Рецепт East Indian Curried Cornish Hens - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		hens
411.17g 		lemon
2.56g 		onion
8.25g 		broth
20.0g 		curry
0.17g 		lemon juice
1.27g 		garlic
0.22g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		butter
4.73g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 76.48 0.03 0.09 0.23 0.02 0.0 0.01 н/д н/д 0.04 76.91 922.92
Total Fat (g) 61.92 0.01 0.01 0.04 0.02 0.0 0.0 н/д н/д 3.84 65.85 790.2
Carbohydrates (g) 0.0 0.24 0.77 0.01 0.1 0.11 0.07 н/д н/д 0.0 1.3 15.6
Ash (g) 3.25 0.01 0.03 0.21 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 3.61 43.32
Calories (kcal) 884.023 0.743 3.3 1.4 0.542 0.318 0.324 н/д н/д 33.938 924.587 11095.044
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.08 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.96
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.16 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 1.92
Fructose (g) н/д н/д 0.11 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 1.32
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 271.33 2.28 7.35 19.51 0.02 1.15 0.13 н/д н/д 0.75 302.52 3630.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.06 0.35 0.0 0.0 0.03 0.0 н/д н/д 0.0 0.45 5.4
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.3 3.6
Calcium (mg) 45.229 0.666 1.898 1.2 0.797 0.089 0.394 н/д н/д 1.136 51.408 616.896
Iron (mg) 3.7 0.02 0.02 0.03 0.05 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 3.82 45.84
Magnesium (mg) 82.235 0.205 0.825 0.4 0.423 0.076 0.054 н/д н/д 0.095 84.313 1011.756
Phosphorus (mg) 604.425 0.41 2.393 2.6 0.582 0.076 0.333 н/д н/д 1.136 611.954 7343.448
Potassium (mg) 777.118 3.535 12.045 10.8 2.572 1.576 0.872 н/д н/д 1.136 809.653 9715.836
Sodium (mg) 287.821 0.051 0.33 65.2 0.087 0.013 0.037 н/д н/д 27.264 380.803 4569.636
Zinc (mg) 5.39 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 5.42 65.04
Copper (mg) 0.206 0.001 0.003 0.0 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.212 2.544
Manganese (mg) 0.082 0.001 0.011 0.002 0.007 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 0.107 1.284
Selenium (mcg) 59.2 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 59.5 714.0
Vitamin A, IU (IU) 575.643 0.564 0.165 0.0 1.643 0.254 0.02 н/д н/д 118.286 696.574 8358.888
Retinol (mcg) 168.581 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 31.761 200.342 2404.104
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 172.693 0.026 0.0 0.0 0.082 0.013 0.0 н/д н/д 32.376 205.189 2462.268
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.077 0.083 0.0 0.987 0.038 0.011 н/д н/д 7.479 8.674 104.088
Vitamin E (mg) 1.23 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 н/д н/д 0.11 1.39 16.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.651 2.651 31.812
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.282 0.33 0.0 0.0 0.114 0.035 н/д н/д 0.0 0.761 9.132
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 6.6 1.4 0.6 0.0 0.0 0.6 0.1 н/д н/д 0.0 9.2 110.4
Thiamin (mg) 0.247 0.001 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.254 3.048
Riboflavin (mg) 0.493 0.001 0.002 0.004 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.503 6.036
Niacin (mg) 27.96 0.003 0.01 0.156 0.006 0.001 0.002 н/д н/д 0.002 28.139 337.668
Pantothenic acid (mg) 3.742 0.005 0.01 0.004 н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.005 3.768 45.216
Vitamin B-6 (mg) 1.439 0.002 0.01 0.002 0.002 0.001 0.003 н/д н/д 0.0 1.458 17.496
Folate (mcg) 24.67 0.282 1.568 0.4 0.257 0.165 0.007 н/д н/д 0.142 27.49 329.88
Vitamin B-12 (mcg) 1.27 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 1.3 15.6
Choline (mg) 245.5 0.1 0.5 0.6 0.1 0.1 0.1 н/д н/д 0.9 247.8 2973.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.863 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.865 10.38
Threonine (g) 3.166 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 3.17 38.04
Isoleucine (g) 3.783 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 3.786 45.432
Leucine (g) 5.551 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.004 5.558 66.696
Lysine (g) 6.209 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.003 6.216 74.592
Methionine (g) 2.015 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 2.016 24.192
Cystine (g) 1.028 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 1.029 12.348
Phenylalanine (g) 2.96 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 2.965 35.58
Tyrosine (g) 2.467 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 2.47 29.64
Valine (g) 3.701 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.003 3.706 44.472
Arginine (g) 4.811 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.001 4.822 57.864
Histidine (g) 2.22 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 2.222 26.664
Alanine (g) 4.482 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 4.485 53.82
Aspartic acid (g) 6.825 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.003 6.837 82.044
Glutamic acid (g) 11.143 н/д 0.021 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.009 11.175 134.1
Glycine (g) 5.016 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 5.02 60.24
Proline (g) 3.742 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.004 3.747 44.964
Serine (g) 2.714 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 2.718 32.616
Cholesterol (mg) 308.38 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 10.177 318.557 3822.684
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 17.722 0.001 0.003 0.022 0.004 0.0 0.0 н/д н/д 2.432 20.183 242.196
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.238 н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 1.358 16.296
Monounsaturated Fat (g) 25.657 0.0 0.001 0.018 0.009 0.0 0.0 н/д н/д 0.995 26.681 320.172
Polyunsaturated (g) 13.281 0.002 0.002 0.002 0.004 0.0 0.001 н/д н/д 0.144 13.436 161.232