Рецепт Dhal Munchkin - Savoury Indian style - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	rice flour 158.0g	chilli 32.85g	oil 9.0g	curry 0.0g	salt 0.0g	mustard 0.0g	coconut 0.87g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.4	0.66	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	10.09	10.09
Total Fat (g)	2.24	0.07	9.0	н/д	н/д	н/д	0.29	11.6	11.6
Carbohydrates (g)	126.61	3.11	0.0	н/д	н/д	н/д	0.13	129.85	129.85
Ash (g)	0.96	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	1.17	1.17
Calories (kcal)	578.28	13.14	79.56	н/д	н/д	н/д	3.074	674.054	674.054
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	18.79	28.82	0.0	н/д	н/д	н/д	0.41	48.02	48.02
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.19	1.68	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	1.92	1.92
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.8	0.5	0.0	н/д	н/д	н/д	0.1	4.4	4.4
Calcium (mg)	15.8	5.913	0.0	н/д	н/д	н/д	0.122	21.835	21.835
Iron (mg)	0.55	0.39	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.97	0.97
Magnesium (mg)	55.3	8.213	0.0	н/д	н/д	н/д	0.278	63.79	63.79
Phosphorus (mg)	154.84	15.111	0.0	н/д	н/д	н/д	0.981	170.932	170.932
Potassium (mg)	120.08	111.69	0.0	н/д	н/д	н/д	3.092	234.862	234.862
Sodium (mg)	0.0	2.3	0.0	н/д	н/д	н/д	0.174	2.473	2.473
Zinc (mg)	1.26	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	1.37	1.37
Copper (mg)	0.205	0.056	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	0.265	0.265
Manganese (mg)	1.896	0.079	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	1.988	1.988
Selenium (mcg)	23.9	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	0.1	24.1	24.1
Vitamin A, IU (IU)	0.0	387.302	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	387.302	387.302
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	19.382	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	19.382	19.382
Beta Carotene (mcg)	0.0	220.424	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	220.424	220.424
Vitamin E (mg)	0.17	0.23	0.83	н/д	н/д	н/д	0.0	1.23	1.23
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	238.163	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	238.163	238.163
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	79.7	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	79.7	79.7
Thiamin (mg)	0.221	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.251	0.251
Riboflavin (mg)	0.032	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.061	0.061
Niacin (mg)	4.092	0.312	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	4.409	4.409
Pantothenic acid (mg)	1.296	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	1.318	1.318
Vitamin B-6 (mg)	0.695	0.092	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.788	0.788
Folate (mcg)	6.32	7.556	0.0	н/д	н/д	н/д	0.226	14.101	14.101
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	9.2	3.6	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	12.9	12.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.111	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.121	0.121
Threonine (g)	0.332	0.023	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.356	0.356
Isoleucine (g)	0.379	0.023	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.403	0.403
Leucine (g)	0.774	0.036	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.813	0.813
Lysine (g)	0.332	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.363	0.363
Methionine (g)	0.221	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.228	0.228
Cystine (g)	0.174	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.188	0.188
Phenylalanine (g)	0.506	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.527	0.527
Tyrosine (g)	0.49	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.504	0.504
Valine (g)	0.553	0.026	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.581	0.581
Arginine (g)	0.822	0.033	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	0.859	0.859
Histidine (g)	0.237	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.251	0.251
Alanine (g)	0.521	0.026	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.549	0.549
Aspartic acid (g)	0.869	0.095	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.967	0.967
Glutamic acid (g)	1.738	0.085	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	1.83	1.83
Glycine (g)	0.427	0.023	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.451	0.451
Proline (g)	0.442	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.473	0.473
Serine (g)	0.49	0.026	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.518	0.518
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.232	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	0.232
Saturated Fat (g)	0.616	0.007	0.669	н/д	н/д	н/д	0.258	1.549	1.549
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	22.5	н/д	н/д	н/д	0.408	22.908	22.908
Monounsaturated Fat (g)	0.695	0.003	2.046	н/д	н/д	н/д	0.012	2.757	2.757
Polyunsaturated (g)	0.6	0.036	5.863	н/д	н/д	н/д	0.003	6.502	6.502