Рецепт Dr. Baker's Fiber Muffins - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	orange juice 25.83g	sugar 9.17g	egg whites 0.0g	raisins 6.88g	flour 12.5g	baking soda 0.19g	baking powder 0.77g	cinnamon 0.22g	prunes 4.13g	water 6.58g	germ 1.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.18	0.01	н/д	0.21	1.71	0.0	0.0	0.01	0.09	0.0	0.28	2.49	29.88
Total Fat (g)	0.05	0.0	н/д	0.03	0.23	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.12	0.45	5.4
Carbohydrates (g)	2.69	8.99	н/д	5.44	9.07	0.0	0.0	0.17	2.64	0.0	0.62	29.63	355.56
Ash (g)	0.1	0.04	н/д	0.13	0.2	0.07	0.28	0.01	0.11	0.01	0.05	1.0	12.0
Calories (kcal)	11.625	34.833	н/д	20.556	42.375	0.0	0.0	0.535	9.918	0.0	4.314	124.157	1489.884
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	0.4	4.8
Sucrose (g)	н/д	8.67	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	8.71	104.52
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.12	н/д	1.91	н/д	н/д	н/д	0.0	1.05	н/д	н/д	3.09	37.08
Fructose (g)	н/д	0.1	н/д	2.04	н/д	н/д	н/д	0.0	0.51	н/д	н/д	2.66	31.92
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	22.81	0.12	н/д	1.06	1.28	0.0	0.0	0.02	1.28	6.58	0.13	33.29	399.48
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.17	8.89	н/д	4.07	0.05	0.0	0.0	0.0	1.58	0.0	н/д	16.76	201.12
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	н/д	0.3	1.5	0.0	0.0	0.1	0.3	0.0	0.2	2.4	28.8
Calcium (mg)	2.842	7.608	н/д	3.438	4.25	0.0	0.0	2.171	1.777	0.198	0.467	22.75	273.0
Iron (mg)	0.05	0.07	н/д	0.13	0.49	0.0	0.0	0.02	0.04	0.0	0.08	0.86	10.32
Magnesium (mg)	2.842	0.825	н/д	2.2	17.25	0.0	0.0	0.13	1.694	0.066	2.864	27.871	334.452
Phosphorus (mg)	4.392	0.367	н/д	6.944	43.25	0.0	0.0	0.139	2.851	0.0	10.09	68.032	816.384
Potassium (mg)	51.667	12.192	н/д	51.494	50.625	0.0	0.0	0.934	30.25	0.0	10.689	207.85	2494.2
Sodium (mg)	0.258	2.567	н/д	0.756	0.625	52.44	209.76	0.022	0.083	0.263	0.144	266.918	3203.016
Zinc (mg)	0.01	0.0	н/д	0.02	0.37	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.15	0.57	6.84
Copper (mg)	0.01	0.005	н/д	0.022	0.048	0.0	0.0	0.001	0.012	0.001	0.01	0.107	1.284
Manganese (mg)	0.003	0.006	н/д	0.021	0.475	0.0	0.0	0.038	0.012	0.0	0.159	0.713	8.556
Selenium (mcg)	0.0	0.1	н/д	0.0	8.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	10.0	120.0
Vitamin A, IU (IU)	51.667	0.0	н/д	0.0	1.125	0.0	0.0	0.639	32.275	0.0	0.0	85.706	1028.472
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.583	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	1.612	0.0	0.0	4.228	50.736
Beta Carotene (mcg)	8.525	0.0	н/д	0.0	0.625	0.0	0.0	0.243	16.282	0.0	н/д	25.675	308.1
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	н/д	0.01	0.1	0.0	0.0	0.01	0.02	0.0	н/д	0.14	1.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	0.0	н/д	0.033	0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg)	29.708	0.0	н/д	0.0	27.5	0.0	0.0	0.481	6.116	0.0	н/д	63.805	765.66
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.03	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	12.9	0.0	н/д	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	13.1	157.2
Thiamin (mg)	0.023	0.0	н/д	0.008	0.056	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.023	0.112	1.344
Riboflavin (mg)	0.008	0.0	н/д	0.009	0.028	0.0	0.0	0.0	0.008	0.0	0.006	0.058	0.696
Niacin (mg)	0.103	0.01	н/д	0.053	0.796	0.0	0.0	0.003	0.078	0.0	0.082	1.125	13.5
Pantothenic acid (mg)	0.049	0.012	н/д	0.007	0.126	0.0	0.0	0.001	0.017	0.0	0.027	0.239	2.868
Vitamin B-6 (mg)	0.01	0.004	н/д	0.012	0.043	0.0	0.0	0.0	0.009	0.0	0.016	0.093	1.116
Folate (mcg)	7.75	0.092	н/д	0.344	5.5	0.0	0.0	0.013	0.165	0.0	3.367	17.231	206.772
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	1.6	0.2	н/д	0.8	3.9	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	н/д	6.9	82.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	0.003	0.026	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.004	0.035	0.42
Threonine (g)	0.003	н/д	н/д	0.006	0.05	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.012	0.072	0.864
Isoleucine (g)	0.003	н/д	н/д	0.004	0.064	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.01	0.083	0.996
Leucine (g)	0.003	н/д	н/д	0.007	0.116	н/д	н/д	0.001	0.003	н/д	0.019	0.148	1.776
Lysine (g)	0.003	н/д	н/д	0.006	0.048	н/д	н/д	0.001	0.002	н/д	0.018	0.076	0.912
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	0.001	0.026	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.006	0.034	0.408
Cystine (g)	0.003	н/д	н/д	0.001	0.04	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.006	0.05	0.6
Phenylalanine (g)	0.003	н/д	н/д	0.01	0.081	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.011	0.109	1.308
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	0.001	0.05	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.008	0.06	0.72
Valine (g)	0.003	н/д	н/д	0.006	0.078	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.014	0.103	1.236
Arginine (g)	0.013	н/д	н/д	0.028	0.08	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.022	0.146	1.752
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	0.005	0.04	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.008	0.054	0.648
Alanine (g)	0.005	н/д	н/д	0.008	0.061	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.018	0.095	1.14
Aspartic acid (g)	0.021	н/д	н/д	0.008	0.088	н/д	н/д	0.001	0.033	н/д	0.025	0.175	2.1
Glutamic acid (g)	0.008	н/д	н/д	0.011	0.541	н/д	н/д	0.001	0.005	н/д	0.048	0.613	7.356
Glycine (g)	0.003	н/д	н/д	0.006	0.069	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.017	0.096	1.152
Proline (g)	0.01	н/д	н/д	0.017	0.178	н/д	н/д	0.001	0.005	н/д	0.015	0.226	2.712
Serine (g)	0.003	н/д	н/д	0.005	0.081	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.013	0.105	1.26
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.005	0.0	н/д	0.004	0.04	0.0	0.0	0.001	0.004	0.0	0.02	0.074	0.888
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	н/д	н/д	н/д	0.056	0.672
Monounsaturated Fat (g)	0.01	0.0	н/д	0.003	0.029	0.0	0.0	0.001	0.002	0.0	0.016	0.062	0.744
Polyunsaturated (g)	0.01	0.0	н/д	0.003	0.098	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.072	0.185	2.22