Рецепт Filo Pastries With Smoked Turkey And Mushrooms - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	mushrooms 5.66g	garlic -- 0.44g	onion 3.0g	sherry 4.92g	olive oil 0.38g	parsley 0.9g	feta cheese 6.25g	mozzarella cheese 2.35g	oregano 0.02g	thyme 0.02g	turkey 6.33g	butter -- 6.31g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.17	0.03	0.03	0.01	0.0	0.03	0.89	0.61	0.0	0.0	1.38	0.05	3.21	38.52
Total Fat (g)	0.02	0.0	0.0	0.0	0.38	0.01	1.33	0.47	0.0	0.0	0.18	5.11	7.51	90.12
Carbohydrates (g)	0.19	0.14	0.28	0.67	0.0	0.06	0.26	0.09	0.01	0.01	0.0	0.0	1.72	20.64
Ash (g)	0.05	0.01	0.01	н/д	0.0	0.02	0.33	н/д	0.0	0.0	0.06	0.0	0.48	5.76
Calories (kcal)	1.245	0.648	1.2	7.867	3.315	0.325	16.5	7.11	0.064	0.058	7.534	45.213	91.078	1092.936
Starch (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.36
Glucose (dextrose) (g)	0.08	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.14	1.68
Fructose (g)	0.01	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.6
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	9.6
Water (g)	5.23	0.25	2.67	3.47	0.0	0.79	3.45	1.09	0.0	0.0	4.7	1.13	22.79	273.48
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.09	0.0	0.13	0.38	0.0	0.01	0.26	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.89	10.68
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	2.4
Calcium (mg)	0.17	0.787	0.69	0.393	0.004	1.245	30.813	17.209	0.328	0.394	0.886	1.513	54.433	653.196
Iron (mg)	0.03	0.01	0.01	0.01	0.0	0.06	0.04	0.01	0.01	0.03	0.09	0.0	0.29	3.48
Magnesium (mg)	0.509	0.109	0.3	0.443	0.0	0.451	1.188	0.612	0.056	0.046	1.583	0.126	5.422	65.064
Phosphorus (mg)	4.866	0.666	0.87	0.443	0.0	0.523	21.063	12.336	0.042	0.042	12.346	1.513	54.709	656.508
Potassium (mg)	17.993	1.744	4.38	4.523	0.004	5.0	3.875	2.236	0.348	0.17	18.741	1.513	60.528	726.336
Sodium (mg)	0.283	0.074	0.12	0.443	0.008	0.505	69.75	12.43	0.003	0.011	4.432	0.694	88.753	1065.036
Zinc (mg)	0.03	0.01	0.01	0.0	0.0	0.01	0.18	0.07	0.0	0.0	0.15	0.01	0.46	5.52
Copper (mg)	0.018	0.001	0.001	0.002	0.0	0.001	0.002	0.001	0.0	0.0	0.007	0.001	0.036	0.432
Manganese (mg)	0.003	0.007	0.004	н/д	0.0	0.001	0.002	н/д	0.001	0.002	0.001	0.0	0.021	0.252
Selenium (mcg)	0.5	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	0.4	0.0	0.0	1.7	0.1	3.7	44.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.039	0.06	н/д	0.0	76.027	26.375	н/д	1.438	0.792	0.0	157.583	262.313	3147.756
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.813	3.673	0.0	0.0	0.0	42.312	53.797	645.564
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.8	7.813	3.767	0.072	0.04	0.0	43.132	58.622	703.464
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.022	0.03	0.0	0.0	45.612	0.188	1.201	0.857	0.472	0.0	9.963	58.344	700.128
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.01	0.01	0.01	0.0	0.0	0.02	0.15	0.26	3.12
Vitamin D (IU)	1.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.018	12.216
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.07	0.12	0.0	0.0	50.188	0.0	0.0	0.18	0.18	0.0	0.0	50.737	608.844
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	0.1	0.2	0.0	0.0	1.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.7	20.4
Thiamin (mg)	0.005	0.001	0.002	0.001	0.0	0.001	0.009	0.002	0.0	0.0	0.004	0.001	0.026	0.312
Riboflavin (mg)	0.023	0.0	0.001	0.001	0.0	0.001	0.053	0.008	0.0	0.0	0.011	0.002	0.099	1.188
Niacin (mg)	0.204	0.003	0.004	0.01	0.0	0.012	0.062	0.003	0.001	0.001	0.287	0.003	0.59	7.08
Pantothenic acid (mg)	0.085	0.003	0.004	н/д	0.0	0.004	0.061	н/д	н/д	н/д	0.058	0.007	0.22	2.64
Vitamin B-6 (mg)	0.006	0.005	0.004	0.0	0.0	0.001	0.026	0.002	0.0	0.0	0.03	0.0	0.074	0.888
Folate (mcg)	0.905	0.013	0.57	0.0	0.0	1.372	2.0	0.235	0.057	0.057	0.57	0.189	5.969	71.628
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	0.05	0.0	0.0	0.03	0.01	0.2	2.4
Choline (mg)	1.0	0.1	0.2	0.2	0.0	0.1	1.0	0.3	0.0	0.0	4.5	1.2	8.6	103.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.013	н/д	н/д	0.0	0.016	0.001	0.032	0.384
Threonine (g)	0.006	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	0.04	н/д	н/д	0.0	0.061	0.003	0.113	1.356
Isoleucine (g)	0.005	0.001	0.0	н/д	0.0	0.001	0.05	н/д	н/д	0.0	0.072	0.003	0.132	1.584
Leucine (g)	0.007	0.001	0.001	н/д	0.0	0.002	0.088	н/д	н/д	0.0	0.11	0.005	0.214	2.568
Lysine (g)	0.006	0.001	0.001	н/д	0.0	0.002	0.076	н/д	н/д	0.0	0.13	0.004	0.221	2.652
Methionine (g)	0.002	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.023	н/д	н/д	н/д	0.04	0.001	0.067	0.804
Cystine (g)	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.015	0.001	0.021	0.252
Phenylalanine (g)	0.005	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	0.043	н/д	н/д	н/д	0.054	0.003	0.108	1.296
Tyrosine (g)	0.002	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.042	н/д	н/д	н/д	0.054	0.003	0.102	1.224
Valine (g)	0.013	0.001	0.001	н/д	0.0	0.002	0.067	н/д	н/д	0.0	0.073	0.004	0.161	1.932
Arginine (g)	0.005	0.003	0.003	н/д	0.0	0.001	0.029	н/д	н/д	н/д	0.096	0.002	0.139	1.668
Histidine (g)	0.003	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.025	н/д	н/д	н/д	0.043	0.001	0.074	0.888
Alanine (g)	0.011	0.001	0.001	н/д	0.0	0.002	0.04	н/д	н/д	н/д	0.085	0.002	0.142	1.704
Aspartic acid (g)	0.011	0.002	0.003	н/д	0.0	0.003	0.049	н/д	н/д	н/д	0.134	0.004	0.205	2.46
Glutamic acid (g)	0.019	0.004	0.008	н/д	0.0	0.002	0.151	н/д	н/д	н/д	0.225	0.011	0.42	5.04
Glycine (g)	0.005	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	0.006	н/д	н/д	н/д	0.068	0.001	0.084	1.008
Proline (g)	0.005	0.0	0.0	н/д	0.0	0.002	0.086	н/д	н/д	н/д	0.058	0.005	0.156	1.872
Serine (g)	0.005	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	0.073	н/д	н/д	н/д	0.061	0.003	0.145	1.74
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.563	1.271	0.0	0.0	4.115	13.558	24.507	294.084
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.002	0.0	0.001	0.0	0.052	0.001	0.934	0.256	0.001	0.001	0.06	3.239	4.548	54.576
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.45	н/д	0.829	0.045	н/д	н/д	0.042	0.034	н/д	н/д	1.4	16.8
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.274	0.003	0.289	0.114	0.0	0.0	0.039	1.325	2.044	24.528
Polyunsaturated (g)	0.008	0.001	0.001	0.0	0.039	0.001	0.037	0.012	0.001	0.0	0.053	0.192	0.345	4.14