CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Deep South Dirty Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt, pepper & warm sauce to taste
Healthy pinch of thyme
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		rice
23.13g 		beef
56.7g 		chicken livers
56.7g 		onions
18.0g 		peppers
7.64g 		celery
5.62g 		garlic
0.33g 		pepper
0.0g 		sauce
1.19g 		salt
0.0g 		thyme
0.0g 		basil
0.04g 		onion tops
1.5g 		parsley
0.45g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.65 9.85 9.59 0.2 0.07 0.04 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.03 0.01 21.46 171.68
Total Fat (g) 0.15 9.68 2.74 0.02 0.01 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 12.62 100.96
Carbohydrates (g) 18.49 0.0 0.0 1.68 0.35 0.17 0.11 н/д 0.32 н/д н/д 0.0 0.08 0.03 21.23 169.84
Ash (g) 0.15 0.49 0.6 0.06 0.03 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.01 1.4 11.2
Calories (kcal) 84.406 129.273 65.771 7.2 1.527 0.899 0.486 н/д 1.235 н/д н/д 0.009 0.375 0.162 291.344 2330.752
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.02 н/д н/д 0.18 0.01 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.21 1.68
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д н/д 0.35 0.09 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.48 3.84
Fructose (g) 0.0 н/д н/д 0.23 0.09 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.35 2.8
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.69 37.31 43.35 16.04 7.17 5.36 0.19 н/д 0.86 н/д н/д 0.04 1.38 0.4 114.78 918.24
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 н/д 0.0 0.76 0.18 0.1 0.0 н/д 0.3 н/д н/д 0.0 0.03 0.0 1.41 11.28
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.32
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 0.0 0.3 0.1 0.1 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.1 0.0 0.9 7.2
Calcium (mg) 6.475 3.969 4.536 4.14 0.764 2.247 0.591 н/д 0.107 н/д н/д 0.071 0.915 0.623 24.437 195.496
Iron (mg) 1.0 0.96 5.1 0.04 0.03 0.01 0.01 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.03 0.03 7.2 57.6
Magnesium (mg) 5.781 9.639 10.773 1.8 0.764 0.618 0.082 н/д 0.071 н/д н/д 0.026 0.3 0.226 30.078 240.624
Phosphorus (mg) 26.594 69.172 168.395 5.22 1.527 1.348 0.499 н/д 0.131 н/д н/д 0.022 0.495 0.262 273.666 2189.328
Potassium (mg) 26.594 139.479 130.407 26.28 13.363 14.607 1.308 н/д 1.14 н/д н/д 0.118 3.9 2.5 359.697 2877.576
Sodium (mg) 1.156 32.318 40.256 0.72 0.229 4.495 0.055 н/д 0.107 н/д н/д 0.002 0.06 0.253 79.651 637.208
Zinc (mg) 0.25 2.04 1.51 0.03 0.01 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 3.87 30.96
Copper (mg) 0.051 0.034 0.278 0.007 0.005 0.002 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.381 3.048
Manganese (mg) 0.252 0.011 0.147 0.023 0.009 0.006 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.458 3.664
Selenium (mcg) 3.5 6.9 31.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 41.5 332.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 6281.088 0.36 28.254 25.225 0.029 н/д н/д н/д н/д 2.11 60.0 38.013 6435.08 51480.64
Retinol (mcg) 0.0 0.0 1865.389 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 1865.389 14923.112
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 1868.791 0.0 1.375 1.236 0.0 н/д 0.249 н/д н/д 0.106 3.0 1.9 1876.656 15013.248
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 31.751 0.18 15.883 15.169 0.016 н/д 2.957 н/д н/д 1.257 36.0 22.806 126.02 1008.16
Vitamin E (mg) 0.03 н/д 0.4 0.0 0.03 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.48 3.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 22.68 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 22.68 181.44
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.72 26.04 15.899 0.052 н/д 0.321 н/д н/д 2.26 13.74 25.094 84.126 673.008
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.18 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.18 1.44
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 10.1 1.3 6.1 0.2 0.1 н/д 0.1 н/д н/д 0.0 0.7 0.6 19.3 154.4
Thiamin (mg) 0.134 0.034 0.176 0.009 0.005 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.361 2.888
Riboflavin (mg) 0.012 0.13 1.009 0.005 0.002 0.003 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 1.166 9.328
Niacin (mg) 0.969 2.387 5.517 0.022 0.037 0.018 0.002 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 0.003 0.006 8.963 71.704
Pantothenic acid (mg) 0.234 0.204 3.532 0.022 0.008 0.014 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.002 4.018 32.144
Vitamin B-6 (mg) 0.037 0.136 0.482 0.022 0.017 0.004 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.703 5.624
Folate (mcg) 53.419 3.969 333.389 3.42 0.764 2.023 0.01 н/д 0.071 н/д н/д 0.027 0.21 0.686 397.987 3183.896
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 1.08 9.4 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 10.48 83.84
Choline (mg) 1.3 н/д 110.2 1.1 0.4 0.3 0.1 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.1 0.1 113.7 909.6
Folic acid (mcg) 51.569 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 51.569 412.552
Tryptophan (g) 0.019 н/д 0.102 0.002 0.001 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.124 0.992
Threonine (g) 0.06 н/д 0.414 0.004 0.003 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.483 3.864
Isoleucine (g) 0.072 н/д 0.459 0.002 0.002 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.537 4.296
Leucine (g) 0.136 н/д 0.856 0.005 0.003 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 1.005 8.04
Lysine (g) 0.06 н/д 0.754 0.007 0.003 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.828 6.624
Methionine (g) 0.039 н/д 0.244 0.0 0.001 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.285 2.28
Cystine (g) 0.035 н/д 0.153 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.189 1.512
Phenylalanine (g) 0.088 н/д 0.465 0.005 0.007 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.568 4.544
Tyrosine (g) 0.056 н/д 0.369 0.002 0.001 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.428 3.424
Valine (g) 0.102 н/д 0.567 0.004 0.003 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.679 5.432
Arginine (g) 0.136 н/д 0.618 0.018 0.002 0.001 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.779 6.232
Histidine (g) 0.039 н/д 0.289 0.002 0.001 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.332 2.656
Alanine (g) 0.095 н/д 0.561 0.004 0.003 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.665 5.32
Aspartic acid (g) 0.155 н/д 0.902 0.016 0.016 0.007 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 1.098 8.784
Glutamic acid (g) 0.321 н/д 1.185 0.047 0.015 0.005 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 1.577 12.616
Glycine (g) 0.076 н/д 0.482 0.005 0.002 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.568 4.544
Proline (g) 0.079 н/д 0.414 0.002 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.498 3.984
Serine (g) 0.088 н/д 0.42 0.004 0.004 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.517 4.136
Cholesterol (mg) 0.0 39.122 195.611 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 234.733 1877.864
Trans Fat (g) н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.32
Saturated Fat (g) 0.042 3.861 0.885 0.007 0.005 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 4.803 38.424
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 2.7 0.687 0.337 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.023 3.747 29.976
Monounsaturated Fat (g) 0.049 4.201 0.709 0.002 0.001 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 4.965 39.72
Polyunsaturated (g) 0.042 0.403 0.743 0.004 0.005 0.004 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.001 1.202 9.616