CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Elegant Eggs Florentine - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
10 button mushrooms, sliced
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olive oil
6.75g 		onions
18.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		garlic
0.61g 		sauce
0.36g 		pepper
0.16g 		tomatoes
55.97g 		wine
14.75g 		spinach
30.62g 		eggs
44.0g 		cheese
7.0g 		basil
0.48g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.2 н/д н/д 0.04 0.01 0.0 0.49 0.01 0.88 5.54 1.74 0.02 8.92 35.68
Total Fat (g) 6.75 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.12 4.37 2.32 0.0 13.7 54.8
Carbohydrates (g) 0.0 1.68 н/д н/д 0.2 0.07 0.01 2.19 0.4 1.11 0.34 0.09 0.01 6.11 24.44
Ash (g) 0.0 0.06 н/д н/д 0.01 0.03 0.0 0.28 0.04 0.53 0.38 0.28 0.01 1.61 6.44
Calories (kcal) 59.67 7.2 н/д н/д 0.907 0.369 0.05 10.074 12.243 7.042 62.92 28.21 0.11 188.795 755.18
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.18 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.05 0.02 0.0 0.26 1.04
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.35 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.7 н/д 0.03 0.09 н/д 0.0 1.18 4.72
Fructose (g) н/д 0.23 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.77 н/д 0.05 0.05 н/д 0.0 1.1 4.4
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.05 0.02 0.0 0.06 0.24
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.05 0.01 0.0 0.06 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 6.0
Water (g) 0.0 16.04 н/д н/д 0.36 0.24 0.15 52.89 12.77 27.98 33.37 2.57 0.44 146.81 587.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.76 н/д н/д 0.01 0.04 0.01 1.47 0.12 0.13 0.34 0.04 0.0 2.91 11.64
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.03 0.05 н/д 0.0 0.08 0.32
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 1.7 6.8
Calcium (mg) 0.068 4.14 н/д н/д 1.102 0.071 0.011 5.597 1.18 30.312 23.32 50.47 0.85 117.12 468.48
Iron (mg) 0.04 0.04 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.15 0.05 0.83 0.81 0.05 0.02 1.99 7.96
Magnesium (mg) 0.0 1.8 н/д н/д 0.152 0.043 0.019 6.156 1.623 24.188 5.28 1.96 0.307 41.528 166.112
Phosphorus (mg) 0.0 5.22 н/д н/д 0.932 0.185 0.042 13.432 2.95 15.003 84.04 35.84 0.269 157.911 631.644
Potassium (mg) 0.068 26.28 н/д н/д 2.442 1.314 0.337 132.637 14.603 170.848 58.96 6.86 1.416 415.764 1663.056
Sodium (mg) 0.135 0.72 н/д н/д 0.104 4.75 0.006 2.798 0.738 24.188 61.6 43.47 0.019 138.528 554.112
Zinc (mg) 0.0 0.03 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.1 0.02 0.16 0.49 0.22 0.0 1.03 4.12
Copper (mg) 0.0 0.007 н/д н/д 0.002 0.0 0.0 0.034 0.001 0.04 0.044 0.002 0.002 0.132 0.528
Manganese (mg) 0.0 0.023 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.062 0.018 0.276 0.018 0.001 0.006 0.412 1.648
Selenium (mcg) 0.0 0.1 н/д н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 13.9 1.0 0.0 15.4 61.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.36 н/д н/д 0.055 2.414 5.006 466.188 0.0 2871.05 214.28 70.14 25.32 3654.814 14619.256
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 61.16 18.06 0.0 79.22 316.88
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.121 0.251 23.505 0.0 143.598 61.6 18.55 1.267 248.893 995.572
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.18 н/д н/д 0.03 1.427 2.597 251.283 0.0 1722.569 4.4 5.95 15.082 2003.517 8014.068
Vitamin E (mg) 0.97 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.3 0.0 0.62 0.43 0.02 0.0 2.36 9.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.4 0.84 н/д 16.24 64.96
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 45.507 0.0 1439.979 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1485.487 5941.948
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.72 н/д н/д 0.097 0.004 0.082 68.837 0.0 3734.784 145.64 0.0 27.12 3977.283 15909.132
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.07 н/д 0.06 0.22 0.0 0.0 0.4 1.6
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 1.3 н/д н/д 0.2 0.1 0.2 7.1 0.0 8.6 0.0 0.0 0.1 17.6 70.4
Thiamin (mg) 0.0 0.009 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 0.022 0.001 0.024 0.031 0.002 0.0 0.092 0.368
Riboflavin (mg) 0.0 0.005 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 0.011 0.003 0.058 0.211 0.027 0.0 0.317 1.268
Niacin (mg) 0.0 0.022 н/д н/д 0.004 0.006 0.002 0.33 0.025 0.22 0.031 0.006 0.004 0.65 2.6
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.022 н/д н/д 0.004 н/д 0.001 0.05 0.006 0.021 0.634 0.029 0.001 0.767 3.068
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.022 н/д н/д 0.008 0.001 0.0 0.045 0.007 0.061 0.062 0.005 0.001 0.211 0.844
Folate (mcg) 0.0 3.42 н/д н/д 0.018 0.032 0.074 8.395 0.148 59.399 20.68 1.26 0.326 93.751 375.004
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.57 0.06 0.0 0.63 2.52
Choline (mg) 0.0 1.1 н/д н/д 0.1 0.0 0.0 3.7 0.7 5.5 110.5 1.2 0.1 123.0 492.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.006 н/д 0.012 0.075 0.022 0.0 0.117 0.468
Threonine (g) 0.0 0.004 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.017 н/д 0.037 0.246 0.062 0.0 0.367 1.468
Isoleucine (g) 0.0 0.002 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.011 н/д 0.046 0.295 0.109 0.0 0.464 1.856
Leucine (g) 0.0 0.005 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.017 н/д 0.067 0.48 0.167 0.001 0.739 2.956
Lysine (g) 0.0 0.007 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.017 н/д 0.052 0.4 0.145 0.001 0.624 2.496
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.006 н/д 0.015 0.167 0.046 0.0 0.234 0.936
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.006 н/д 0.012 0.119 0.009 0.0 0.146 0.584
Phenylalanine (g) 0.0 0.005 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.039 н/д 0.04 0.299 0.092 0.001 0.477 1.908
Tyrosine (g) 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.006 н/д 0.034 0.22 0.084 0.0 0.346 1.384
Valine (g) 0.0 0.004 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.011 н/д 0.049 0.378 0.116 0.001 0.561 2.244
Arginine (g) 0.0 0.018 н/д н/д 0.004 н/д 0.0 0.011 н/д 0.049 0.361 0.066 0.001 0.509 2.036
Histidine (g) 0.0 0.002 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.006 н/д 0.018 0.136 0.061 0.0 0.224 0.896
Alanine (g) 0.0 0.004 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.017 н/д 0.043 0.326 0.049 0.001 0.439 1.756
Aspartic acid (g) 0.0 0.016 н/д н/д 0.003 н/д 0.0 0.078 н/д 0.073 0.585 0.112 0.001 0.87 3.48
Glutamic acid (g) 0.0 0.047 н/д н/д 0.005 н/д 0.0 0.241 н/д 0.104 0.739 0.426 0.001 1.564 6.256
Glycine (g) 0.0 0.005 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.011 н/д 0.04 0.189 0.03 0.001 0.278 1.112
Proline (g) 0.0 0.002 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.011 н/д 0.034 0.224 0.197 0.0 0.469 1.876
Serine (g) 0.0 0.004 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.017 н/д 0.031 0.427 0.102 0.0 0.582 2.328
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 186.12 7.35 0.0 193.47 773.88
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.932 0.007 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 0.017 0.0 0.018 1.364 1.476 0.0 3.816 15.264
Phytosterols (mg) 14.918 2.7 н/д н/д н/д н/д н/д 3.918 н/д 2.756 н/д н/д н/д 24.291 97.164
Monounsaturated Fat (g) 4.925 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.017 0.0 0.003 1.676 0.657 0.0 7.281 29.124
Polyunsaturated (g) 0.71 0.004 н/д н/д 0.002 0.001 0.0 0.045 0.0 0.052 0.598 0.066 0.002 1.479 5.916