Рецепт Curried Turkey With Water Chestnuts - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	oil 9.08g	onions 16.0g	celery 2.52g	pepper 16.26g	almonds 0.4g	water chestnuts 66.25g	turkey 52.84g	flour 3.91g	curry 0.33g	paprika 0.35g	basil 0.05g	chicken broth 59.15g	pimento 8.0g	pineapple 14.02g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.29	0.02	0.14	0.08	2.78	11.5	0.4	0.04	0.05	0.0	0.59	0.09	0.08	16.07	96.42
Total Fat (g)	9.08	0.03	0.0	0.03	0.2	0.74	1.51	0.04	0.05	0.05	0.0	0.06	0.02	0.02	11.82	70.92
Carbohydrates (g)	0.0	1.17	0.07	0.75	0.09	32.51	0.0	2.98	0.19	0.2	0.0	0.24	0.41	1.84	40.45	242.7
Ash (g)	0.0	0.13	0.02	0.07	0.01	1.11	0.51	0.02	0.02	0.02	0.0	0.41	0.03	0.03	2.39	14.34
Calories (kcal)	80.297	5.12	0.403	3.253	2.277	148.389	62.878	14.22	1.083	1.012	0.011	4.14	1.84	7.012	331.935	1991.61
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.84	0.88	5.28
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.01	0.19	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.24	0.46	2.76
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	0.18	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.3	0.52	3.12
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	14.37	2.41	15.27	0.02	29.11	39.18	0.47	0.03	0.03	0.04	57.85	7.45	12.06	178.3	1069.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.37	0.05	0.39	0.02	н/д	0.0	0.01	0.01	0.04	0.0	0.0	0.22	1.38	2.48	14.88
Galactose (g)	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.0	0.3	0.0	н/д	0.0	0.1	0.1	0.1	0.0	0.2	0.2	0.2	1.7	10.2
Calcium (mg)	0.0	11.52	1.009	1.626	1.045	11.924	7.397	0.586	1.593	0.62	0.083	3.549	0.48	1.823	43.256	259.536
Iron (mg)	0.0	0.24	0.01	0.06	0.01	0.93	0.77	0.18	0.1	0.08	0.0	0.12	0.13	0.04	2.67	16.02
Magnesium (mg)	0.0	3.2	0.277	1.626	1.061	55.646	13.21	0.859	0.847	0.648	0.03	0.591	0.48	1.683	80.159	480.954
Phosphorus (mg)	0.0	5.92	0.605	3.253	1.917	63.595	103.035	4.219	1.163	1.208	0.026	7.689	1.36	1.122	195.112	1170.672
Potassium (mg)	0.0	44.16	6.556	28.461	2.792	296.116	156.402	4.18	5.143	8.204	0.138	47.317	12.64	15.287	627.397	3764.382
Sodium (mg)	0.0	2.56	2.017	0.488	0.004	1.987	36.987	0.078	0.173	0.119	0.002	93.452	1.12	0.14	139.128	834.768
Zinc (mg)	0.0	0.06	0.0	0.02	0.01	0.58	1.25	0.03	0.01	0.01	0.0	0.04	0.02	0.02	2.06	12.36
Copper (mg)	0.0	0.013	0.001	0.011	0.004	0.238	0.058	0.005	0.003	0.002	0.0	0.018	0.004	0.015	0.373	2.238
Manganese (mg)	н/д	0.026	0.003	0.02	0.009	1.06	0.011	0.027	0.014	0.003	0.001	0.03	0.007	0.13	1.339	8.034
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	14.0	1.3	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	15.5	93.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	159.52	11.322	60.174	0.004	133.815	0.0	0.0	3.287	184.573	2.476	0.0	212.4	8.134	775.705	4654.23
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	8.0	0.555	2.927	0.0	6.625	0.0	0.0	0.163	9.23	0.124	0.0	10.64	0.421	38.684	232.104
Beta Carotene (mcg)	0.0	95.68	6.809	33.828	0.004	н/д	0.0	0.0	1.973	96.877	1.475	0.0	117.92	4.909	359.473	2156.838
Vitamin E (mg)	0.84	0.09	0.01	0.06	0.1	н/д	0.18	0.0	0.07	0.1	0.0	0.0	0.06	0.0	1.52	9.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	181.92	7.136	55.458	0.004	н/д	0.0	0.703	0.0	46.05	2.652	0.0	29.28	0.0	323.203	1939.218
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	0.18
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	3.0	0.1	13.1	0.0	23.8	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	4.1	6.8	6.7	57.9	347.4
Thiamin (mg)	0.0	0.01	0.001	0.01	0.001	0.106	0.037	0.031	0.001	0.002	0.0	0.0	0.002	0.011	0.21	1.26
Riboflavin (mg)	0.0	0.013	0.002	0.005	0.004	0.119	0.09	0.019	0.001	0.006	0.0	0.006	0.005	0.004	0.273	1.638
Niacin (mg)	0.0	0.085	0.008	0.078	0.013	0.53	2.399	0.23	0.012	0.054	0.0	0.302	0.05	0.07	3.831	22.986
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.013	0.006	0.016	0.002	0.371	0.481	0.017	н/д	0.006	0.0	0.006	0.001	0.029	0.949	5.694
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.01	0.002	0.036	0.001	0.272	0.248	0.002	0.004	0.014	0.0	0.006	0.018	0.015	0.626	3.756
Folate (mcg)	0.0	10.24	0.908	1.626	0.198	45.047	4.755	7.149	0.513	0.371	0.032	0.0	0.48	2.524	73.844	443.064
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.23	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.25	1.5
Choline (mg)	н/д	0.9	0.2	0.9	0.2	н/д	37.1	0.4	0.2	0.2	0.0	н/д	0.5	0.8	41.4	248.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.016	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.016	36.096
Tryptophan (g)	0.0	0.003	0.0	0.002	0.001	0.033	0.132	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.001	0.178	1.068
Threonine (g)	0.0	0.011	0.001	0.007	0.002	0.113	0.513	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.003	0.663	3.978
Isoleucine (g)	0.0	0.013	0.001	0.003	0.003	0.106	0.597	0.014	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.003	0.743	4.458
Leucine (g)	0.0	0.018	0.001	0.007	0.006	0.172	0.919	0.028	н/д	н/д	0.0	н/д	0.005	0.003	1.158	6.948
Lysine (g)	0.0	0.014	0.001	0.007	0.002	0.152	1.083	0.009	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.004	1.277	7.662
Methionine (g)	0.0	0.003	0.0	0.002	0.001	0.066	0.333	0.007	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.001	0.414	2.484
Cystine (g)	0.0	н/д	0.0	0.002	0.001	0.073	0.122	0.009	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.001	0.208	1.248
Phenylalanine (g)	0.0	0.01	0.001	0.015	0.004	0.126	0.454	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.003	0.635	3.81
Tyrosine (g)	0.0	0.008	0.0	0.002	0.002	0.086	0.454	0.012	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.003	0.569	3.414
Valine (g)	0.0	0.013	0.001	0.007	0.003	0.146	0.613	0.016	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.003	0.805	4.83
Arginine (g)	0.0	0.021	0.001	0.005	0.01	0.285	0.803	0.016	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.003	1.147	6.882
Histidine (g)	0.0	0.005	0.0	0.002	0.002	0.079	0.359	0.009	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.001	0.46	2.76
Alanine (g)	0.0	0.013	0.001	0.007	0.004	0.132	0.713	0.013	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.004	0.891	5.346
Aspartic acid (g)	0.0	0.027	0.003	0.034	0.012	0.563	1.115	0.017	н/д	н/д	0.0	н/д	0.013	0.017	1.801	10.806
Glutamic acid (g)	0.0	0.061	0.002	0.031	0.027	0.358	1.876	0.136	н/д	н/д	0.0	н/д	0.012	0.011	2.514	15.084
Glycine (g)	0.0	0.014	0.001	0.005	0.006	0.119	0.571	0.014	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.003	0.736	4.416
Proline (g)	0.0	0.019	0.001	0.003	0.004	0.106	0.481	0.047	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.003	0.668	4.008
Serine (g)	0.0	0.013	0.001	0.008	0.004	0.119	0.513	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.006	0.686	4.116
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.345	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.345	206.07
Trans Fat (g)	0.234	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	1.404
Saturated Fat (g)	0.675	0.005	0.001	0.01	0.015	0.106	0.502	0.006	0.007	0.007	0.0	0.018	0.004	0.001	1.357	8.142
Phytosterols (mg)	22.708	н/д	0.151	1.464	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.613	н/д	н/д	0.72	0.841	26.737	160.422
Monounsaturated Fat (g)	2.065	0.005	0.001	0.002	0.122	0.384	0.322	0.004	0.019	0.004	0.0	0.03	0.002	0.001	2.96	17.76
Polyunsaturated (g)	5.917	0.011	0.002	0.01	0.048	0.192	0.439	0.016	0.009	0.029	0.0	0.012	0.013	0.006	6.702	40.212