Рецепт Fajita Nachos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	tortilla chips 0.0g	cheese 18.9g	jack cheese 18.9g	chili beans 40.0g	onion 8.25g	pepper 11.21g	beef chuck roast 36.29g	chicken 25.7g	virgin olive oil 0.0g	cream 0.0g	avocado 8.33g	salsa 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	4.2	4.56	2.28	0.09	0.1	9.33	4.78	н/д	н/д	0.17	н/д	25.5	306.0
Total Fat (g)	н/д	5.89	5.9	2.2	0.01	0.02	3.93	3.87	н/д	н/д	1.22	н/д	23.04	276.48
Carbohydrates (g)	н/д	0.3	0.31	4.76	0.77	0.52	0.0	0.0	н/д	н/д	0.71	н/д	7.37	88.44
Ash (g)	н/д	0.42	н/д	0.55	0.03	0.05	0.42	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	1.67	20.04
Calories (kcal)	н/д	70.875	72.576	44.8	3.3	2.241	75.115	55.262	н/д	н/д	13.333	н/д	337.503	4050.036
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	1.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	3.48
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	2.76
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	8.09	7.48	30.2	7.35	10.52	22.17	16.96	н/д	н/д	6.1	н/д	108.88	1306.56
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.09	0.1	0.48	0.35	0.27	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	1.33	15.96
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	1.8	0.1	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	0.6	н/д	2.6	31.2
Calcium (mg)	н/д	116.424	135.324	18.8	1.898	1.121	2.54	2.827	н/д	н/д	1.0	н/д	279.934	3359.208
Iron (mg)	н/д	0.07	0.14	1.37	0.02	0.04	1.11	0.23	н/д	н/д	0.05	н/д	3.02	36.24
Magnesium (mg)	н/д	4.158	4.914	18.0	0.825	1.121	7.62	5.141	н/д	н/д	2.417	н/д	44.195	530.34
Phosphorus (mg)	н/д	140.805	85.05	61.6	2.393	2.241	76.929	37.784	н/д	н/д	4.333	н/д	411.135	4933.62
Potassium (mg)	н/д	30.618	19.656	146.0	12.045	19.612	133.174	48.579	н/д	н/д	40.417	н/д	450.101	5401.212
Sodium (mg)	н/д	1.323	107.73	208.8	0.33	0.336	25.764	17.992	н/д	н/д	0.583	н/д	362.859	4354.308
Zinc (mg)	н/д	0.57	0.57	0.8	0.01	0.01	2.19	0.34	н/д	н/д	0.05	н/д	4.55	54.6
Copper (mg)	н/д	0.006	0.008	0.048	0.003	0.008	0.036	0.013	н/д	н/д	0.016	н/д	0.137	1.644
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	0.052	0.011	0.013	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	0.972
Selenium (mcg)	н/д	2.4	2.7	0.5	0.0	0.0	10.6	3.7	н/д	н/д	0.0	н/д	20.0	240.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	181.251	н/д	134.8	0.165	41.465	0.0	35.985	н/д	н/д	н/д	н/д	393.665	4723.98
Retinol (mcg)	н/д	46.683	42.336	0.0	0.0	0.0	0.0	10.538	н/д	н/д	0.0	н/д	99.557	1194.684
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	48.006	43.659	6.8	0.0	2.017	0.0	10.795	н/д	н/д	0.583	н/д	111.861	1342.332
Beta Carotene (mcg)	н/д	15.309	15.12	72.0	0.083	23.31	0.0	0.0	н/д	н/д	5.167	н/д	130.988	1571.856
Vitamin E (mg)	н/д	0.05	0.05	0.21	0.0	0.04	0.06	0.08	н/д	н/д	0.17	н/д	0.66	7.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	427.6	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	427.6	5131.2
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	42.8	0.33	38.215	0.0	0.0	н/д	н/д	22.583	н/д	103.928	1247.136
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.7	0.6	9.0	0.0	0.4	н/д	н/д	0.8	н/д	11.5	138.0
Thiamin (mg)	н/д	0.006	0.004	0.02	0.004	0.007	0.033	0.015	н/д	н/д	0.006	н/д	0.094	1.128
Riboflavin (mg)	н/д	0.066	0.072	0.044	0.002	0.003	0.087	0.031	н/д	н/д	0.011	н/д	0.317	3.804
Niacin (mg)	н/д	0.013	0.017	0.144	0.01	0.054	1.23	1.748	н/д	н/д	0.145	н/д	3.361	40.332
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.568	0.01	0.011	0.004	0.234	н/д	н/д	н/д	н/д	0.827	9.924
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.013	0.015	0.052	0.01	0.025	0.098	0.09	н/д	н/д	0.022	н/д	0.325	3.9
Folate (mcg)	н/д	1.512	3.402	9.2	1.568	1.121	3.266	1.542	н/д	н/д	6.75	н/д	28.36	340.32
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.13	0.16	0.0	0.0	0.0	1.08	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	1.45	17.4
Choline (mg)	н/д	6.8	2.9	8.1	0.5	0.6	35.5	15.3	н/д	н/д	1.2	н/д	71.0	852.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.028	0.001	0.001	0.102	0.054	н/д	н/д	н/д	н/д	0.186	2.232
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.096	0.002	0.004	0.432	0.198	н/д	н/д	н/д	н/д	0.732	8.784
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.1	0.001	0.002	0.479	0.236	н/д	н/д	н/д	н/д	0.819	9.828
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.184	0.002	0.004	0.824	0.347	н/д	н/д	н/д	н/д	1.362	16.344
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.164	0.003	0.004	0.871	0.388	н/д	н/д	н/д	н/д	1.431	17.172
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.04	0.0	0.001	0.265	0.126	н/д	н/д	н/д	н/д	0.432	5.184
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.024	0.0	0.001	0.102	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	0.191	2.292
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.116	0.002	0.01	0.403	0.185	н/д	н/д	н/д	н/д	0.716	8.592
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.064	0.001	0.001	0.341	0.154	н/д	н/д	н/д	н/д	0.561	6.732
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.116	0.002	0.004	0.504	0.231	н/д	н/д	н/д	н/д	0.858	10.296
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.144	0.008	0.003	0.628	0.301	н/д	н/д	н/д	н/д	1.084	13.008
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.064	0.001	0.001	0.301	0.139	н/д	н/д	н/д	н/д	0.506	6.072
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.108	0.002	0.004	0.562	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	0.957	11.484
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.264	0.007	0.024	0.929	0.427	н/д	н/д	н/д	н/д	1.651	19.812
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.352	0.021	0.021	1.491	0.697	н/д	н/д	н/д	н/д	2.583	30.996
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.104	0.002	0.003	0.446	0.314	н/д	н/д	н/д	н/д	0.87	10.44
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.1	0.001	0.002	0.396	0.234	н/д	н/д	н/д	н/д	0.732	8.784
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.116	0.002	0.006	0.374	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	0.667	8.004
Cholesterol (mg)	н/д	17.766	17.388	6.8	0.0	0.0	25.038	19.278	н/д	н/д	0.0	н/д	86.27	1035.24
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	3.714	3.712	0.94	0.003	0.007	1.415	1.108	н/д	н/д	0.178	н/д	11.076	132.912
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.238	1.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.246	26.952
Monounsaturated Fat (g)	н/д	1.688	1.705	0.932	0.001	0.001	1.88	1.604	н/д	н/д	0.817	н/д	8.627	103.524
Polyunsaturated (g)	н/д	0.187	0.176	0.144	0.002	0.007	0.167	0.83	н/д	н/д	0.152	н/д	1.664	19.968