Рецепт "Farrotto" ai gambi di carciofo, pinoli e noci

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poche calorie, zero colesterolo, ma parecchio sapore.

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Ингредиенты

  • 240 g farro
  • 2 gambi di carciofo
  • 3 gherigli di noce
  • 1 cucchiaino pinoli
  • 1 cucchiaino olio extravergine d'oliva
  • 1 scalogno
  • 1 spicchio aglio
  • 1 costa di sedano
  • 1 cucchiaino curcuma
  • 1 cucchiaino maggiorana
  • 1/2 cucchiaino pepe bianco
  • 1/4 cucchiaino pepe di caienna
  • 1 cucchiaio ricotta (facoltativo)
  • sale q.b.

Инструкции

  1. Trita finemente lo scalogno, il sedano, pela a vivo e taglia a cubetti i gambi di carciofo. trita finemente le noci.
  2. Metti in una padella antiaderente scalogno, sedano, aglio in camicia, carciofo e olio e lascia andare a fiamma bassa.
  3. Aggiungi pinoli e noci e tosta il farro per qualche minuto.
  4. Inizia a bagnare con acqua salata calda. se hai lessato i carciofi usa quell'acqua (gia' salata).
  5. Dopo qualche minuto aggiungi curcuma, maggiorana, pepe bianco e pepe di caienna.
  6. Continua la cottura a fiamma bassa aggiungendo, di tanto in tanto, acqua calda.
  7. Poco prima che la cottura sia ultimata, aggiungi 1 cucchiaio di ricotta. spegni e manteca.
  8. Lascia riposare per un minuto e servi.
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Отзывы

  • ormaistanco35
    Buona idea anche considerando il costo veramente minimo degli ingredienti,
    Suggerisco di spiegare le abbreviasioni usate (tsp e tbts) che non sono comunemente presenti nel ns
    blog, mentre per grammi" l'esatta sigla è "g", senza "r" e senza il punto, secondo la convenzione internazionale misconosciuta pressochè da tutti. Complimenti Tiziano e Ciao.

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