Рецепт Curry chicken with cilantro lime sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 package golden curry (mild)
Coarse salt and ground pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breast
11.54g 		curry
0.0g 		chicken stock
59.15g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		oil
7.37g 		cilantro
6.8g 		ginger
0.23g 		lime juice
3.78g 		vinegar
3.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.66 н/д 0.59 н/д н/д 0.0 0.14 0.0 0.02 0.0 3.42 13.68
Total Fat (g) 0.14 н/д 0.06 н/д н/д 7.37 0.04 0.0 0.0 0.0 7.61 30.44
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 0.24 н/д н/д 0.0 0.25 0.04 0.32 0.03 0.88 3.52
Ash (g) 0.12 н/д 0.41 н/д н/д 0.0 0.1 0.0 0.01 н/д 0.65 2.6
Calories (kcal) 12.691 н/д 4.14 н/д н/д 65.129 1.564 0.186 0.946 0.788 85.443 341.772
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.08
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.08
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 8.63 н/д 57.85 н/д н/д 0.0 6.27 0.18 3.43 3.52 79.88 319.52
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.06 0.0 0.06 0.02 0.14 0.56
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.2 н/д н/д 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.4 1.6
Calcium (mg) 1.269 н/д 3.549 н/д н/д 0.0 4.556 0.037 0.53 0.263 10.203 40.812
Iron (mg) 0.08 н/д 0.12 н/д н/д 0.0 0.12 0.0 0.0 0.01 0.34 1.36
Magnesium (mg) 3.231 н/д 0.591 н/д н/д 0.0 1.768 0.1 0.303 0.188 6.18 24.72
Phosphorus (mg) 22.614 н/д 7.689 н/д н/д 0.0 3.264 0.079 0.53 0.3 34.475 137.9
Potassium (mg) 29.421 н/д 47.318 н/д н/д 0.0 35.428 0.965 4.426 2.738 120.295 481.18
Sodium (mg) 7.499 н/д 93.453 н/д н/д 0.0 3.128 0.03 0.076 0.188 104.374 417.496
Zinc (mg) 0.09 н/д 0.04 н/д н/д 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.17 0.68
Copper (mg) 0.005 н/д 0.018 н/д н/д 0.0 0.016 0.001 0.001 0.0 0.04 0.16
Manganese (mg) 0.002 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.029 0.001 0.001 н/д 0.062 0.248
Selenium (mcg) 2.1 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 2.1 8.4
Vitamin A, IU (IU) 2.423 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 458.864 0.0 1.891 н/д 463.178 1852.712
Retinol (mcg) 0.692 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.692 2.768
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.692 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 22.916 0.0 0.076 0.0 23.684 94.736
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 267.24 0.0 1.135 0.0 268.375 1073.5
Vitamin E (mg) 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.68 0.17 0.0 0.01 0.0 0.87 3.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 58.82 0.0 0.0 0.0 58.82 235.28
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 н/д 4.1 н/д н/д 0.0 1.8 0.0 1.1 0.0 7.3 29.2
Thiamin (mg) 0.008 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.005 0.0 0.001 0.0 0.014 0.056
Riboflavin (mg) 0.01 н/д 0.006 н/д н/д 0.0 0.011 0.0 0.001 0.0 0.028 0.112
Niacin (mg) 1.291 н/д 0.302 н/д н/д 0.0 0.075 0.002 0.005 0.0 1.675 6.7
Pantothenic acid (mg) 0.095 н/д 0.006 н/д н/д 0.0 0.039 0.0 0.005 н/д 0.144 0.576
Vitamin B-6 (mg) 0.063 н/д 0.006 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.002 0.0 0.081 0.324
Folate (mcg) 0.462 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 4.216 0.026 0.378 0.0 5.081 20.324
Vitamin B-12 (mcg) 0.04 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.28
Choline (mg) 8.5 н/д н/д н/д н/д н/д 0.9 0.1 0.2 0.0 9.6 38.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.031 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.031 0.124
Threonine (g) 0.113 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.113 0.452
Isoleucine (g) 0.141 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.141 0.564
Leucine (g) 0.2 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.201 0.804
Lysine (g) 0.226 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.227 0.908
Methionine (g) 0.074 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.074 0.296
Cystine (g) 0.035 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.035 0.14
Phenylalanine (g) 0.106 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.107 0.428
Tyrosine (g) 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.09 0.36
Valine (g) 0.133 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.133 0.532
Arginine (g) 0.16 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.161 0.644
Histidine (g) 0.083 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.083 0.332
Alanine (g) 0.145 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.146 0.584
Aspartic acid (g) 0.238 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.004 н/д 0.242 0.968
Glutamic acid (g) 0.399 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.003 н/д 0.402 1.608
Glycine (g) 0.13 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.131 0.524
Proline (g) 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.111 0.444
Serine (g) 0.091 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д 0.093 0.372
Cholesterol (mg) 6.692 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.692 26.768
Trans Fat (g) 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.19 н/д н/д н/д н/д 0.194 0.776
Saturated Fat (g) 0.038 н/д 0.018 н/д н/д 0.547 0.001 0.0 0.0 0.0 0.605 2.42
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 18.419 0.34 0.035 н/д н/д 18.794 75.176
Monounsaturated Fat (g) 0.035 н/д 0.03 н/д н/д 1.675 0.019 0.0 0.0 0.0 1.759 7.036
Polyunsaturated (g) 0.032 н/д 0.012 н/д н/д 4.799 0.003 0.0 0.001 0.0 4.847 19.388