CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Easy Sauerbraten Like Stew - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		beef chuck
87.32g 		salt
1.5g 		cloves
0.13g 		pepper
0.13g 		water
88.88g 		wine vinegar
14.94g 		beef broth
81.38g 		bay leaf
1.0g 		onion
24.75g 		cabbage
1.5g 		gingersnaps
14.0g 		sugar
3.44g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 24.09 0.0 0.01 0.01 0.0 0.01 2.63 0.08 0.27 0.02 0.78 0.0 27.9 111.6
Total Fat (g) 18.92 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.02 0.0 1.37 0.0 20.43 81.72
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.08 0.09 0.0 0.04 0.66 0.75 2.31 0.09 10.77 3.37 18.15 72.6
Ash (g) 0.79 1.5 0.01 0.01 0.09 0.03 0.53 0.04 0.09 0.01 0.34 0.02 3.42 13.68
Calories (kcal) 273.299 0.0 0.428 0.338 0.0 2.838 13.02 3.13 9.9 0.375 58.24 13.063 374.631 1498.524
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 0.0 н/д 3.25 3.5 14.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.49 0.03 н/д 0.05 0.56 2.24
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.32 0.02 н/д 0.04 0.38 1.52
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 43.13 0.0 0.01 0.01 88.79 14.11 76.09 0.05 22.05 1.38 0.74 0.05 246.41 985.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.66 н/д 1.05 0.05 2.79 3.34 7.88 31.52
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.4 0.0 0.3 0.0 1.1 4.4
Calcium (mg) 11.351 0.36 0.856 0.579 2.666 0.896 0.0 8.34 5.693 0.6 10.78 2.853 44.974 179.896
Iron (mg) 2.82 0.0 0.01 0.04 0.0 0.07 0.0 0.43 0.05 0.01 0.9 0.02 4.35 17.4
Magnesium (mg) 17.463 0.015 0.35 0.257 0.889 0.598 н/д 1.2 2.475 0.18 6.86 0.309 30.596 122.384
Phosphorus (mg) 181.617 0.0 0.139 0.229 0.0 1.195 н/д 1.13 7.178 0.39 11.62 0.138 203.636 814.544
Potassium (mg) 208.685 0.12 1.46 1.668 0.0 5.826 н/д 5.29 36.135 2.55 48.44 4.572 314.746 1258.984
Sodium (mg) 57.629 581.37 0.322 0.058 3.555 1.195 531.379 0.23 0.99 0.27 91.56 0.963 1269.52 5078.08
Zinc (mg) 7.65 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.04 0.04 0.0 0.08 0.0 7.83 31.32
Copper (mg) 0.114 0.0 0.0 0.001 0.009 0.001 н/д 0.004 0.01 0.0 0.043 0.002 0.186 0.744
Manganese (mg) 0.017 0.002 0.04 0.007 0.0 0.007 н/д 0.082 0.032 0.002 0.218 0.002 0.41 1.64
Selenium (mcg) 21.9 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.1 0.0 0.7 0.0 22.8 91.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.702 0.396 0.0 0.0 0.0 61.85 0.495 1.47 0.28 0.0 65.193 260.772
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.036 0.02 0.0 0.0 н/д 3.09 0.0 0.075 0.0 0.0 3.221 12.884
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.111 0.207 0.0 н/д н/д н/д 0.248 0.63 0.14 0.0 1.336 5.344
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.14 0.0 0.16 0.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.272 0.0 н/д н/д н/д 0.99 0.45 0.28 0.0 1.992 7.968
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.5 1.8 0.5 0.0 0.0 3.1 12.4
Thiamin (mg) 0.061 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.012 0.001 0.028 0.0 0.103 0.412
Riboflavin (mg) 0.218 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.007 0.001 0.041 0.0 0.272 1.088
Niacin (mg) 2.165 0.0 0.002 0.002 0.0 н/д н/д 0.02 0.03 0.003 0.454 0.004 2.68 10.72
Pantothenic acid (mg) 0.279 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.003 0.053 0.004 0.37 1.48
Vitamin B-6 (mg) 0.227 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.017 0.03 0.002 0.014 0.001 0.293 1.172
Folate (mcg) 4.366 0.0 0.123 0.013 0.0 н/д н/д 1.8 4.703 0.645 12.18 0.034 23.864 95.456
Vitamin B-12 (mcg) 2.03 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.03 8.12
Choline (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.5 0.2 1.2 0.1 3.0 12.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 11.48 0.0 11.48 45.92
Tryptophan (g) 0.271 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.011 н/д 0.285 1.14
Threonine (g) 1.057 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.001 0.022 н/д 1.084 4.336
Isoleucine (g) 1.083 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.029 н/д 1.115 4.46
Leucine (g) 1.903 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.001 0.053 н/д 1.965 7.86
Lysine (g) 2.008 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.001 0.028 н/д 2.047 8.188
Methionine (g) 0.62 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.013 н/д 0.633 2.532
Cystine (g) 0.271 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.017 н/д 0.288 1.152
Phenylalanine (g) 0.943 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.0 0.036 н/д 0.987 3.948
Tyrosine (g) 0.812 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.022 н/д 0.837 3.348
Valine (g) 1.17 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.001 0.035 н/д 1.211 4.844
Arginine (g) 1.519 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.025 0.001 0.029 н/д 1.575 6.3
Histidine (g) 0.83 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.015 н/д 0.848 3.392
Alanine (g) 1.449 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.001 0.024 н/д 1.479 5.916
Aspartic acid (g) 2.2 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.022 0.002 0.035 н/д 2.259 9.036
Glutamic acid (g) 3.624 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.064 0.004 0.256 н/д 3.949 15.796
Glycine (g) 1.318 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.0 0.027 н/д 1.353 5.412
Proline (g) 1.065 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.001 0.085 н/д 1.154 4.616
Serine (g) 0.926 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.001 0.041 н/д 0.972 3.888
Cholesterol (mg) 90.809 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 90.809 363.236
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 7.518 0.0 0.007 0.001 0.0 0.0 0.0 0.023 0.01 0.0 0.343 0.0 7.903 31.612
Phytosterols (mg) н/д 0.0 0.339 0.122 н/д н/д н/д н/д 3.713 0.165 н/д н/д 4.339 17.356
Monounsaturated Fat (g) 8.173 0.0 0.002 0.001 0.0 н/д н/д 0.016 0.002 0.0 0.752 0.0 8.947 35.788
Polyunsaturated (g) 0.672 0.0 0.009 0.001 0.0 н/д н/д 0.023 0.005 0.0 0.192 0.0 0.903 3.612