Рецепт Ethan's Lamb Patties - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		lamb
113.4g 		lemon zest
0.25g 		lemon juice
3.81g 		sherry
2.46g 		soy sauce
2.65g 		garlic garlic
0.98g 		thyme
0.25g 		salt
1.5g 		pepper
0.53g 		pepper sauce
0.31g 		olive oil
6.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 18.78 0.0 0.01 0.0 0.17 0.06 0.02 0.0 0.06 0.0 0.0 19.11 76.44
Total Fat (g) 26.55 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.02 0.0 6.75 33.34 133.36
Carbohydrates (g) 0.0 0.04 0.33 0.34 0.2 0.32 0.16 0.0 0.34 0.0 0.0 1.73 6.92
Ash (g) 0.99 0.0 0.01 н/д 0.41 0.01 0.03 1.5 0.02 н/д 0.0 2.97 11.88
Calories (kcal) 319.781 0.118 0.953 3.932 1.405 1.458 0.69 0.0 1.339 0.038 59.67 389.383 1557.532
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 1.6
Water (g) 67.44 0.2 3.46 1.73 1.88 0.57 0.02 0.0 0.06 0.3 0.0 75.66 302.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 0.09 0.19 0.05 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.36 1.44
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.3 1.2
Calcium (mg) 18.144 0.335 0.267 0.197 0.504 1.772 4.725 0.36 2.294 0.038 0.068 28.701 114.804
Iron (mg) 1.76 0.0 0.0 0.01 0.05 0.02 0.31 0.0 0.15 0.0 0.04 2.34 9.36
Magnesium (mg) 23.813 0.038 0.229 0.221 1.14 0.245 0.55 0.015 1.019 0.038 0.0 27.306 109.224
Phosphorus (mg) 178.034 0.03 0.229 0.221 3.313 1.497 0.503 0.0 0.908 0.072 0.0 184.807 739.228
Potassium (mg) 251.742 0.4 4.728 2.261 5.751 3.925 2.035 0.12 6.61 0.4 0.068 278.038 1112.152
Sodium (mg) 66.905 0.015 0.038 0.221 149.381 0.166 0.138 581.37 0.231 1.978 0.135 800.577 3202.308
Zinc (mg) 3.87 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 3.92 15.68
Copper (mg) 0.113 0.0 0.001 0.001 0.003 0.003 0.002 0.0 0.006 0.0 0.0 0.13 0.52
Manganese (mg) 0.023 н/д 0.0 н/д 0.011 0.016 0.02 0.002 0.03 н/д 0.0 0.101 0.404
Selenium (mcg) 21.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.5 86.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.125 0.763 н/д 0.0 0.088 9.5 0.0 1.57 н/д 0.0 12.045 48.18
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.008 0.038 0.0 0.0 0.0 0.475 0.0 0.079 0.256 0.0 0.856 3.424
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.018 0.114 0.0 0.0 0.049 5.66 0.0 0.819 2.872 0.0 9.532 38.128
Vitamin E (mg) 0.23 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.97 1.23 4.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.032 0.0 0.0 0.032 0.128
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.045 0.343 0.0 0.0 0.157 2.155 0.0 1.076 0.031 0.0 3.807 15.228
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.06 0.08 0.32
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.3 1.8 0.0 0.0 0.3 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 2.6 10.4
Thiamin (mg) 0.125 0.0 0.001 0.0 0.001 0.002 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.131 0.524
Riboflavin (mg) 0.238 0.0 0.0 0.0 0.005 0.001 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.247 0.988
Niacin (mg) 6.758 0.001 0.004 0.005 0.058 0.007 0.012 0.0 0.006 0.001 0.0 6.853 27.412
Pantothenic acid (mg) 0.737 0.001 0.004 н/д 0.008 0.006 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.756 3.024
Vitamin B-6 (mg) 0.147 0.0 0.002 0.0 0.004 0.012 0.001 0.0 0.002 0.0 0.0 0.169 0.676
Folate (mcg) 20.412 0.033 0.496 0.0 0.371 0.029 0.685 0.0 0.053 0.003 0.0 22.081 88.324
Vitamin B-12 (mcg) 2.62 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.62 10.48
Choline (mg) 78.6 0.0 0.2 0.1 0.5 0.2 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 79.8 319.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.003 0.012
Tryptophan (g) 0.215 н/д н/д н/д 0.002 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.219 0.876
Threonine (g) 0.805 н/д н/д н/д 0.007 0.002 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.814 3.256
Isoleucine (g) 0.907 н/д н/д н/д 0.008 0.002 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.918 3.672
Leucine (g) 1.463 н/д н/д н/д 0.013 0.003 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 1.48 5.92
Lysine (g) 1.656 н/д н/д н/д 0.01 0.003 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 1.668 6.672
Methionine (g) 0.488 н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.491 1.964
Cystine (g) 0.227 н/д н/д н/д 0.003 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.23 0.92
Phenylalanine (g) 0.76 н/д н/д н/д 0.009 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.77 3.08
Tyrosine (g) 0.635 н/д н/д н/д 0.006 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.642 2.568
Valine (g) 1.009 н/д н/д н/д 0.008 0.003 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 1.022 4.088
Arginine (g) 1.111 н/д н/д н/д 0.011 0.006 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 1.129 4.516
Histidine (g) 0.59 н/д н/д н/д 0.004 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.595 2.38
Alanine (g) 1.134 н/д н/д н/д 0.007 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 1.143 4.572
Aspartic acid (g) 1.656 н/д н/д н/д 0.018 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 1.678 6.712
Glutamic acid (g) 2.722 н/д н/д н/д 0.039 0.008 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 2.769 11.076
Glycine (g) 0.919 н/д н/д н/д 0.007 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.928 3.712
Proline (g) 0.782 н/д н/д н/д 0.012 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.796 3.184
Serine (g) 0.703 н/д н/д н/д 0.01 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.714 2.856
Cholesterol (mg) 82.78 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 82.78 331.12
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 11.555 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.007 0.0 0.005 0.0 0.932 12.501 50.004
Phytosterols (mg) н/д 0.088 н/д н/д н/д н/д 0.408 0.0 0.483 н/д 14.918 15.896 63.584
Monounsaturated Fat (g) 10.886 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.005 0.0 4.925 15.818 63.272
Polyunsaturated (g) 2.098 0.0 0.0 0.0 0.001 0.002 0.003 0.0 0.006 0.001 0.71 2.821 11.284