CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Eggplant Croquettes - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		eggplants
185.49g 		bread crumbs
27.0g 		parsley
1.81g 		garlic
0.65g 		salt
1.5g 		cheese
28.25g 		eggs
24.64g 		onion
4.5g 		corn oil
54.5g 		pepper
0.26g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.87 3.6 0.05 0.04 0.0 7.03 3.1 0.05 0.0 0.03 15.79 63.16
Total Fat (g) 0.35 1.43 0.01 0.0 0.0 9.36 2.45 0.0 54.5 0.01 68.13 272.52
Carbohydrates (g) 10.57 19.43 0.11 0.22 0.0 0.36 0.19 0.42 0.0 0.17 31.48 125.92
Ash (g) 1.3 0.77 0.04 0.01 1.5 н/д 0.21 0.02 0.0 0.01 3.86 15.44
Calories (kcal) 44.518 106.65 0.65 0.972 0.0 113.848 35.235 1.8 481.78 0.669 786.122 3144.488
Starch (g) н/д 16.11 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 16.11 64.44
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.04 н/д н/д 0.07 0.28
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.49 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.09 н/д н/д 0.63 2.52
Fructose (g) н/д 0.66 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.06 н/д н/д 0.75 3.0
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д 0.03 0.12
Maltose (g) н/д 0.52 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д 0.55 2.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 171.41 1.76 1.58 0.38 0.0 10.38 18.69 4.01 0.0 0.03 208.24 832.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 4.36 1.67 0.02 0.01 0.0 0.15 0.19 0.19 0.0 0.0 6.58 26.32
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д 0.03 0.12
Dietary Fiber (g) 6.3 1.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 7.7 30.8
Calcium (mg) 16.694 49.41 2.491 1.181 0.36 203.683 13.059 1.035 0.0 1.147 289.06 1156.24
Iron (mg) 0.45 1.3 0.11 0.01 0.0 0.19 0.45 0.01 0.0 0.08 2.61 10.44
Magnesium (mg) 25.969 11.61 0.903 0.163 0.015 7.91 2.957 0.45 0.0 0.509 50.485 201.94
Phosphorus (mg) 46.373 44.55 1.047 0.998 0.0 144.64 47.062 1.305 0.0 0.454 286.429 1145.716
Potassium (mg) 426.627 52.92 10.0 2.617 0.12 27.685 33.018 6.57 0.0 3.305 562.861 2251.444
Sodium (mg) 3.71 197.64 1.011 0.111 581.37 175.433 34.496 0.18 0.0 0.116 994.066 3976.264
Zinc (mg) 0.3 0.39 0.02 0.01 0.0 0.88 0.27 0.01 0.0 0.0 1.88 7.52
Copper (mg) 0.148 0.07 0.003 0.002 0.0 0.008 0.025 0.002 0.0 0.003 0.262 1.048
Manganese (mg) 0.464 0.248 0.003 0.011 0.002 н/д 0.01 0.006 н/д 0.015 0.758 3.032
Selenium (mcg) 0.6 6.8 0.0 0.1 0.0 3.9 7.8 0.0 0.0 0.0 19.2 76.8
Vitamin A, IU (IU) 50.082 0.0 152.053 0.059 0.0 н/д 119.997 0.09 0.0 0.785 323.066 1292.264
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 72.885 34.25 0.0 0.0 0.0 107.135 428.54
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.855 0.0 7.599 0.0 0.0 74.863 34.496 0.0 0.0 0.039 118.852 475.408
Beta Carotene (mcg) 29.678 0.0 91.225 0.033 0.0 24.013 2.464 0.045 0.0 0.41 147.867 591.468
Vitamin E (mg) 0.56 0.02 0.01 0.0 0.0 0.08 0.24 0.0 7.79 0.0 8.71 34.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.624 н/д н/д н/д 8.624 34.496
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.016 0.064
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 100.376 0.104 0.0 0.0 81.558 0.18 0.0 0.538 182.757 731.028
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.21 0.01 н/д н/д н/д 0.12 0.0 н/д 0.01 0.35 1.4
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.05 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.05 0.2
Vitamin C (mg) 4.1 0.0 2.4 0.2 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.1 7.1 28.4
Thiamin (mg) 0.074 0.262 0.002 0.001 0.0 0.008 0.017 0.002 0.0 0.0 0.367 1.468
Riboflavin (mg) 0.074 0.108 0.002 0.001 0.0 0.107 0.118 0.001 0.0 0.001 0.412 1.648
Niacin (mg) 1.206 1.79 0.024 0.005 0.0 0.023 0.017 0.005 0.0 0.003 3.072 12.288
Pantothenic acid (mg) 0.519 0.149 0.007 0.004 0.0 н/д 0.355 0.005 0.0 н/д 1.039 4.156
Vitamin B-6 (mg) 0.148 0.032 0.002 0.008 0.0 0.02 0.034 0.005 0.0 0.001 0.251 1.004
Folate (mcg) 40.808 28.89 2.744 0.02 0.0 5.085 11.581 0.855 0.0 0.026 90.008 360.032
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.09 0.0 0.0 0.0 0.23 0.32 0.0 0.0 0.0 0.65 2.6
Choline (mg) 12.8 3.9 0.2 0.2 0.0 4.7 61.9 0.3 0.1 0.0 84.1 336.4
Folic acid (mcg) 0.0 22.14 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.14 88.56
Tryptophan (g) 0.019 0.043 0.001 0.0 0.0 н/д 0.042 0.0 0.0 н/д 0.105 0.42
Threonine (g) 0.074 0.116 0.002 0.001 0.0 н/д 0.138 0.001 0.0 н/д 0.332 1.328
Isoleucine (g) 0.093 0.146 0.002 0.001 0.0 н/д 0.165 0.0 0.0 н/д 0.408 1.632
Leucine (g) 0.111 0.259 0.004 0.002 0.0 н/д 0.269 0.001 0.0 н/д 0.646 2.584
Lysine (g) 0.093 0.116 0.003 0.002 0.0 н/д 0.224 0.002 0.0 н/д 0.44 1.76
Methionine (g) 0.019 0.062 0.001 0.001 0.0 н/д 0.094 0.0 0.0 н/д 0.176 0.704
Cystine (g) 0.019 0.076 0.0 0.0 0.0 н/д 0.067 0.0 0.0 н/д 0.161 0.644
Phenylalanine (g) 0.074 0.178 0.003 0.001 0.0 н/д 0.168 0.001 0.0 н/д 0.425 1.7
Tyrosine (g) 0.056 0.108 0.001 0.001 0.0 н/д 0.123 0.0 0.0 н/д 0.289 1.156
Valine (g) 0.093 0.162 0.003 0.002 0.0 н/д 0.212 0.001 0.0 н/д 0.473 1.892
Arginine (g) 0.111 0.149 0.002 0.004 0.0 н/д 0.202 0.005 0.0 н/д 0.473 1.892
Histidine (g) 0.037 0.081 0.001 0.001 0.0 н/д 0.076 0.0 0.0 н/д 0.197 0.788
Alanine (g) 0.093 0.13 0.004 0.001 0.0 н/д 0.182 0.001 0.0 н/д 0.41 1.64
Aspartic acid (g) 0.297 0.208 0.005 0.003 0.0 н/д 0.328 0.004 0.0 н/д 0.845 3.38
Glutamic acid (g) 0.352 1.112 0.005 0.005 0.0 н/д 0.414 0.012 0.0 н/д 1.9 7.6
Glycine (g) 0.074 0.132 0.003 0.001 0.0 н/д 0.106 0.001 0.0 н/д 0.318 1.272
Proline (g) 0.074 0.37 0.004 0.001 0.0 н/д 0.126 0.0 0.0 н/д 0.575 2.3
Serine (g) 0.074 0.178 0.003 0.001 0.0 н/д 0.239 0.001 0.0 н/д 0.496 1.984
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29.663 104.227 0.0 0.0 0.0 133.89 535.56
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.158 н/д 0.158 0.632
Saturated Fat (g) 0.056 0.324 0.002 0.001 0.0 5.958 0.764 0.002 7.058 0.003 14.166 56.664
Phytosterols (mg) 12.984 2.16 0.09 н/д 0.0 н/д н/д 0.675 527.56 0.242 543.711 2174.844
Monounsaturated Fat (g) 0.037 0.275 0.005 0.0 0.0 2.653 0.939 0.0 15.031 0.003 18.944 75.776
Polyunsaturated (g) 0.148 0.556 0.002 0.002 0.0 0.266 0.335 0.001 29.801 0.003 31.114 124.456