CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Easy Mexican Chili - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		kidney beans
96.0g 		tomatoes
19.0g 		celery
8.99g 		onion
14.4g 		tomatoes paste
17.0g 		pepper
6.11g 		chili peppers
5.48g 		sugar
2.52g 		bay leaf
0.4g 		garlic
0.14g 		salt
0.6g 		marjoram
0.06g 		pepper
0.01g 		beef
45.36g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.01 0.15 0.06 0.16 0.73 0.05 0.1 0.0 0.03 0.02 0.0 0.01 0.0 7.88 14.21 142.1
Total Fat (g) 0.58 0.02 0.02 0.01 0.08 0.01 0.02 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 7.74 8.53 85.3
Carbohydrates (g) 13.92 0.76 0.27 1.34 3.21 0.28 0.48 2.52 0.3 0.1 0.0 0.04 0.01 0.0 23.24 232.4
Ash (g) 1.57 0.15 0.07 0.05 0.48 0.03 0.05 0.0 0.01 0.0 0.6 0.01 0.0 0.39 3.41 34.1
Calories (kcal) 80.64 3.23 1.438 5.76 13.94 1.222 2.19 9.752 1.252 0.465 0.0 0.163 0.026 103.419 223.496 2234.96
Starch (g) 8.54 н/д 0.0 0.0 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.58 85.8
Sucrose (g) 1.78 0.0 0.01 0.14 0.05 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.99 19.9
Glucose (dextrose) (g) 0.0 0.21 0.05 0.28 0.98 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.59 15.9
Fructose (g) 0.0 0.24 0.05 0.19 0.99 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.54 15.4
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.5
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 74.92 17.91 8.58 12.83 12.5 5.74 4.82 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 29.85 167.18 1671.8
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.78 0.45 0.16 0.61 2.07 0.15 0.29 2.52 н/д 0.03 0.0 0.0 0.0 н/д 8.06 80.6
Galactose (g) 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.6
Dietary Fiber (g) 5.1 0.2 0.1 0.2 0.7 0.1 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.7 67.0
Calcium (mg) 32.64 5.89 3.596 3.312 6.12 0.611 0.767 0.025 3.336 0.112 0.144 1.194 0.044 3.175 60.965 609.65
Iron (mg) 1.12 0.18 0.02 0.03 0.51 0.02 0.06 0.0 0.17 0.0 0.0 0.05 0.0 0.77 2.94 29.4
Magnesium (mg) 25.92 2.09 0.989 1.44 7.14 0.611 1.259 0.0 0.48 0.081 0.006 0.208 0.019 7.711 47.954 479.54
Phosphorus (mg) 86.4 3.61 2.157 4.176 14.11 1.222 2.354 0.0 0.452 0.584 0.0 0.184 0.017 55.338 170.604 1706.04
Potassium (mg) 227.52 35.72 23.371 21.024 172.38 10.691 17.63 0.05 2.116 1.541 0.048 0.913 0.126 111.583 624.714 6247.14
Sodium (mg) 284.16 27.17 7.191 0.576 134.3 0.183 0.493 0.0 0.092 0.036 232.548 0.046 0.004 25.855 712.655 7126.55
Zinc (mg) 0.44 0.03 0.01 0.02 0.11 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 1.63 2.28 22.8
Copper (mg) 0.134 0.013 0.004 0.006 0.063 0.004 0.007 0.0 0.002 0.0 0.0 0.001 0.0 0.027 0.261 2.61
Manganese (mg) 0.163 0.015 0.009 0.019 0.051 0.007 0.01 0.0 0.033 0.001 0.001 0.003 0.001 0.009 0.322 3.22
Selenium (mcg) 0.9 0.0 0.0 0.1 0.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 5.5 7.5 75.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 22.23 40.361 0.288 259.25 22.603 52.122 0.0 24.74 0.0 0.0 4.841 0.03 0.0 426.465 4264.65
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 1.14 1.978 0.0 12.92 1.1 2.628 0.0 1.236 0.0 0.0 0.242 0.002 0.0 21.245 212.45
Beta Carotene (mcg) н/д 13.3 24.27 0.144 153.17 12.707 29.237 0.0 н/д 0.0 0.0 2.884 0.016 н/д 235.727 2357.27
Vitamin E (mg) 0.02 0.13 0.02 0.0 0.73 0.02 0.04 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.97 9.7
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 525.73 0.0 0.0 4889.88 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 5415.611 54156.11
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 16.34 25.439 0.576 0.0 20.832 38.818 0.0 н/д 0.0 0.0 0.517 0.021 н/д 102.542 1025.42
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.66 0.01 0.0 0.0 0.09 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.76 7.6
Tocopherol, delta (mg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.2
Vitamin C (mg) 1.2 1.8 0.3 1.1 3.7 4.9 7.9 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.0 210.0
Thiamin (mg) 0.115 0.01 0.002 0.007 0.01 0.004 0.004 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.027 0.179 1.79
Riboflavin (mg) 0.048 0.011 0.005 0.004 0.026 0.002 0.005 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.104 0.208 2.08
Niacin (mg) 0.394 0.135 0.029 0.017 0.524 0.029 0.068 0.0 0.008 0.001 0.0 0.002 0.0 1.91 3.117 31.17
Pantothenic acid (mg) 0.134 0.023 0.022 0.017 0.024 0.006 0.011 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.163 0.401 4.01
Vitamin B-6 (mg) 0.067 0.021 0.006 0.017 0.037 0.013 0.028 0.0 0.007 0.004 0.0 0.001 0.0 0.109 0.311 3.11
Folate (mcg) 34.56 1.52 3.236 2.736 2.04 0.611 1.259 0.0 0.72 0.003 0.0 0.164 0.001 3.175 50.026 500.26
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.87 0.87 8.7
Choline (mg) 33.5 1.3 0.5 0.9 6.5 0.3 0.6 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 43.9 439.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.058 0.002 0.001 0.001 0.005 0.001 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.7
Threonine (g) 0.182 0.008 0.002 0.003 0.017 0.002 0.004 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.219 2.19
Isoleucine (g) 0.24 0.004 0.002 0.001 0.012 0.001 0.004 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.265 2.65
Leucine (g) 0.432 0.006 0.003 0.004 0.019 0.002 0.006 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.473 4.73
Lysine (g) 0.355 0.006 0.003 0.006 0.02 0.002 0.005 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.398 3.98
Methionine (g) 0.067 0.002 0.001 0.0 0.003 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.076 0.76
Cystine (g) 0.048 0.002 0.0 0.0 0.003 0.001 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.056 0.56
Phenylalanine (g) 0.298 0.006 0.002 0.004 0.02 0.005 0.003 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.339 3.39
Tyrosine (g) 0.115 0.004 0.001 0.001 0.009 0.001 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.133 1.33
Valine (g) 0.288 0.004 0.003 0.003 0.014 0.002 0.004 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.319 3.19
Arginine (g) 0.278 0.004 0.002 0.014 0.012 0.002 0.005 н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.32 3.2
Histidine (g) 0.134 0.004 0.001 0.001 0.01 0.001 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.154 1.54
Alanine (g) 0.23 0.006 0.002 0.003 0.034 0.002 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.282 2.82
Aspartic acid (g) 0.634 0.03 0.011 0.013 0.119 0.013 0.016 н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.837 8.37
Glutamic acid (g) 0.806 0.091 0.008 0.037 0.323 0.012 0.014 н/д н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д 1.295 12.95
Glycine (g) 0.202 0.004 0.002 0.004 0.01 0.002 0.004 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.228 2.28
Proline (g) 0.288 0.004 0.002 0.001 0.014 0.001 0.005 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.315 3.15
Serine (g) 0.317 0.006 0.002 0.003 0.019 0.003 0.004 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.354 3.54
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31.298 31.298 312.98
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.134 0.004 0.004 0.006 0.017 0.004 0.002 0.0 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 3.089 3.269 32.69
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.539 2.16 н/д 0.55 н/д н/д н/д 0.011 0.0 0.036 0.009 н/д 3.306 33.06
Monounsaturated Fat (g) 0.365 0.004 0.003 0.001 0.012 0.001 0.001 0.0 0.007 0.0 0.0 0.001 0.0 3.361 3.755 37.55
Polyunsaturated (g) 0.25 0.01 0.007 0.003 0.027 0.004 0.013 0.0 0.009 0.001 0.0 0.003 0.0 0.322 0.648 6.48