Рецепт Curried Pears With Yogurt Dressing - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		pear
121.44g 		salad oil
18.0g 		wine vinegar
7.45g 		curry
0.17g 		onion
0.1g 		yogurt
40.83g 		honey
7.0g 		peanuts
3.04g 		celery
2.23g 		onions
1.92g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.29 0.0 0.0 0.02 0.01 1.42 0.02 0.85 0.02 0.04 2.67 16.02
Total Fat (g) 0.22 18.0 0.0 0.02 0.0 1.33 0.0 1.6 0.0 0.0 21.17 127.02
Carbohydrates (g) 23.17 0.0 0.02 0.1 0.08 1.9 5.77 0.46 0.07 0.14 31.71 190.26
Ash (g) 0.18 0.0 0.01 0.01 0.0 0.29 0.01 н/д 0.02 0.02 0.55 3.3
Calories (kcal) 89.864 159.12 1.416 0.542 0.347 24.908 21.28 18.22 0.356 0.614 316.667 1900.002
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.06 н/д 0.0 н/д 0.07 0.42
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.5 н/д 0.01 н/д 2.52 15.12
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.87 н/д 0.01 н/д 2.88 17.28
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.1 н/д 0.0 н/д 0.1 0.6
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 97.58 0.0 7.04 0.02 0.01 35.89 1.2 0.04 2.12 1.72 145.62 873.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 19.94 0.0 0.0 0.0 0.04 1.9 5.75 0.13 0.04 0.04 27.84 167.04
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.22 н/д 0.01 н/д 0.23 1.38
Dietary Fiber (g) 3.3 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 3.7 22.2
Calcium (mg) 7.286 0.0 0.447 0.797 0.363 49.408 0.42 1.855 0.89 1.382 62.849 377.094
Iron (mg) 0.27 0.01 0.03 0.05 0.0 0.02 0.03 0.05 0.0 0.03 0.49 2.94
Magnesium (mg) 4.858 0.0 0.298 0.423 0.122 4.9 0.14 5.353 0.245 0.384 16.723 100.338
Phosphorus (mg) 9.715 0.0 0.596 0.582 0.34 38.792 0.28 12.075 0.534 0.71 63.624 381.744
Potassium (mg) 80.149 0.0 2.906 2.572 0.943 63.292 3.64 22.083 5.785 5.299 186.668 1120.008
Sodium (mg) 6.072 0.0 0.596 0.087 0.054 18.783 0.28 9.733 1.78 0.307 37.692 226.152
Zinc (mg) 0.1 0.0 0.0 0.01 0.0 0.24 0.02 0.1 0.0 0.01 0.48 2.88
Copper (mg) 0.073 0.0 0.001 0.001 0.0 0.004 0.003 0.016 0.001 0.002 0.101 0.606
Manganese (mg) н/д н/д 0.004 0.007 0.0 0.0 0.006 н/д 0.002 0.003 0.022 0.132
Selenium (mcg) 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.9 0.1 0.1 0.0 0.0 1.2 7.2
Vitamin A, IU (IU) 9.715 0.0 0.0 1.643 0.0 40.425 0.0 н/д 9.99 19.142 80.916 485.496
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 11.025 0.0 0.0 0.0 0.0 11.025 66.15
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.082 0.0 11.025 0.0 0.0 0.49 0.96 12.556 75.336
Beta Carotene (mcg) 4.858 0.0 н/д 0.987 0.0 2.042 0.0 0.0 6.008 11.482 25.375 152.25
Vitamin E (mg) 0.15 2.82 н/д 0.04 0.0 0.02 0.0 0.21 0.01 0.01 3.26 19.56
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 60.719 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.297 21.83 88.846 533.076
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.08 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.08 0.48
Tocopherol, gamma (mg) н/д 2.86 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.87 17.22
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.25 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.25 1.5
Vitamin C (mg) 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.1 0.4 2.1 12.6
Thiamin (mg) 0.012 0.0 н/д 0.0 0.0 0.012 0.0 0.003 0.0 0.001 0.03 0.18
Riboflavin (mg) 0.024 0.0 н/д 0.0 0.0 0.057 0.003 0.003 0.001 0.002 0.09 0.54
Niacin (mg) 0.291 0.0 н/д 0.006 0.001 0.033 0.008 0.421 0.007 0.01 0.777 4.662
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.159 0.005 н/д 0.006 0.002 0.171 1.026
Vitamin B-6 (mg) 0.012 0.0 н/д 0.002 0.001 0.012 0.001 0.014 0.002 0.001 0.046 0.276
Folate (mcg) 1.214 0.0 н/д 0.257 0.166 2.858 0.14 3.65 0.801 1.229 10.315 61.89
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.15 0.9
Choline (mg) 1.6 0.0 н/д 0.1 0.0 6.2 0.2 1.7 0.1 0.1 10.0 60.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.008 0.0 н/д 0.0 0.0 0.009 0.054
Threonine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.057 0.0 н/д 0.0 0.001 0.059 0.354
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.078 0.001 н/д 0.0 0.002 0.081 0.486
Leucine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.143 0.001 н/д 0.001 0.002 0.147 0.882
Lysine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.127 0.001 н/д 0.001 0.002 0.13 0.78
Methionine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.041 0.0 н/д 0.0 0.0 0.042 0.252
Cystine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.012 0.0 н/д 0.0 н/д 0.012 0.072
Phenylalanine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.078 0.001 н/д 0.0 0.001 0.08 0.48
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.074 0.001 н/д 0.0 0.001 0.076 0.456
Valine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.118 0.001 н/д 0.001 0.002 0.122 0.732
Arginine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.041 0.001 н/д 0.0 0.002 0.046 0.276
Histidine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.037 0.0 н/д 0.0 0.001 0.038 0.228
Alanine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.061 0.001 н/д 0.0 0.002 0.064 0.384
Aspartic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.114 0.002 н/д 0.003 0.003 0.123 0.738
Glutamic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.278 0.001 н/д 0.002 0.007 0.29 1.74
Glycine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.033 0.001 н/д 0.0 0.002 0.036 0.216
Proline (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.167 0.006 н/д 0.0 0.002 0.177 1.062
Serine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.09 0.001 н/д 0.0 0.002 0.093 0.558
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 5.308 0.0 0.0 0.0 0.0 5.308 31.848
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.012 3.042 0.0 0.004 0.0 0.858 0.0 0.264 0.001 0.001 4.181 25.086
Phytosterols (mg) н/д 37.26 н/д 0.12 0.087 н/д н/д н/д 0.134 н/д 37.601 225.606
Monounsaturated Fat (g) 0.049 8.316 н/д 0.009 0.0 0.363 0.0 0.79 0.001 0.001 9.529 57.174
Polyunsaturated (g) 0.049 5.76 н/д 0.004 0.0 0.037 0.0 0.465 0.002 0.001 6.318 37.908