CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Egg, Pimiento, Goat Cheese and Ham Stacks - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 – 4 slices aged goat cheese, with white rind
2oz, (60gr) pimiento, roughly chopped
2 slices dry-cured ham, like Prosciutto, torn into pieces
1/2 tsp Herbes de Provence
2oz (60gr) spring salad greens
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		goat cheese
0.0g 		egg
44.0g 		water
4.93g 		olive oil
9.0g 		salad olive oil
13.5g 		balsamic vinegar
16.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 5.54 0.0 0.0 0.0 0.08 5.61 5.61
Total Fat (g) н/д 4.37 0.0 9.0 13.5 0.0 26.87 26.87
Carbohydrates (g) н/д 0.34 0.0 0.0 0.0 2.72 3.06 3.06
Ash (g) н/д 0.38 0.0 0.0 0.0 0.06 0.44 0.44
Calories (kcal) н/д 62.92 0.0 79.56 119.34 14.08 275.9 275.9
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.05
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.09 н/д н/д н/д 1.21 1.3 1.3
Fructose (g) н/д 0.05 н/д н/д н/д 1.18 1.23 1.23
Lactose (g) н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.05
Maltose (g) н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.05
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 33.37 4.93 0.0 0.0 12.23 50.53 50.53
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.34 0.0 0.0 0.0 2.39 2.73 2.73
Galactose (g) н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.05
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Calcium (mg) н/д 23.32 0.148 0.09 0.135 4.32 28.013 28.013
Iron (mg) н/д 0.81 0.0 0.05 0.08 0.12 1.05 1.05
Magnesium (mg) н/д 5.28 0.049 0.0 0.0 1.92 7.249 7.249
Phosphorus (mg) н/д 84.04 0.0 0.0 0.0 3.04 87.08 87.08
Potassium (mg) н/д 58.96 0.0 0.09 0.135 17.92 77.105 77.105
Sodium (mg) н/д 61.6 0.197 0.18 0.27 3.68 65.927 65.927
Zinc (mg) н/д 0.49 0.0 0.0 0.0 0.01 0.5 0.5
Copper (mg) н/д 0.044 0.0 0.0 0.0 0.005 0.049 0.049
Manganese (mg) н/д 0.018 0.0 0.0 0.0 0.021 0.038 0.038
Selenium (mcg) н/д 13.9 0.0 0.0 0.0 н/д 13.9 13.9
Vitamin A, IU (IU) н/д 214.28 0.0 0.0 0.0 0.0 214.28 214.28
Retinol (mcg) н/д 61.16 0.0 0.0 0.0 н/д 61.16 61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 61.6 0.0 0.0 0.0 0.0 61.6 61.6
Beta Carotene (mcg) н/д 4.4 0.0 0.0 0.0 н/д 4.4 4.4
Vitamin E (mg) н/д 0.43 0.0 1.29 1.94 н/д 3.66 3.66
Vitamin D (IU) н/д 15.4 0.0 н/д н/д н/д 15.4 15.4
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 145.64 0.0 0.0 0.0 н/д 145.64 145.64
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д 0.01 0.01 н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.22 н/д 0.07 0.11 н/д 0.41 0.41
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) н/д 0.031 0.0 0.0 0.0 н/д 0.031 0.031
Riboflavin (mg) н/д 0.211 0.0 0.0 0.0 н/д 0.211 0.211
Niacin (mg) н/д 0.031 0.0 0.0 0.0 н/д 0.031 0.031
Pantothenic acid (mg) н/д 0.634 0.0 0.0 0.0 н/д 0.634 0.634
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.062 0.0 0.0 0.0 н/д 0.062 0.062
Folate (mcg) н/д 20.68 0.0 0.0 0.0 н/д 20.68 20.68
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.57 0.0 0.0 0.0 н/д 0.57 0.57
Choline (mg) н/д 110.5 0.0 0.0 0.0 н/д 110.6 110.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.075 н/д 0.0 0.0 н/д 0.075 0.075
Threonine (g) н/д 0.246 н/д 0.0 0.0 н/д 0.246 0.246
Isoleucine (g) н/д 0.295 н/д 0.0 0.0 н/д 0.295 0.295
Leucine (g) н/д 0.48 н/д 0.0 0.0 н/д 0.48 0.48
Lysine (g) н/д 0.4 н/д 0.0 0.0 н/д 0.4 0.4
Methionine (g) н/д 0.167 н/д 0.0 0.0 н/д 0.167 0.167
Cystine (g) н/д 0.119 н/д 0.0 0.0 н/д 0.119 0.119
Phenylalanine (g) н/д 0.299 н/д 0.0 0.0 н/д 0.299 0.299
Tyrosine (g) н/д 0.22 н/д 0.0 0.0 н/д 0.22 0.22
Valine (g) н/д 0.378 н/д 0.0 0.0 н/д 0.378 0.378
Arginine (g) н/д 0.361 н/д 0.0 0.0 н/д 0.361 0.361
Histidine (g) н/д 0.136 н/д 0.0 0.0 н/д 0.136 0.136
Alanine (g) н/д 0.326 н/д 0.0 0.0 н/д 0.326 0.326
Aspartic acid (g) н/д 0.585 н/д 0.0 0.0 н/д 0.585 0.585
Glutamic acid (g) н/д 0.739 н/д 0.0 0.0 н/д 0.739 0.739
Glycine (g) н/д 0.189 н/д 0.0 0.0 н/д 0.189 0.189
Proline (g) н/д 0.224 н/д 0.0 0.0 н/д 0.224 0.224
Serine (g) н/д 0.427 н/д 0.0 0.0 н/д 0.427 0.427
Cholesterol (mg) н/д 186.12 0.0 0.0 0.0 н/д 186.12 186.12
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 1.364 0.0 1.243 1.864 0.0 4.471 4.471
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 19.89 29.835 н/д 49.725 49.725
Monounsaturated Fat (g) н/д 1.676 0.0 6.566 9.85 н/д 18.092 18.092
Polyunsaturated (g) н/д 0.598 0.0 0.947 1.42 н/д 2.965 2.965