	0.326	0.053	н/д	н/д	н/д	0.019	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.003	н/д	0.451	2.706
Aspartic acid (g)	0.555	0.073	н/д	н/д	н/д	0.042	0.006	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.145	0.019	н/д	0.843	5.058
Glutamic acid (g)	0.808	0.519	н/д	н/д	н/д	0.109	0.015	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	0.008	н/д	1.815	10.89
Glycine (g)	0.261	0.057	н/д	н/д	н/д	0.012	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.003	н/д	0.371	2.226
Proline (g)	0.193	0.182	н/д	н/д	н/д	0.05	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.003	н/д	0.49	2.94
Serine (g)	0.221	0.079	н/д	н/д	н/д	0.031	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.003	н/д	0.397	2.382
Cholesterol (mg)	17.0	0.404	н/д	6.08	0.0	9.967	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	33.451	200.706
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.258	0.802	н/д	0.046	0.0	2.206	н/д	0.0	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	0.036	0.008	0.355	3.715	22.29
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.119	н/д	н/д	н/д	н/д	13.317	3.276	н/д	16.731	100.386
Monounsaturated Fat (g)	0.567	1.733	н/д	0.086	0.001	0.972	н/д	0.0	0.025	0.001	н/д	н/д	н/д	0.024	0.003	1.633	5.044	30.264
Polyunsaturated (g)	0.609	0.406	н/д	0.067	0.001	0.161	н/д	0.001	0.006	0.003	н/д	н/д	н/д	0.024	0.014	0.303	1.594	9.564