Рецепт Easy Chicken Stew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	onion 67.5g	chicken breasts 139.2g	potato soup 152.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	mushrooms 8.73g	coriander 2.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.74	29.02	2.12	н/д	н/д	0.27	0.31	32.46	64.92
Total Fat (g)	0.07	12.88	2.87	н/д	н/д	0.03	0.44	16.28	32.56
Carbohydrates (g)	6.3	0.0	13.94	н/д	н/д	0.29	1.37	21.9	43.8
Ash (g)	0.24	1.41	3.37	н/д	н/д	0.07	0.15	5.24	10.48
Calories (kcal)	27.0	239.424	89.975	н/д	н/д	1.921	7.45	365.77	731.54
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.67	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.67	1.34
Glucose (dextrose) (g)	1.33	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	1.46	2.92
Fructose (g)	0.87	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.89	1.78
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	60.15	96.69	130.22	н/д	н/д	8.07	0.22	295.35	590.7
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.86	0.0	2.58	н/д	н/д	0.14	н/д	5.58	11.16
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.1	0.0	0.6	н/д	н/д	0.1	1.0	2.9	5.8
Calcium (mg)	15.525	15.312	24.4	н/д	н/д	0.262	17.725	73.224	146.448
Iron (mg)	0.14	1.03	0.58	н/д	н/д	0.04	0.41	2.2	4.4
Magnesium (mg)	6.75	34.8	1.525	н/д	н/д	0.786	8.25	52.111	104.222
Phosphorus (mg)	19.575	242.208	56.425	н/д	н/д	7.508	10.225	335.941	671.882
Potassium (mg)	98.55	306.24	166.225	н/д	н/д	27.761	31.675	630.451	1260.902
Sodium (mg)	2.7	87.696	971.425	н/д	н/д	0.437	0.875	1063.133	2126.266
Zinc (mg)	0.11	1.11	0.76	н/д	н/д	0.05	0.12	2.15	4.3
Copper (mg)	0.027	0.056	0.305	н/д	н/д	0.028	0.025	0.44	0.88
Manganese (mg)	0.088	0.028	0.458	н/д	н/д	0.004	0.048	0.625	1.25
Selenium (mcg)	0.3	23.1	2.9	н/д	н/д	0.8	0.7	27.8	55.6
Vitamin A, IU (IU)	1.35	115.536	103.7	н/д	н/д	0.0	0.0	220.586	441.172
Retinol (mcg)	0.0	33.408	28.975	н/д	н/д	0.0	0.0	62.383	124.766
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	34.8	28.975	н/д	н/д	0.0	0.0	63.775	127.55
Beta Carotene (mcg)	0.675	0.0	6.1	н/д	н/д	0.0	н/д	6.775	13.55
Vitamin E (mg)	0.01	0.43	0.11	н/д	н/д	0.0	н/д	0.55	1.1
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.571	н/д	1.571	3.142
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.7	0.0	7.625	н/д	н/д	0.0	н/д	10.325	20.65
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	0.08
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	5.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.2	0.5	5.7	11.4
Thiamin (mg)	0.034	0.084	0.046	н/д	н/д	0.007	0.006	0.176	0.352
Riboflavin (mg)	0.02	0.125	0.046	н/д	н/д	0.035	0.007	0.233	0.466
Niacin (mg)	0.081	13.795	0.656	н/д	н/д	0.315	0.053	14.9	29.8
Pantothenic acid (mg)	0.081	1.114	1.068	н/д	н/д	0.131	н/д	2.393	4.786
Vitamin B-6 (mg)	0.081	0.738	0.046	н/д	н/д	0.009	н/д	0.873	1.746
Folate (mcg)	12.825	5.568	3.05	н/д	н/д	1.397	0.0	22.84	45.68
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.47	0.06	н/д	н/д	0.0	0.0	0.54	1.08
Choline (mg)	4.1	93.4	13.3	н/д	н/д	1.5	н/д	112.3	224.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.007	0.334	0.031	н/д	н/д	0.003	н/д	0.375	0.75
Threonine (g)	0.014	1.211	0.076	н/д	н/д	0.01	н/д	1.31	2.62
Isoleucine (g)	0.007	1.476	0.092	н/д	н/д	0.007	н/д	1.581	3.162
Leucine (g)	0.02	2.13	0.137	н/д	н/д	0.01	н/д	2.298	4.596
Lysine (g)	0.027	2.408	0.107	н/д	н/д	0.01	н/д	2.552	5.104
Methionine (g)	0.0	0.78	0.031	н/д	н/д	0.003	н/д	0.813	1.626
Cystine (g)	0.0	0.376	0.031	н/д	н/д	0.001	н/д	0.407	0.814
Phenylalanine (g)	0.02	1.141	0.107	н/д	н/д	0.008	н/д	1.276	2.552
Tyrosine (g)	0.007	0.947	0.076	н/д	н/д	0.003	н/д	1.033	2.066
Valine (g)	0.014	1.42	0.107	н/д	н/д	0.02	н/д	1.56	3.12
Arginine (g)	0.068	1.796	0.092	н/д	н/д	0.007	н/д	1.962	3.924
Histidine (g)	0.007	0.877	0.046	н/д	н/д	0.005	н/д	0.935	1.87
Alanine (g)	0.014	1.656	0.061	н/д	н/д	0.017	н/д	1.748	3.496
Aspartic acid (g)	0.061	2.589	0.305	н/д	н/д	0.017	н/д	2.972	5.944
Glutamic acid (g)	0.176	4.287	0.503	н/д	н/д	0.03	н/д	4.996	9.992
Glycine (g)	0.02	1.712	0.061	н/д	н/д	0.008	н/д	1.801	3.602
Proline (g)	0.007	1.322	0.153	н/д	н/д	0.007	н/д	1.489	2.978
Serine (g)	0.014	1.016	0.107	н/д	н/д	0.008	н/д	1.144	2.288
Cholesterol (mg)	0.0	89.088	7.625	н/д	н/д	0.0	0.0	96.713	193.426
Trans Fat (g)	н/д	0.167	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	0.334
Saturated Fat (g)	0.027	3.703	1.479	н/д	н/д	0.003	0.025	5.237	10.474
Phytosterols (mg)	10.125	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.15	11.275	22.55
Monounsaturated Fat (g)	0.007	5.317	0.671	н/д	н/д	0.0	0.34	6.335	12.67
Polyunsaturated (g)	0.014	2.728	0.503	н/д	н/д	0.012	0.044	3.301	6.602