CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Dinner/Dessert Crepes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 tsp Five spice pwdr
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		milk
50.83g 		flour
20.83g 		egg
7.33g 		oil
0.75g 		thyme
0.08g 		curry
0.17g 		sage
0.06g 		cocoa
0.83g 		espresso
2.5g 		banana
3.0g 		blueberries
2.93g 		cinnamon
0.22g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.71 2.15 0.92 0.0 0.01 0.02 0.01 0.17 0.0 0.03 0.02 0.01 5.06 30.36
Total Fat (g) 0.49 0.2 0.73 0.75 0.01 0.02 0.01 0.08 0.0 0.01 0.01 0.0 2.32 13.92
Carbohydrates (g) 2.54 15.9 0.06 0.0 0.05 0.1 0.04 0.5 0.0 0.69 0.42 0.17 20.46 122.76
Ash (g) 0.38 0.1 0.06 0.0 0.01 0.01 0.0 н/д 0.01 0.02 0.01 0.01 0.61 3.66
Calories (kcal) 21.35 75.833 10.487 6.63 0.23 0.542 0.184 3.333 0.05 2.67 1.67 0.535 123.514 741.084
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 0.0 н/д 0.16 0.96
Sucrose (g) 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.0 0.0 0.08 0.48
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.15 0.14 0.0 0.31 1.86
Fructose (g) 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.15 0.15 0.0 0.3 1.8
Lactose (g) 2.64 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 2.65 15.9
Maltose (g) 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 45.71 2.48 5.56 0.0 0.01 0.02 0.0 н/д 2.45 2.25 2.47 0.02 60.96 365.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 5.3 0.0 0.0 0.0 5.3 31.8
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.64 0.06 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.37 0.29 0.0 3.43 20.58
Galactose (g) 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.2 0.0 0.1 0.1 0.1 1.1 6.6
Calcium (mg) 60.492 3.125 3.887 0.0 1.575 0.797 0.964 0.0 0.05 0.15 0.176 2.171 73.385 440.31
Iron (mg) 0.02 0.97 0.13 0.0 0.1 0.05 0.02 0.3 0.0 0.01 0.01 0.02 1.62 9.72
Magnesium (mg) 5.592 4.583 0.88 0.0 0.183 0.423 0.25 н/д 2.0 0.81 0.176 0.13 15.027 90.162
Phosphorus (mg) 48.292 22.5 14.007 0.0 0.168 0.582 0.053 н/д 0.175 0.66 0.352 0.139 86.926 521.556
Potassium (mg) 76.25 22.292 9.827 0.0 0.678 2.572 0.624 н/д 2.875 10.742 2.255 0.934 129.049 774.294
Sodium (mg) 22.367 0.417 10.267 0.0 0.046 0.087 0.006 0.0 0.35 0.03 0.029 0.022 33.62 201.72
Zinc (mg) 0.21 0.15 0.08 0.0 0.01 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.47 2.82
Copper (mg) 0.005 0.029 0.007 0.0 0.001 0.001 0.0 н/д 0.001 0.002 0.002 0.001 0.05 0.3
Manganese (mg) 0.0 0.142 0.003 н/д 0.007 0.007 0.002 н/д 0.001 0.008 0.01 0.038 0.217 1.302
Selenium (mcg) 1.7 7.1 2.3 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 11.1 66.6
Vitamin A, IU (IU) 99.633 0.0 35.713 0.0 3.167 1.643 3.442 0.0 0.0 1.92 1.582 0.639 147.74 886.44
Retinol (mcg) 29.483 0.0 10.193 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 39.677 238.062
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 29.483 0.0 10.267 0.0 0.158 0.082 0.172 н/д 0.0 0.09 0.088 0.033 40.372 242.232
Beta Carotene (mcg) 1.017 0.0 0.733 0.0 1.887 0.987 2.033 н/д 0.0 0.78 0.937 0.243 8.616 51.696
Vitamin E (mg) 0.01 0.01 0.07 0.07 0.01 0.04 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 0.01 0.23 1.38
Vitamin D (IU) 26.433 н/д 2.567 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 29.0 174.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.033 0.033 0.198
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 3.75 24.273 0.0 0.718 0.0 0.503 н/д 0.0 0.66 2.343 0.481 32.729 196.374
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.08 0.04 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.02 0.15 0.9
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.3 0.0 0.6 3.6
Thiamin (mg) 0.01 0.165 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.0 0.183 1.098
Riboflavin (mg) 0.097 0.102 0.035 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.005 0.002 0.001 0.0 0.243 1.458
Niacin (mg) 0.046 1.229 0.005 0.0 0.004 0.006 0.003 н/д 0.13 0.02 0.012 0.003 1.459 8.754
Pantothenic acid (mg) 0.183 0.092 0.106 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.01 0.004 0.001 0.395 2.37
Vitamin B-6 (mg) 0.02 0.008 0.01 0.0 0.0 0.002 0.002 н/д 0.0 0.011 0.001 0.0 0.056 0.336
Folate (mcg) 2.542 38.125 3.447 0.0 0.228 0.257 0.16 н/д 0.025 0.6 0.176 0.013 45.572 273.432
Vitamin B-12 (mcg) 0.22 0.0 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.32 1.92
Choline (mg) 9.0 2.2 18.4 н/д 0.0 0.1 0.0 н/д 0.1 0.3 0.2 0.0 30.3 181.8
Folic acid (mcg) 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 192.498
Tryptophan (g) 0.02 0.027 0.012 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.06 0.36
Threonine (g) 0.046 0.058 0.041 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.0 0.147 0.882
Isoleucine (g) 0.097 0.075 0.049 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.0 0.223 1.338
Leucine (g) 0.193 0.148 0.08 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.001 0.001 0.425 2.55
Lysine (g) 0.147 0.048 0.067 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.001 0.265 1.59
Methionine (g) 0.041 0.038 0.028 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.107 0.642
Cystine (g) 0.061 0.046 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.127 0.762
Phenylalanine (g) 0.086 0.108 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.001 0.0 0.247 1.482
Tyrosine (g) 0.071 0.065 0.037 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.173 1.038
Valine (g) 0.112 0.088 0.063 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.001 0.0 0.266 1.596
Arginine (g) 0.051 0.088 0.06 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.001 0.0 0.202 1.212
Histidine (g) 0.041 0.048 0.023 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.0 0.114 0.684
Alanine (g) 0.056 0.069 0.054 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.0 0.181 1.086
Aspartic acid (g) 0.158 0.092 0.098 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.002 0.001 0.353 2.118
Glutamic acid (g) 0.397 0.725 0.123 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.003 0.001 1.253 7.518
Glycine (g) 0.031 0.077 0.032 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.0 0.142 0.852
Proline (g) 0.183 0.25 0.037 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.001 0.473 2.838
Serine (g) 0.107 0.108 0.071 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.0 0.288 1.728
Cholesterol (mg) 2.542 0.0 31.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33.562 201.372
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.019 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.019 0.114
Saturated Fat (g) 0.32 0.033 0.227 0.056 0.002 0.004 0.004 0.0 0.002 0.003 0.001 0.001 0.654 3.924
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 1.875 0.136 0.12 0.142 н/д н/д 0.48 н/д 0.056 2.81 16.86
Monounsaturated Fat (g) 0.142 0.019 0.279 0.17 0.0 0.009 0.001 н/д 0.0 0.001 0.001 0.001 0.625 3.75
Polyunsaturated (g) 0.02 0.085 0.1 0.489 0.001 0.004 0.001 н/д 0.002 0.002 0.004 0.0 0.709 4.254