Рецепт Curry Shrimp - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	shrimp 226.8g	shallots 0.0g	bell pepper 24.4g	cayenne pepper 0.0g	half 7.5g	curry 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	46.06	н/д	0.24	н/д	0.22	н/д	46.53	186.12
Total Fat (g)	3.92	н/д	0.07	н/д	0.86	н/д	4.86	19.44
Carbohydrates (g)	2.06	н/д	1.47	н/д	0.32	н/д	3.86	15.44
Ash (g)	2.72	н/д	0.11	н/д	0.05	н/д	2.89	11.56
Calories (kcal)	240.403	н/д	7.562	н/д	9.75	н/д	257.715	1030.86
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.47	н/д	н/д	н/д	0.47	1.88
Fructose (g)	н/д	н/д	0.55	н/д	н/д	н/д	0.55	2.2
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	172.05	н/д	22.49	н/д	6.04	н/д	200.58	802.32
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	1.02	н/д	0.01	н/д	1.04	4.16
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.5	н/д	0.0	н/д	0.5	2.0
Calcium (mg)	117.933	н/д	1.708	н/д	7.875	н/д	127.516	510.064
Iron (mg)	5.47	н/д	0.1	н/д	0.01	н/д	5.58	22.32
Magnesium (mg)	83.914	н/д	2.927	н/д	0.75	н/д	87.592	350.368
Phosphorus (mg)	464.93	н/д	6.343	н/д	7.125	н/д	478.397	1913.588
Potassium (mg)	419.571	н/д	51.473	н/д	9.75	н/д	480.794	1923.176
Sodium (mg)	335.657	н/д	0.976	н/д	3.075	н/д	339.707	1358.828
Zinc (mg)	2.52	н/д	0.06	н/д	0.04	н/д	2.62	10.48
Copper (mg)	0.59	н/д	0.005	н/д	0.001	н/д	0.595	2.38
Manganese (mg)	0.113	н/д	0.027	н/д	0.0	н/д	0.14	0.56
Selenium (mcg)	86.2	н/д	0.0	н/д	0.1	н/д	86.3	345.2
Vitamin A, IU (IU)	408.231	н/д	763.807	н/д	26.55	н/д	1198.588	4794.352
Retinol (mcg)	122.469	н/д	0.0	н/д	7.125	н/д	129.594	518.376
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	122.469	н/д	38.3	н/д	7.275	н/д	168.044	672.176
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	396.175	н/д	1.65	н/д	397.825	1591.3
Vitamin E (mg)	2.49	н/д	0.39	н/д	0.02	н/д	2.9	11.6
Vitamin D (IU)	344.728	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	344.728	1378.912
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	12.441	н/д	0.0	н/д	12.441	49.764
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.23	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.26	1.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	4.5	н/д	31.2	н/д	0.1	н/д	35.8	143.2
Thiamin (mg)	0.068	н/д	0.012	н/д	0.003	н/д	0.083	0.332
Riboflavin (mg)	0.068	н/д	0.022	н/д	0.011	н/д	0.101	0.404
Niacin (mg)	5.783	н/д	0.239	н/д	0.006	н/д	6.028	24.112
Pantothenic acid (mg)	0.635	н/д	0.078	н/д	0.022	н/д	0.735	2.94
Vitamin B-6 (mg)	0.227	н/д	0.071	н/д	0.003	н/д	0.301	1.204
Folate (mcg)	6.804	н/д	11.222	н/д	0.225	н/д	18.251	73.004
Vitamin B-12 (mcg)	2.63	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	2.66	10.64
Choline (mg)	183.5	н/д	1.4	н/д	1.4	н/д	186.2	744.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.635	н/д	0.002	н/д	0.003	н/д	0.64	2.56
Threonine (g)	1.86	н/д	0.01	н/д	0.01	н/д	1.879	7.516
Isoleucine (g)	2.245	н/д	0.005	н/д	0.014	н/д	2.264	9.056
Leucine (g)	3.651	н/д	0.01	н/д	0.022	н/д	3.683	14.732
Lysine (g)	4.014	н/д	0.01	н/д	0.018	н/д	4.042	16.168
Methionine (g)	1.293	н/д	0.002	н/д	0.005	н/д	1.3	5.2
Cystine (g)	0.522	н/д	0.005	н/д	0.002	н/д	0.529	2.116
Phenylalanine (g)	1.95	н/д	0.012	н/д	0.011	н/д	1.973	7.892
Tyrosine (g)	1.542	н/д	0.002	н/д	0.011	н/д	1.555	6.22
Valine (g)	2.177	н/д	0.007	н/д	0.015	н/д	2.2	8.8
Arginine (g)	4.037	н/д	0.01	н/д	0.008	н/д	4.055	16.22
Histidine (g)	0.93	н/д	0.005	н/д	0.006	н/д	0.941	3.764
Alanine (g)	2.608	н/д	0.007	н/д	0.008	н/д	2.623	10.492
Aspartic acid (g)	4.763	н/д	0.068	н/д	0.017	н/д	4.848	19.392
Glutamic acid (g)	7.87	н/д	0.051	н/д	0.047	н/д	7.968	31.872
Glycine (g)	2.79	н/д	0.007	н/д	0.005	н/д	2.801	11.204
Proline (g)	1.52	н/д	0.005	н/д	0.022	н/д	1.546	6.184
Serine (g)	1.814	н/д	0.012	н/д	0.012	н/д	1.839	7.356
Cholesterol (mg)	344.728	н/д	0.0	н/д	2.775	н/д	347.503	1390.012
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.748	н/д	0.007	н/д	0.537	н/д	1.293	5.172
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.567	н/д	0.0	н/д	0.249	н/д	0.816	3.264
Polyunsaturated (g)	1.52	н/д	0.017	н/д	0.032	н/д	1.569	6.276