Рецепт Dried Beef & Corn Chowder - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		beef
12.47g 		onion
12.0g 		butter
7.1g 		potatoes
56.25g 		corn
56.67g 		water
39.5g 		worcestershire sauce
0.48g 		mustard
0.42g 		salt
0.5g 		pepper
0.09g 		milk
162.67g 		flour
5.21g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.33 0.13 0.06 1.14 1.71 0.0 0.0 0.02 0.0 0.01 5.48 0.54 11.42 68.52
Total Fat (g) 2.14 0.01 5.76 0.05 0.44 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 1.58 0.05 10.05 60.3
Carbohydrates (g) 0.0 1.12 0.0 9.83 11.74 0.0 0.09 0.02 0.0 0.06 8.12 3.97 34.95 209.7
Ash (g) 0.11 0.04 0.15 0.61 0.27 0.04 0.01 0.02 0.5 0.0 1.22 0.02 3.0 18.0
Calories (kcal) 29.189 4.8 50.907 43.313 49.867 0.0 0.372 0.279 0.0 0.225 68.32 18.958 266.23 1597.38
Starch (g) н/д 0.0 н/д 8.69 8.56 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 17.24 103.44
Sucrose (g) н/д 0.12 н/д 0.1 0.94 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 1.15 6.9
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.24 н/д 0.19 0.22 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.64 3.84
Fructose (g) н/д 0.15 н/д 0.15 0.17 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.48 2.88
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 8.46 н/д 8.46 50.76
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.1 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.1 0.6
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 7.74 10.69 1.13 44.63 42.5 39.46 0.37 0.34 0.0 0.01 146.27 0.62 293.77 1762.62
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.51 0.0 0.44 1.42 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 8.46 0.01 10.89 65.34
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.0 1.2 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 2.8 16.8
Calcium (mg) 0.873 2.76 1.704 6.75 2.267 1.185 0.51 0.242 0.12 0.386 193.573 0.781 211.151 1266.906
Iron (mg) 0.24 0.03 0.0 0.44 0.24 0.0 0.03 0.01 0.0 0.03 0.05 0.24 1.29 7.74
Magnesium (mg) 2.37 1.2 0.142 12.938 10.2 0.395 0.062 0.204 0.005 0.171 17.893 1.146 46.726 280.356
Phosphorus (mg) 22.079 3.48 1.704 32.063 39.667 0.0 0.286 0.442 0.0 0.153 154.533 5.625 260.031 1560.186
Potassium (mg) 38.17 17.52 1.704 236.813 120.7 0.0 3.813 0.575 0.04 1.112 244.0 5.573 670.02 4020.12
Sodium (mg) 7.235 0.48 40.896 3.375 1.7 1.58 4.671 4.729 193.79 0.039 71.573 0.104 330.173 1981.038
Zinc (mg) 0.47 0.02 0.01 0.16 0.22 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.68 0.04 1.6 9.6
Copper (mg) 0.009 0.005 0.0 0.062 0.023 0.004 0.001 0.0 0.0 0.001 0.016 0.007 0.128 0.768
Manganese (mg) 0.001 0.016 0.0 0.084 0.068 0.0 н/д 0.002 0.001 0.005 0.0 0.035 0.212 1.272
Selenium (mcg) 1.7 0.1 0.1 0.2 0.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 5.4 1.8 9.7 58.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.24 177.429 1.125 110.5 0.0 0.377 0.296 0.0 0.264 318.827 0.0 609.057 3654.342
Retinol (mcg) н/д 0.0 47.641 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 94.347 0.0 141.992 851.952
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 48.564 0.0 5.667 0.0 0.024 0.017 0.0 0.013 94.347 0.0 148.631 891.786
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.12 11.218 0.563 27.767 0.0 0.205 0.121 0.0 0.138 3.253 0.0 43.384 260.304
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.16 0.01 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.24 1.44
Vitamin D (IU) н/д н/д 3.976 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 84.587 н/д 88.563 531.378
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.005 0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.48 0.0 4.5 380.8 0.0 0.229 0.075 0.0 0.181 0.0 0.938 387.202 2323.212
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.09 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 0.02 0.12 0.72
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.9 0.0 11.1 3.6 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.7 94.2
Thiamin (mg) 0.012 0.006 0.001 0.045 0.045 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.033 0.041 0.185 1.11
Riboflavin (mg) 0.02 0.004 0.002 0.017 0.04 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.309 0.026 0.418 2.508
Niacin (mg) 0.403 0.014 0.003 0.591 0.986 0.0 0.003 0.002 0.0 0.001 0.146 0.307 2.457 14.742
Pantothenic acid (mg) 0.04 0.014 0.008 0.169 0.204 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.586 0.023 1.045 6.27
Vitamin B-6 (mg) 0.049 0.014 0.0 0.169 0.096 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 0.002 0.396 2.376
Folate (mcg) 0.748 2.28 0.213 9.0 20.4 0.0 0.038 0.029 0.0 0.009 8.133 9.531 50.382 302.292
Vitamin B-12 (mcg) 0.37 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.72 0.0 1.1 6.6
Choline (mg) 9.7 0.7 1.3 6.8 13.6 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 28.8 0.5 61.7 370.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.021 8.021 48.126
Tryptophan (g) 0.026 0.001 0.001 0.017 0.017 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.065 0.007 0.134 0.804
Threonine (g) 0.102 0.002 0.003 0.045 0.051 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.146 0.015 0.365 2.19
Isoleucine (g) 0.105 0.001 0.004 0.045 0.051 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.309 0.019 0.534 3.204
Leucine (g) 0.185 0.004 0.006 0.068 0.204 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.618 0.037 1.122 6.732
Lysine (g) 0.195 0.005 0.005 0.073 0.153 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.472 0.012 0.915 5.49
Methionine (g) 0.06 0.0 0.001 0.017 0.04 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.13 0.009 0.258 1.548
Cystine (g) 0.026 0.0 0.001 0.017 0.028 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.195 0.011 0.279 1.674
Phenylalanine (g) 0.091 0.004 0.003 0.051 0.079 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.277 0.027 0.532 3.192
Tyrosine (g) 0.079 0.001 0.003 0.045 0.062 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.228 0.016 0.434 2.604
Valine (g) 0.114 0.002 0.004 0.068 0.079 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.358 0.022 0.648 3.888
Arginine (g) 0.147 0.012 0.002 0.056 0.068 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.163 0.022 0.471 2.826
Histidine (g) 0.08 0.001 0.001 0.028 0.045 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.13 0.012 0.299 1.794
Alanine (g) 0.141 0.002 0.002 0.034 0.136 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.179 0.017 0.512 3.072
Aspartic acid (g) 0.213 0.011 0.004 0.287 0.119 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.504 0.023 1.163 6.978
Glutamic acid (g) 0.351 0.031 0.013 0.197 0.329 н/д н/д 0.003 0.0 н/д 1.269 0.181 2.373 14.238
Glycine (g) 0.127 0.004 0.001 0.034 0.062 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.098 0.019 0.346 2.076
Proline (g) 0.104 0.001 0.006 0.039 0.21 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.586 0.063 1.009 6.054
Serine (g) 0.09 0.002 0.004 0.051 0.091 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.342 0.027 0.607 3.642
Cholesterol (mg) 8.233 0.0 15.265 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.133 0.0 31.631 189.786
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.862 0.005 3.647 0.017 0.068 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 1.025 0.008 5.634 33.804
Phytosterols (mg) н/д 1.8 н/д 2.813 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.081 н/д н/д 4.694 28.164
Monounsaturated Fat (g) 0.926 0.001 1.492 0.0 0.13 0.0 0.0 0.011 0.0 0.001 0.455 0.005 3.022 18.132
Polyunsaturated (g) 0.079 0.002 0.216 0.023 0.21 0.0 0.0 0.004 0.0 0.001 0.065 0.021 0.62 3.72