CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Easy Chicken with Fresh Tomatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt
Black Pepper
Healthy handful of fresh cilantro
Pepper
Ground oregano
Olive oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken thighs
112.58g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		cherry
63.48g 		garlic
2.61g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		oregano
0.0g 		romano cheese
7.1g 		olive oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 19.44 н/д н/д 0.67 0.17 н/д н/д н/д 2.26 н/д 22.54 90.16
Total Fat (g) 17.17 н/д н/д 0.13 0.01 н/д н/д н/д 1.91 н/д 19.22 76.88
Carbohydrates (g) 0.0 н/д н/д 10.16 0.86 н/д н/д н/д 0.26 н/д 11.28 45.12
Ash (g) 0.91 н/д н/д 0.3 0.04 н/д н/д н/д 0.48 н/д 1.73 6.92
Calories (kcal) 237.533 н/д н/д 39.992 3.889 н/д н/д н/д 27.477 н/д 308.892 1235.568
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 4.18 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.18 16.72
Fructose (g) н/д н/д н/д 3.41 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.41 13.64
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.32
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 76.19 н/д н/д 52.21 1.53 н/д н/д н/д 2.19 н/д 132.13 528.52
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д 8.14 0.03 н/д н/д н/д 0.05 н/д 8.22 32.88
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.37 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 1.48
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д 1.3 0.1 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.4 5.6
Calcium (mg) 11.258 н/д н/д 8.252 4.724 н/д н/д н/д 75.544 н/д 99.778 399.112
Iron (mg) 1.11 н/д н/д 0.23 0.04 н/д н/д н/д 0.05 н/д 1.44 5.76
Magnesium (mg) 22.515 н/д н/д 6.983 0.653 н/д н/д н/д 2.911 н/д 33.061 132.244
Phosphorus (mg) 163.234 н/д н/д 13.331 3.993 н/д н/д н/д 53.96 н/д 234.518 938.072
Potassium (mg) 216.144 н/д н/д 140.926 10.466 н/д н/д н/д 6.106 н/д 373.642 1494.568
Sodium (mg) 85.557 н/д н/д 0.0 0.444 н/д н/д н/д 85.2 н/д 171.201 684.804
Zinc (mg) 1.8 н/д н/д 0.04 0.03 н/д н/д н/д 0.18 н/д 2.06 8.24
Copper (mg) 0.068 н/д н/д 0.038 0.008 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.116 0.464
Manganese (mg) 0.023 н/д н/д 0.044 0.044 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.112 0.448
Selenium (mcg) 14.5 н/д н/д 0.0 0.4 н/д н/д н/д 1.0 н/д 15.9 63.6
Vitamin A, IU (IU) 167.737 н/д н/д 40.627 0.235 н/д н/д н/д 29.465 н/д 238.064 952.256
Retinol (mcg) 46.156 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 6.39 н/д 52.546 210.184
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 49.533 н/д н/д 1.904 0.0 н/д н/д н/д 6.816 н/д 58.253 233.012
Beta Carotene (mcg) 7.88 н/д н/д 24.122 0.131 н/д н/д н/д 4.899 н/д 37.032 148.128
Vitamin E (mg) 0.32 н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.38 1.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 53.958 0.418 н/д н/д н/д 0.0 н/д 54.376 217.504
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.6 н/д н/д 4.4 0.8 н/д н/д н/д 0.0 н/д 7.8 31.2
Thiamin (mg) 0.068 н/д н/д 0.019 0.005 н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.095 0.38
Riboflavin (mg) 0.169 н/д н/д 0.019 0.003 н/д н/д н/д 0.026 н/д 0.217 0.868
Niacin (mg) 6.113 н/д н/д 0.095 0.018 н/д н/д н/д 0.006 н/д 6.232 24.928
Pantothenic acid (mg) 1.16 н/д н/д 0.127 0.016 н/д н/д н/д 0.03 н/д 1.332 5.328
Vitamin B-6 (mg) 0.293 н/д н/д 0.032 0.032 н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.363 1.452
Folate (mcg) 9.006 н/д н/д 2.539 0.078 н/д н/д н/д 0.497 н/д 12.121 48.484
Vitamin B-12 (mcg) 0.34 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.08 н/д 0.42 1.68
Choline (mg) 60.6 н/д н/д 3.9 0.6 н/д н/д н/д 1.1 н/д 66.1 264.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.214 н/д н/д 0.006 0.002 н/д н/д н/д 0.031 н/д 0.253 1.012
Threonine (g) 0.799 н/д н/д 0.013 0.004 н/д н/д н/д 0.083 н/д 0.899 3.596
Isoleucine (g) 0.968 н/д н/д 0.013 0.006 н/д н/д н/д 0.12 н/д 1.107 4.428
Leucine (g) 1.407 н/д н/д 0.019 0.008 н/д н/д н/д 0.218 н/д 1.652 6.608
Lysine (g) 1.576 н/д н/д 0.019 0.007 н/д н/д н/д 0.209 н/д 1.811 7.244
Methionine (g) 0.518 н/д н/д 0.006 0.002 н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.587 2.348
Cystine (g) 0.259 н/д н/д 0.006 0.002 н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.282 1.128
Phenylalanine (g) 0.754 н/д н/д 0.013 0.005 н/д н/д н/д 0.121 н/д 0.893 3.572
Tyrosine (g) 0.619 н/д н/д 0.006 0.002 н/д н/д н/д 0.126 н/д 0.754 3.016
Valine (g) 0.946 н/д н/д 0.013 0.008 н/д н/д н/д 0.155 н/д 1.121 4.484
Arginine (g) 1.227 н/д н/д 0.013 0.016 н/д н/д н/д 0.083 н/д 1.339 5.356
Histidine (g) 0.574 н/д н/д 0.013 0.003 н/д н/д н/д 0.087 н/д 0.677 2.708
Alanine (g) 1.137 н/д н/д 0.019 0.003 н/д н/д н/д 0.066 н/д 1.225 4.9
Aspartic acid (g) 1.734 н/д н/д 0.362 0.013 н/д н/д н/д 0.141 н/д 2.25 9.0
Glutamic acid (g) 2.837 н/д н/д 0.051 0.021 н/д н/д н/д 0.518 н/д 3.427 13.708
Glycine (g) 1.283 н/д н/д 0.013 0.005 н/д н/д н/д 0.039 н/д 1.34 5.36
Proline (g) 0.957 н/д н/д 0.025 0.003 н/д н/д н/д 0.264 н/д 1.249 4.996
Serine (g) 0.664 н/д н/д 0.019 0.005 н/д н/д н/д 0.131 н/д 0.819 3.276
Cholesterol (mg) 94.563 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 7.384 н/д 101.947 407.788
Trans Fat (g) 0.248 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.248 0.992
Saturated Fat (g) 4.942 н/д н/д 0.025 0.002 н/д н/д н/д 1.216 н/д 6.185 24.74
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 7.618 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.618 30.472
Monounsaturated Fat (g) 7.329 н/д н/д 0.032 0.0 н/д н/д н/д 0.557 н/д 7.917 31.668
Polyunsaturated (g) 3.805 н/д н/д 0.032 0.007 н/д н/д н/д 0.042 н/д 3.885 15.54