Рецепт Egg Rolls By Barbra - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		egg roll wrappers
54.4g 		carrot
5.43g 		celery
7.12g 		bean sprouts
22.68g 		onions
2.88g 		bamboo shoots
8.76g 		salt
1.8g 		pepper
0.01g 		soy sauce
4.8g 		beef
39.92g 		sesame oil
0.45g 		cornstarch
1.6g 		sherry
1.48g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.33 0.05 0.05 0.69 0.05 0.23 0.0 0.0 0.3 7.46 0.0 0.0 0.0 14.17 141.7
Total Fat (g) 0.82 0.01 0.01 0.04 0.01 0.03 0.0 0.0 0.0 6.85 0.45 0.0 0.0 8.21 82.1
Carbohydrates (g) 31.5 0.52 0.21 1.35 0.21 0.46 0.0 0.01 0.37 0.0 0.0 1.46 0.2 36.28 362.8
Ash (g) 1.03 0.05 0.05 0.1 0.02 0.08 1.8 0.0 0.73 0.36 0.0 0.0 н/д 4.24 42.4
Calories (kcal) 158.304 2.226 1.139 6.804 0.922 2.365 0.0 0.026 2.544 93.403 3.978 6.096 2.36 280.166 2801.66
Starch (g) н/д 0.08 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.8
Sucrose (g) н/д 0.19 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.2 2.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.03 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.7
Fructose (g) н/д 0.03 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.7
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 2.0
Water (g) 15.67 4.79 6.79 20.5 2.59 7.97 0.0 0.0 3.4 24.76 0.0 0.13 1.04 87.65 876.5
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.26 0.13 0.94 0.07 0.26 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.11 1.85 18.5
Galactose (g) н/д 0.0 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.5
Dietary Fiber (g) 1.0 0.2 0.1 0.4 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.0 20.0
Calcium (mg) 25.568 1.792 2.848 2.948 2.074 1.139 0.432 0.044 0.912 2.794 0.0 0.032 0.118 40.7 407.0
Iron (mg) 1.83 0.02 0.01 0.21 0.04 0.04 0.01 0.0 0.09 0.76 0.0 0.01 0.0 3.03 30.3
Magnesium (mg) 10.88 0.651 0.783 4.763 0.576 0.263 0.018 0.019 2.064 7.584 0.0 0.048 0.133 27.782 277.82
Phosphorus (mg) 44.064 1.9 1.709 12.247 1.066 5.167 0.0 0.017 6.0 70.651 0.0 0.208 0.133 143.162 1431.62
Potassium (mg) 44.608 17.373 18.512 33.793 7.949 46.68 0.144 0.126 10.416 122.143 0.0 0.048 1.357 303.149 3031.49
Sodium (mg) 311.168 3.746 5.696 1.361 0.461 0.35 697.644 0.004 270.576 23.151 0.0 0.144 0.133 1314.434 13144.34
Zinc (mg) 0.39 0.01 0.01 0.09 0.01 0.1 0.0 0.0 0.02 1.5 0.0 0.0 0.0 2.13 21.3
Copper (mg) 0.082 0.003 0.003 0.036 0.002 0.017 0.001 0.0 0.005 0.028 0.0 0.001 0.001 0.177 1.77
Manganese (mg) 0.348 0.008 0.007 0.043 0.005 0.023 0.002 0.001 0.02 0.004 н/д 0.001 н/д 0.461 4.61
Selenium (mcg) 15.3 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 5.6 0.0 0.0 0.0 21.3 213.0
Vitamin A, IU (IU) 7.616 906.969 31.969 4.763 28.714 1.752 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 981.811 9818.11
Retinol (mcg) 2.176 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 2.176 21.76
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.176 45.332 1.566 0.227 1.44 0.088 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 50.83 508.3
Beta Carotene (mcg) н/д 449.793 19.224 1.361 17.222 1.051 0.0 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 488.666 4886.66
Vitamin E (mg) н/д 0.04 0.02 0.02 0.02 0.09 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.19 1.9
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.054 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.055 0.55
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 13.898 20.15 0.0 32.746 0.0 0.0 0.021 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 66.814 668.14
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.3 0.2 3.0 0.5 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.4 44.0
Thiamin (mg) 0.283 0.004 0.001 0.018 0.002 0.013 0.0 0.0 0.001 0.04 0.0 0.0 0.0 0.363 3.63
Riboflavin (mg) 0.207 0.003 0.004 0.027 0.002 0.006 0.0 0.0 0.008 0.064 0.0 0.0 0.0 0.322 3.22
Niacin (mg) 2.948 0.053 0.023 0.17 0.015 0.053 0.0 0.0 0.106 1.289 0.0 0.0 0.003 4.66 46.6
Pantothenic acid (mg) 0.016 0.015 0.018 0.086 0.002 0.014 0.0 н/д 0.014 0.128 0.0 0.0 н/д 0.293 2.93
Vitamin B-6 (mg) 0.016 0.008 0.005 0.02 0.002 0.021 0.0 0.0 0.007 0.156 0.0 0.0 0.0 0.235 2.35
Folate (mcg) 46.784 1.032 2.563 13.835 1.843 0.613 0.0 0.001 0.672 2.395 0.0 0.0 0.0 69.738 697.38
Vitamin B-12 (mcg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.18 0.0 0.0 0.0 1.19 11.9
Choline (mg) н/д 0.5 0.4 3.3 0.2 0.0 0.0 0.0 0.9 31.1 0.0 0.0 0.1 36.4 364.0
Folic acid (mcg) 37.536 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 37.536 375.36
Tryptophan (g) 0.06 0.001 0.001 0.009 0.001 0.003 0.0 н/д 0.004 0.084 0.0 0.0 н/д 0.162 1.62
Threonine (g) 0.147 0.01 0.001 0.018 0.002 0.008 0.0 н/д 0.012 0.327 0.0 0.0 н/д 0.526 5.26
Isoleucine (g) 0.201 0.004 0.001 0.029 0.002 0.008 0.0 н/д 0.014 0.335 0.0 0.0 н/д 0.597 5.97
Leucine (g) 0.37 0.005 0.002 0.041 0.003 0.012 0.0 н/д 0.024 0.591 0.0 0.001 н/д 1.049 10.49
Lysine (g) 0.109 0.005 0.002 0.039 0.003 0.011 0.0 н/д 0.017 0.623 0.0 0.0 н/д 0.809 8.09
Methionine (g) 0.098 0.001 0.001 0.007 0.001 0.003 0.0 н/д 0.004 0.192 0.0 0.0 н/д 0.306 3.06
Cystine (g) 0.12 0.004 0.0 0.005 н/д 0.002 0.0 н/д 0.005 0.084 0.0 0.0 н/д 0.22 2.2
Phenylalanine (g) 0.267 0.003 0.001 0.027 0.002 0.008 0.0 н/д 0.016 0.291 0.0 0.0 н/д 0.615 6.15
Tyrosine (g) 0.147 0.002 0.001 0.011 0.001 н/д 0.0 н/д 0.011 0.251 0.0 0.0 н/д 0.425 4.25
Valine (g) 0.228 0.004 0.002 0.029 0.002 0.01 0.0 н/д 0.015 0.363 0.0 0.0 н/д 0.654 6.54
Arginine (g) 0.19 0.005 0.001 0.045 0.004 0.009 0.0 н/д 0.021 0.471 0.0 0.0 н/д 0.746 7.46
Histidine (g) 0.114 0.002 0.001 0.016 0.001 0.004 0.0 н/д 0.008 0.255 0.0 0.0 н/д 0.401 4.01
Alanine (g) 0.169 0.006 0.001 0.023 0.002 0.011 0.0 н/д 0.013 0.451 0.0 0.0 н/д 0.676 6.76
Aspartic acid (g) 0.223 0.01 0.009 0.109 0.005 0.038 0.0 н/д 0.032 0.683 0.0 0.0 н/д 1.108 11.08
Glutamic acid (g) 1.839 0.02 0.006 0.036 0.011 0.022 0.0 н/д 0.071 1.122 0.0 0.001 н/д 3.128 31.28
Glycine (g) 0.185 0.003 0.001 0.014 0.003 0.008 0.0 н/д 0.013 0.407 0.0 0.0 н/д 0.634 6.34
Proline (g) 0.615 0.003 0.001 н/д 0.003 0.019 0.0 н/д 0.022 0.331 0.0 0.0 н/д 0.995 9.95
Serine (g) 0.261 0.003 0.001 0.007 0.002 0.011 0.0 н/д 0.017 0.287 0.0 0.0 н/д 0.591 5.91
Cholesterol (mg) 4.896 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26.345 0.0 0.0 0.0 31.241 312.41
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.141 0.002 0.003 0.011 0.001 0.006 0.0 0.0 0.0 2.758 0.064 0.0 0.0 2.988 29.88
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.427 3.402 н/д 1.664 0.0 0.009 н/д н/д 3.893 н/д н/д 9.395 93.95
Monounsaturated Fat (g) 0.109 0.001 0.002 0.005 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 2.962 0.179 0.0 0.0 3.259 32.59
Polyunsaturated (g) 0.332 0.007 0.006 0.014 0.002 0.011 0.0 0.0 0.001 0.251 0.188 0.0 0.0 0.812 8.12