Рецепт Easy Taco Soup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	beef 75.6g	onion 12.0g	taco seasoning 5.91g	tomatoes juice 197.16g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.13	0.13	0.0	1.62	14.88	89.28
Total Fat (g)	12.9	0.01	0.0	0.0	12.92	77.52
Carbohydrates (g)	0.0	1.12	3.32	8.12	12.57	75.42
Ash (g)	0.65	0.04	2.25	2.29	5.22	31.32
Calories (kcal)	172.364	4.8	11.105	39.431	227.7	1366.2
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.12	н/д	н/д	0.12	0.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.24	н/д	н/д	0.24	1.44
Fructose (g)	н/д	0.15	н/д	н/д	0.15	0.9
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	49.75	10.69	0.34	185.13	245.91	1475.46
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.51	1.11	5.68	7.3	43.8
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	1.1	1.6	2.9	17.4
Calcium (mg)	5.292	2.76	н/д	15.773	23.824	142.944
Iron (mg)	1.28	0.03	0.4	0.3	2.0	12.0
Magnesium (mg)	12.852	1.2	н/д	н/д	14.052	84.312
Phosphorus (mg)	92.23	3.48	н/д	н/д	95.71	574.26
Potassium (mg)	185.972	17.52	н/д	348.967	552.459	3314.754
Sodium (mg)	43.091	0.48	476.55	552.039	1072.16	6432.96
Zinc (mg)	2.71	0.02	н/д	н/д	2.73	16.38
Copper (mg)	0.045	0.005	н/д	н/д	0.05	0.3
Manganese (mg)	0.015	0.016	н/д	н/д	0.031	0.186
Selenium (mcg)	9.1	0.1	н/д	н/д	9.2	55.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.24	554.104	406.143	960.487	5762.922
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.12	н/д	н/д	0.12	0.72
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.48	н/д	н/д	0.48	2.88
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.9	2.7	58.4	61.9	371.4
Thiamin (mg)	0.045	0.006	н/д	н/д	0.051	0.306
Riboflavin (mg)	0.174	0.004	н/д	н/д	0.177	1.062
Niacin (mg)	3.183	0.014	н/д	н/д	3.197	19.182
Pantothenic acid (mg)	0.272	0.014	н/д	н/д	0.287	1.722
Vitamin B-6 (mg)	0.181	0.014	н/д	н/д	0.196	1.176
Folate (mcg)	5.292	2.28	н/д	н/д	7.572	45.432
Vitamin B-12 (mcg)	1.44	0.0	н/д	н/д	1.44	8.64
Choline (mg)	н/д	0.7	н/д	н/д	0.7	4.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	0.006
Threonine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	0.002	0.012
Isoleucine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	0.006
Leucine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	0.004	0.024
Lysine (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	0.005	0.03
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	0.004	0.024
Tyrosine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	0.006
Valine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	0.002	0.012
Arginine (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	0.012	0.072
Histidine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	0.006
Alanine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	0.002	0.012
Aspartic acid (g)	н/д	0.011	н/д	н/д	0.011	0.066
Glutamic acid (g)	н/д	0.031	н/д	н/д	0.031	0.186
Glycine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	0.004	0.024
Proline (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	0.006
Serine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	0.002	0.012
Cholesterol (mg)	52.163	0.0	0.0	0.0	52.163	312.978
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.148	0.005	0.0	0.0	5.153	30.918
Phytosterols (mg)	н/д	1.8	н/д	н/д	1.8	10.8
Monounsaturated Fat (g)	5.602	0.001	н/д	н/д	5.603	33.618
Polyunsaturated (g)	0.537	0.002	н/д	н/д	0.539	3.234