Рецепт Easy and Quick Mexican Style Mac & Cheese - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	salt 6.0g	garlic 2.61g	bay leaf 4.0g	water 1896.0g	bell pepper 97.58g	cheddar cheese 226.8g	milk 252.0g	butter 28.4g	pepper 0.0g	salt 0.0g	pepper 97.58g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.17	0.3	0.0	0.97	56.47	17.16	0.24	н/д	н/д	0.97	76.28	76.28
Total Fat (g)	0.0	0.01	0.33	0.0	0.29	75.16	19.05	23.04	н/д	н/д	0.29	118.18	118.18
Carbohydrates (g)	0.0	0.86	3.0	0.0	5.88	2.9	25.3	0.02	н/д	н/д	5.88	43.85	43.85
Ash (g)	5.99	0.04	0.14	1.9	0.46	8.91	3.91	0.6	н/д	н/д	0.46	22.4	22.4
Calories (kcal)	0.0	3.889	12.52	0.0	30.25	914.004	337.68	203.628	н/д	н/д	30.25	1532.221	1532.221
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.54	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.54	0.54
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.89	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.89	3.79	3.79
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.21	4.41	4.41
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.52	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.52	0.52
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.34	0.34
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.01	1.53	0.22	1894.1	89.98	83.35	186.58	4.51	н/д	н/д	89.98	2350.26	2350.26
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.03	н/д	0.0	4.1	1.18	25.3	0.02	н/д	н/д	4.1	34.72	34.72
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	1.1	0.0	2.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.0	5.2	5.2
Calcium (mg)	1.44	4.724	33.36	56.88	6.831	1635.228	657.72	6.816	н/д	н/д	6.831	2409.829	2409.829
Iron (mg)	0.02	0.04	1.72	0.0	0.42	1.54	0.48	0.01	н/д	н/д	0.42	4.65	4.65
Magnesium (mg)	0.06	0.653	4.8	18.96	11.71	63.504	60.48	0.568	н/д	н/д	11.71	172.444	172.444
Phosphorus (mg)	0.0	3.993	4.52	0.0	25.371	1161.216	511.56	6.816	н/д	н/д	25.371	1738.847	1738.847
Potassium (mg)	0.48	10.466	21.16	0.0	205.894	222.264	763.56	6.816	н/д	н/д	205.894	1436.534	1436.534
Sodium (mg)	2325.48	0.444	0.92	75.84	3.903	1408.428	267.12	163.584	н/д	н/д	3.903	4249.622	4249.622
Zinc (mg)	0.01	0.03	0.15	0.19	0.24	7.05	1.94	0.03	н/д	н/д	0.24	9.88	9.88
Copper (mg)	0.002	0.008	0.017	0.19	0.02	0.068	0.05	0.0	н/д	н/д	0.02	0.374	0.374
Manganese (mg)	0.006	0.044	0.327	0.0	0.107	0.023	0.025	0.0	н/д	н/д	0.107	0.639	0.639
Selenium (mcg)	0.0	0.4	0.1	0.0	0.1	31.5	5.8	0.3	н/д	н/д	0.1	38.3	38.3
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.235	247.4	0.0	3055.23	2272.536	587.16	709.716	н/д	н/д	3055.23	9927.507	9927.507
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	585.144	161.28	190.564	н/д	н/д	0.0	936.988	936.988
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	12.36	0.0	153.201	601.02	163.8	194.256	н/д	н/д	153.201	1277.837	1277.837
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.131	н/д	0.0	1584.699	192.78	30.24	44.872	н/д	н/д	1584.699	3437.421	3437.421
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	1.54	0.66	0.35	0.66	н/д	н/д	1.54	4.76	4.76
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	27.216	н/д	15.904	н/д	н/д	н/д	43.12	43.12
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.418	н/д	0.0	49.766	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	49.766	99.949	99.949
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.1	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.14	0.27	0.27
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	0.8	1.9	0.0	124.6	0.0	4.8	0.0	н/д	н/д	124.6	256.7	256.7
Thiamin (mg)	0.0	0.005	0.0	0.0	0.049	0.068	0.126	0.003	н/д	н/д	0.049	0.3	0.3
Riboflavin (mg)	0.0	0.003	0.017	0.0	0.088	0.862	0.806	0.009	н/д	н/д	0.088	1.872	1.872
Niacin (mg)	0.0	0.018	0.08	0.0	0.956	0.181	0.479	0.011	н/д	н/д	0.956	2.683	2.683
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.016	н/д	0.0	0.312	0.93	1.613	0.031	н/д	н/д	0.312	3.214	3.214
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.032	0.07	0.0	0.283	0.159	0.126	0.0	н/д	н/д	0.283	0.953	0.953
Folate (mcg)	0.0	0.078	7.2	0.0	44.887	40.824	20.16	0.852	н/д	н/д	44.887	158.888	158.888
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.88	0.4	0.05	н/д	н/д	0.0	2.33	2.33
Choline (mg)	0.0	0.6	н/д	0.0	5.5	37.4	80.1	5.3	н/д	н/д	5.5	134.4	134.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	0.01	0.726	0.252	0.003	н/д	н/д	0.01	1.002	1.002
Threonine (g)	0.0	0.004	н/д	н/д	0.039	2.019	0.781	0.011	н/д	н/д	0.039	2.893	2.893
Isoleucine (g)	0.0	0.006	н/д	н/д	0.02	3.515	1.033	0.014	н/д	н/д	0.02	4.608	4.608
Leucine (g)	0.0	0.008	н/д	н/д	0.039	5.421	1.688	0.023	н/д	н/д	0.039	7.218	7.218
Lysine (g)	0.0	0.007	н/д	н/д	0.039	4.695	1.361	0.02	н/д	н/д	0.039	6.161	6.161
Methionine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	0.01	1.474	0.428	0.006	н/д	н/д	0.01	1.93	1.93
Cystine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	0.02	0.295	0.151	0.003	н/д	н/д	0.02	0.49	0.49
Phenylalanine (g)	0.0	0.005	н/д	н/д	0.049	2.971	0.832	0.011	н/д	н/д	0.049	3.916	3.916
Tyrosine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	0.01	2.722	0.832	0.011	н/д	н/д	0.01	3.586	3.586
Valine (g)	0.0	0.008	н/д	н/д	0.029	3.765	1.159	0.017	н/д	н/д	0.029	5.007	5.007
Arginine (g)	0.0	0.016	н/д	н/д	0.039	2.132	0.63	0.009	н/д	н/д	0.039	2.865	2.865
Histidine (g)	0.0	0.003	н/д	н/д	0.02	1.973	0.479	0.006	н/д	н/д	0.02	2.5	2.5
Alanine (g)	0.0	0.003	н/д	н/д	0.029	1.588	0.605	0.009	н/д	н/д	0.029	2.263	2.263
Aspartic acid (g)	0.0	0.013	н/д	н/д	0.273	3.629	1.31	0.017	н/д	н/д	0.273	5.515	5.515
Glutamic acid (g)	0.0	0.021	н/д	н/д	0.205	13.812	3.604	0.051	н/д	н/д	0.205	17.898	17.898
Glycine (g)	0.0	0.005	н/д	н/д	0.029	0.975	0.353	0.006	н/д	н/д	0.029	1.397	1.397
Proline (g)	0.0	0.003	н/д	н/д	0.02	6.373	1.663	0.023	н/д	н/д	0.02	8.101	8.101
Serine (g)	0.0	0.005	н/д	н/д	0.049	3.311	0.932	0.014	н/д	н/д	0.049	4.36	4.36
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	238.14	73.08	61.06	н/д	н/д	0.0	372.28	372.28
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.002	0.091	0.0	0.029	47.832	11.567	14.589	н/д	н/д	0.029	74.14	74.14
Phytosterols (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.066	0.0	0.0	21.297	5.897	5.97	н/д	н/д	0.0	33.229	33.229
Polyunsaturated (g)	0.0	0.007	0.092	0.0	0.068	2.132	0.63	0.863	н/д	н/д	0.068	3.86	3.86