Рецепт Dartmouth Crab And Lobster Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
8 ounce Cooked, shelled, crabmeat Lobster tail
8 ounce Cooked, shelled, sliced -
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		salt
0.1g 		navel oranges
52.36g 		olive oil
3.38g 		lemon juice
7.63g 		parsley
0.59g 		soy sauce
2.65g 		olive oil
13.5g 		lemon juice
0.32g 		fennel
42.12g 		salt
0.1g 		crabmeat
22.5g 		wine
4.92g 		tarragon
0.3g 		tarragon
0.08g 		mustard
2.5g 		salt
0.1g 		parsley
0.24g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.48 0.0 0.03 0.02 0.17 0.0 0.0 0.52 0.0 4.62 0.0 0.07 0.02 0.11 0.0 0.01 6.04 24.16
Total Fat (g) 0.0 0.08 3.38 0.0 0.0 0.0 13.5 0.0 0.08 0.0 0.28 0.0 0.02 0.01 0.1 0.0 0.0 17.45 69.8
Carbohydrates (g) 0.0 6.57 0.0 0.66 0.04 0.2 0.0 0.03 3.07 0.0 0.0 0.13 0.15 0.04 0.13 0.0 0.02 11.03 44.12
Ash (g) 0.1 0.23 0.0 0.02 0.01 0.41 0.0 0.0 0.44 0.1 0.46 0.01 0.04 0.01 0.09 0.1 0.01 2.02 8.08
Calories (kcal) 0.0 25.656 29.835 1.906 0.214 1.405 119.34 0.079 13.057 0.0 22.275 4.082 0.885 0.221 1.675 0.0 0.086 220.716 882.864
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.08
Sucrose (g) н/д 2.24 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 2.25 9.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 1.04 4.16
Fructose (g) н/д 1.18 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.18 4.72
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 2.0
Water (g) 0.0 45.01 0.0 6.92 0.52 1.88 0.0 0.29 38.0 0.0 17.14 4.26 0.02 0.01 2.07 0.0 0.21 116.31 465.24
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 4.45 0.0 0.18 0.01 0.05 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.04 н/д н/д 0.02 0.0 0.0 4.75 19.0
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 2.6 10.4
Calcium (mg) 0.024 22.515 0.034 0.534 0.819 0.504 0.135 0.022 20.639 0.024 22.725 0.393 3.417 0.854 1.45 0.024 0.328 74.441 297.764
Iron (mg) 0.0 0.07 0.02 0.0 0.04 0.05 0.08 0.0 0.31 0.0 0.19 0.02 0.1 0.02 0.04 0.0 0.01 0.94 3.76
Magnesium (mg) 0.001 5.76 0.0 0.458 0.297 1.14 0.0 0.019 7.16 0.001 8.775 0.541 1.041 0.26 1.225 0.001 0.119 26.797 107.188
Phosphorus (mg) 0.0 12.043 0.0 0.458 0.344 3.313 0.0 0.019 21.06 0.0 58.5 0.984 0.939 0.235 2.65 0.0 0.138 100.681 402.724
Potassium (mg) 0.008 86.918 0.034 9.455 3.289 5.751 0.135 0.394 174.377 0.008 84.15 4.868 9.06 2.265 3.45 0.008 1.316 385.485 1541.94
Sodium (mg) 38.758 0.524 0.068 0.076 0.333 149.381 0.27 0.003 21.902 38.758 74.925 0.246 0.186 0.047 28.375 38.758 0.133 392.741 1570.964
Zinc (mg) 0.0 0.04 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.08 0.0 0.9 0.01 0.01 0.0 0.02 0.0 0.0 1.09 4.36
Copper (mg) 0.0 0.021 0.0 0.002 0.001 0.003 0.0 0.0 0.029 0.0 0.171 0.0 0.002 0.001 0.002 0.0 0.0 0.233 0.932
Manganese (mg) 0.0 0.016 0.0 0.001 0.001 0.011 0.0 0.0 0.08 0.0 0.043 0.006 0.024 0.006 0.011 0.0 0.0 0.198 0.792
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 7.2 0.0 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 8.3 33.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 129.329 0.0 1.525 50.018 0.0 0.0 0.064 56.441 0.0 1.575 0.0 12.6 3.15 1.775 0.0 20.007 276.483 1105.932
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.45 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.45 1.8
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 6.283 0.0 0.076 2.5 0.0 0.0 0.003 2.948 0.0 0.45 0.0 0.63 0.158 0.1 0.0 1.0 14.148 56.592
Beta Carotene (mcg) 0.0 45.553 0.0 0.229 30.008 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.725 0.0 12.003 88.528 354.112
Vitamin E (mg) 0.0 0.08 0.48 0.01 0.0 0.0 1.94 0.0 н/д 0.0 0.41 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 2.94 11.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 67.544 0.0 0.686 33.018 0.0 0.0 0.029 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.45 0.0 13.207 114.935 459.74
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.03 н/д 0.0 н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.0 0.2 0.8
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 30.9 0.0 3.5 0.8 0.0 0.0 0.1 5.1 0.0 0.6 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.3 41.6 166.4
Thiamin (mg) 0.0 0.037 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.0 0.004 0.0 0.018 0.0 0.001 0.0 0.009 0.0 0.0 0.073 0.292
Riboflavin (mg) 0.0 0.026 0.0 0.001 0.001 0.005 0.0 0.0 0.013 0.0 0.018 0.001 0.004 0.001 0.001 0.0 0.0 0.07 0.28
Niacin (mg) 0.0 0.225 0.0 0.008 0.008 0.058 0.0 0.0 0.27 0.0 0.308 0.008 0.027 0.007 0.013 0.0 0.003 0.935 3.74
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.136 0.0 0.008 0.002 0.008 0.0 0.0 0.097 0.0 0.081 0.002 н/д н/д 0.008 0.0 0.001 0.343 1.372
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.042 0.0 0.004 0.001 0.004 0.0 0.0 0.021 0.0 0.034 0.002 0.007 0.002 0.002 0.0 0.0 0.118 0.472
Folate (mcg) 0.0 17.802 0.0 0.991 0.903 0.371 0.0 0.041 11.372 0.0 9.675 0.049 0.822 0.206 0.175 0.0 0.361 42.769 171.076
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4
Choline (mg) 0.0 4.4 0.0 0.4 0.1 0.5 0.0 0.0 н/д 0.0 7.6 0.2 н/д н/д 0.6 0.0 0.0 13.8 55.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.005 0.0 н/д 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 0.065 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.074 0.296
Threonine (g) 0.0 0.01 0.0 н/д 0.001 0.007 0.0 н/д н/д 0.0 0.187 н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.209 0.836
Isoleucine (g) 0.0 0.01 0.0 н/д 0.001 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 0.225 н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.248 0.992
Leucine (g) 0.0 0.016 0.0 н/д 0.001 0.013 0.0 н/д н/д 0.0 0.367 н/д н/д н/д 0.008 0.0 0.0 0.405 1.62
Lysine (g) 0.0 0.021 0.0 н/д 0.001 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.403 н/д н/д н/д 0.007 0.0 0.0 0.441 1.764
Methionine (g) 0.0 0.005 0.0 н/д 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 0.131 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.0 0.14 0.56
Cystine (g) 0.0 0.005 0.0 н/д 0.0 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 0.052 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.0 0.062 0.248
Phenylalanine (g) 0.0 0.026 0.0 н/д 0.001 0.009 0.0 н/д н/д 0.0 0.196 н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.236 0.944
Tyrosine (g) 0.0 0.005 0.0 н/д 0.0 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 0.153 н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.168 0.672
Valine (g) 0.0 0.016 0.0 н/д 0.001 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 0.218 н/д н/д н/д 0.005 0.0 0.0 0.249 0.996
Arginine (g) 0.0 0.063 0.0 н/д 0.001 0.011 0.0 н/д н/д 0.0 0.403 н/д н/д н/д 0.007 0.0 0.0 0.484 1.936
Histidine (g) 0.0 0.005 0.0 н/д 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 0.095 н/д н/д н/д 0.003 0.0 0.0 0.107 0.428
Alanine (g) 0.0 0.016 0.0 н/д 0.001 0.007 0.0 н/д н/д 0.0 0.261 н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.29 1.16
Aspartic acid (g) 0.0 0.073 0.0 н/д 0.002 0.018 0.0 н/д н/д 0.0 0.477 н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.001 0.58 2.32
Glutamic acid (g) 0.0 0.131 0.0 н/д 0.001 0.039 0.0 н/д н/д 0.0 0.788 н/д н/д н/д 0.019 0.0 0.001 0.978 3.912
Glycine (g) 0.0 0.01 0.0 н/д 0.001 0.007 0.0 н/д н/д 0.0 0.279 н/д н/д н/д 0.006 0.0 0.0 0.304 1.216
Proline (g) 0.0 0.094 0.0 н/д 0.001 0.012 0.0 н/д н/д 0.0 0.153 н/д н/д н/д 0.009 0.0 0.0 0.27 1.08
Serine (g) 0.0 0.021 0.0 н/д 0.001 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.182 н/д н/д н/д 0.005 0.0 0.0 0.219 0.876
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20.025 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20.025 80.1
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.01 0.466 0.0 0.001 0.0 1.864 0.0 н/д 0.0 0.056 0.0 0.006 0.001 0.006 0.0 0.0 2.412 9.648
Phytosterols (mg) 0.0 12.566 7.459 н/д 0.03 н/д 29.835 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.243 0.061 н/д 0.0 0.012 50.205 200.82
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.016 2.462 0.0 0.002 0.0 9.85 0.0 н/д 0.0 0.05 0.0 0.001 0.0 0.066 0.0 0.001 12.447 49.788
Polyunsaturated (g) 0.0 0.016 0.355 0.0 0.001 0.001 1.42 0.0 н/д 0.0 0.099 0.0 0.011 0.003 0.024 0.0 0.0 1.929 7.716