Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 sm Bunc Chives
2 x Egg Yolks
1 dsp Icing Sugar
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		tuna fish
50.0g 		potatoes
138.38g 		egg yolks
0.0g 		breadcrumbs
10.13g 		cheddar cheese
4.13g 		iceberg lettuce
128.01g 		endive
110.3g 		egg
11.0g 		strawberries
25.85g 		wine vinegar
25.26g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 8.02 2.8 н/д 1.35 1.03 1.15 1.38 1.38 0.17 0.01 17.29 69.16
Total Fat (g) 4.63 0.12 н/д 0.54 1.37 0.18 0.22 1.09 0.08 0.0 8.23 32.92
Carbohydrates (g) 4.71 24.17 н/д 7.29 0.05 3.8 3.69 0.08 1.99 0.07 45.85 183.4
Ash (g) 1.07 1.49 н/д 0.29 0.16 0.46 1.56 0.09 0.1 0.04 5.27 21.08
Calories (kcal) 93.5 106.549 н/д 39.994 16.624 17.922 18.75 15.73 8.272 4.798 322.139 1288.556
Starch (g) н/д 21.37 н/д 6.04 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 27.42 109.68
Sucrose (g) н/д 0.24 н/д 0.0 0.01 0.06 н/д 0.01 0.12 н/д 0.44 1.76
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.46 н/д 0.18 н/д 1.16 н/д 0.02 0.51 н/д 2.34 9.36
Fructose (g) н/д 0.37 н/д 0.25 н/д 1.28 н/д 0.01 0.63 н/д 2.55 10.2
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д 0.02 0.08
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.19 0.01 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д 0.21 0.84
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 31.58 109.79 н/д 0.66 1.52 122.43 103.45 8.34 23.51 23.86 425.13 1700.52
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.08 н/д 0.63 0.02 2.52 0.28 0.08 1.26 0.0 5.87 23.48
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 0.04
Dietary Fiber (g) 0.0 3.0 н/д 0.5 0.0 1.5 3.4 0.0 0.5 0.0 9.0 36.0
Calcium (mg) 8.5 16.605 н/д 18.529 29.741 23.042 57.353 5.83 4.136 1.515 165.252 661.008
Iron (mg) 0.5 1.08 н/д 0.49 0.03 0.52 0.92 0.2 0.11 0.11 3.96 15.84
Magnesium (mg) 9.5 31.826 н/д 4.354 1.155 8.961 16.544 1.32 3.361 1.01 78.031 312.124
Phosphorus (mg) 89.0 78.874 н/д 16.706 21.12 25.603 30.883 21.01 6.204 2.02 291.42 1165.68
Potassium (mg) 89.0 582.559 н/д 19.845 4.043 180.498 346.326 14.74 39.551 9.849 1286.41 5145.64
Sodium (mg) 201.0 8.303 н/д 74.115 25.616 12.801 24.265 15.4 0.259 2.02 363.779 1455.116
Zinc (mg) 0.28 0.4 н/д 0.15 0.13 0.19 0.87 0.12 0.04 0.01 2.19 8.76
Copper (mg) 0.075 0.152 н/д 0.026 0.001 0.038 0.11 0.011 0.013 0.003 0.43 1.72
Manganese (mg) 0.02 0.208 н/д 0.093 0.0 0.166 0.463 0.004 0.101 0.013 1.069 4.276
Selenium (mcg) 20.6 0.4 н/д 2.6 0.6 0.1 0.2 3.5 0.1 н/д 28.1 112.4
Vitamin A, IU (IU) 48.5 2.768 н/д 0.0 41.333 642.623 2390.093 53.57 3.102 0.0 3181.987 12727.948
Retinol (mcg) 11.0 0.0 н/д 0.0 10.643 0.0 0.0 15.29 0.0 н/д 36.933 147.732
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 12.0 0.0 н/д 0.0 10.931 32.003 119.119 15.4 0.259 0.0 189.711 758.844
Beta Carotene (mcg) н/д 1.384 н/д 0.0 3.506 382.757 1433.835 1.1 1.81 н/д 1824.392 7297.568
Vitamin E (mg) н/д 0.01 н/д 0.01 0.01 0.23 0.49 0.11 0.07 н/д 0.93 3.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.495 н/д н/д 3.85 н/д н/д 4.345 17.38
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 11.07 н/д 0.0 0.0 354.595 0.0 36.41 6.721 н/д 408.796 1635.184
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.08 0.0 0.12 н/д 0.06 0.02 н/д 0.27 1.08
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.02 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.08
Vitamin C (mg) 1.1 27.3 н/д 0.0 0.0 3.6 7.2 0.0 15.2 0.1 54.4 217.6
Thiamin (mg) 0.015 0.111 н/д 0.098 0.001 0.051 0.088 0.008 0.005 н/д 0.377 1.508
Riboflavin (mg) 0.035 0.042 н/д 0.041 0.016 0.038 0.088 0.053 0.005 н/д 0.317 1.268
Niacin (mg) 3.35 1.453 н/д 0.671 0.003 0.154 0.441 0.008 0.101 н/д 6.181 24.724
Pantothenic acid (mg) 0.13 0.415 н/д 0.056 0.017 0.115 0.993 0.158 0.034 н/д 1.918 7.672
Vitamin B-6 (mg) 0.04 0.415 н/д 0.012 0.003 0.051 0.022 0.015 0.013 н/д 0.572 2.288
Folate (mcg) 4.0 22.14 н/д 10.834 0.743 37.124 156.619 5.17 6.204 н/д 242.833 971.332
Vitamin B-12 (mcg) 0.6 0.0 н/д 0.04 0.03 0.0 0.0 0.14 0.0 н/д 0.81 3.24
Choline (mg) н/д 16.7 н/д 1.5 0.7 8.6 18.5 27.6 1.5 н/д 75.1 300.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 8.303 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 8.303 33.212
Tryptophan (g) 0.09 0.042 н/д 0.016 0.013 0.013 0.011 0.019 0.003 н/д 0.206 0.824
Threonine (g) 0.35 0.111 н/д 0.044 0.037 0.038 0.055 0.062 0.005 н/д 0.701 2.804
Isoleucine (g) 0.37 0.111 н/д 0.055 0.064 0.026 0.077 0.074 0.005 н/д 0.781 3.124
Leucine (g) 0.645 0.166 н/д 0.097 0.099 0.038 0.11 0.12 0.008 н/д 1.283 5.132
Lysine (g) 0.73 0.18 н/д 0.044 0.085 0.026 0.066 0.1 0.008 н/д 1.238 4.952
Methionine (g) 0.235 0.042 н/д 0.023 0.027 0.013 0.011 0.042 0.0 н/д 0.392 1.568
Cystine (g) 0.085 0.042 н/д 0.028 0.005 0.013 0.011 0.03 0.003 н/д 0.216 0.864
Phenylalanine (g) 0.315 0.125 н/д 0.067 0.054 0.026 0.055 0.075 0.005 н/д 0.721 2.884
Tyrosine (g) 0.27 0.111 н/д 0.041 0.05 0.013 0.044 0.055 0.005 н/д 0.588 2.352
Valine (g) 0.41 0.166 н/д 0.061 0.068 0.026 0.066 0.095 0.005 н/д 0.897 3.588
Arginine (g) 0.485 0.138 н/д 0.056 0.039 0.026 0.066 0.09 0.008 н/д 0.908 3.632
Histidine (g) 0.235 0.069 н/д 0.03 0.036 0.013 0.022 0.034 0.003 н/д 0.442 1.768
Alanine (g) 0.48 0.083 н/д 0.049 0.029 0.038 0.066 0.081 0.008 н/д 0.834 3.336
Aspartic acid (g) 0.815 0.706 н/д 0.078 0.066 0.166 0.143 0.146 0.039 н/д 2.16 8.64
Glutamic acid (g) 1.2 0.484 н/д 0.417 0.251 0.243 0.188 0.185 0.026 н/д 2.994 11.976
Glycine (g) 0.385 0.083 н/д 0.05 0.018 0.026 0.066 0.047 0.008 н/д 0.682 2.728
Proline (g) 0.285 0.097 н/д 0.139 0.116 0.013 0.066 0.056 0.005 н/д 0.777 3.108
Serine (g) 0.33 0.125 н/д 0.067 0.06 0.038 0.055 0.107 0.008 н/д 0.79 3.16
Cholesterol (mg) 6.5 0.0 н/д 0.0 4.331 0.0 0.0 46.53 0.0 н/д 57.361 229.444
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.77 0.042 н/д 0.122 0.87 0.026 0.055 0.341 0.005 0.0 2.23 8.92
Phytosterols (mg) н/д 6.919 н/д 0.81 н/д 12.801 н/д н/д 3.102 н/д 23.632 94.528
Monounsaturated Fat (g) 1.445 0.0 н/д 0.103 0.387 0.013 0.0 0.419 0.01 н/д 2.378 9.512
Polyunsaturated (g) 2.06 0.055 н/д 0.209 0.039 0.09 0.099 0.15 0.041 н/д 2.743 10.972