Рецепт Cumbed Pork Steaks with Sweet Banana Relish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	oil 0.0g	onion 15.75g	ginger 2.79g	bananas 56.64g	cider vinegar 29.88g	orange juice 31.0g	pork loin 160.6g	panko 0.0g	milk 30.5g	egg 11.0g	flour 0.0g	pepper 0.0g	sea salt 0.0g	olive oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.17	0.05	0.62	0.0	0.22	25.41	н/д	0.98	1.38	н/д	н/д	н/д	н/д	28.83	115.32
Total Fat (g)	н/д	0.02	0.02	0.19	0.0	0.06	38.74	н/д	0.99	1.09	н/д	н/д	н/д	н/д	41.11	164.44
Carbohydrates (g)	н/д	1.47	0.5	12.94	0.28	3.22	0.0	н/д	1.38	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	19.87	79.48
Ash (g)	н/д	0.06	0.02	0.46	0.05	0.12	1.28	н/д	0.21	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	2.31	9.24
Calories (kcal)	н/д	6.3	2.232	50.41	6.274	13.95	457.71	н/д	18.3	15.73	н/д	н/д	н/д	н/д	570.905	2283.62
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	3.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.05	12.2
Sucrose (g)	н/д	0.16	н/д	1.35	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	1.52	6.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.31	н/д	2.82	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	3.18	12.72
Fructose (g)	н/д	0.2	н/д	2.75	0.09	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	3.05	12.2
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.6	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	1.62	6.48
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	14.03	2.2	42.43	28.03	27.37	95.08	н/д	26.94	8.34	н/д	н/д	н/д	н/д	244.42	977.68
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.67	0.05	6.93	0.12	2.6	0.0	н/д	1.6	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	12.05	48.2
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	н/д	0.3	0.1	1.5	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.9	7.6
Calcium (mg)	н/д	3.622	0.446	2.832	2.091	3.41	46.574	н/д	34.465	5.83	н/д	н/д	н/д	н/д	99.271	397.084
Iron (mg)	н/д	0.03	0.02	0.15	0.06	0.06	1.33	н/д	0.01	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	1.86	7.44
Magnesium (mg)	н/д	1.575	1.2	15.293	1.494	3.41	25.696	н/д	3.05	1.32	н/д	н/д	н/д	н/д	53.037	212.148
Phosphorus (mg)	н/д	4.567	0.949	12.461	2.39	5.27	263.384	н/д	27.755	21.01	н/д	н/д	н/д	н/д	337.786	1351.144
Potassium (mg)	н/д	22.995	11.579	202.771	21.809	62.0	451.286	н/д	43.615	14.74	н/д	н/д	н/д	н/д	830.794	3323.176
Sodium (mg)	н/д	0.63	0.363	0.566	1.494	0.31	86.724	н/д	12.2	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	117.687	470.748
Zinc (mg)	н/д	0.03	0.01	0.08	0.01	0.02	3.77	н/д	0.12	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	4.17	16.68
Copper (mg)	н/д	0.006	0.006	0.045	0.003	0.012	0.096	н/д	0.003	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.184	0.736
Manganese (mg)	н/д	0.02	0.006	0.153	0.075	0.003	0.016	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.278	1.112
Selenium (mcg)	н/д	0.1	0.0	0.6	0.0	0.0	42.1	н/д	1.1	3.5	н/д	н/д	н/д	н/д	47.4	189.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.315	0.0	36.25	0.0	62.0	12.848	н/д	31.11	53.57	н/д	н/д	н/д	н/д	196.093	784.372
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.212	н/д	8.54	15.29	н/д	н/д	н/д	н/д	27.042	108.168
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	1.699	0.0	3.1	3.212	н/д	8.54	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	31.951	127.804
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.157	0.0	14.726	0.0	10.23	0.0	н/д	1.525	1.1	н/д	н/д	н/д	н/д	27.739	110.956
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.01	0.06	0.0	0.01	0.47	н/д	0.02	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.67	2.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.2	3.85	н/д	н/д	н/д	н/д	16.05	64.2
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.63	0.0	12.461	0.0	35.65	0.0	н/д	0.0	36.41	н/д	н/д	н/д	н/д	85.151	340.604
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.28
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	н/д	1.2	0.1	4.9	0.0	15.5	1.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	22.7	90.8
Thiamin (mg)	н/д	0.008	0.001	0.017	0.0	0.028	1.044	н/д	0.012	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	1.117	4.468
Riboflavin (mg)	н/д	0.005	0.001	0.04	0.0	0.009	0.369	н/д	0.055	0.053	н/д	н/д	н/д	н/д	0.532	2.128
Niacin (mg)	н/д	0.019	0.021	0.379	0.0	0.124	5.862	н/д	0.034	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	6.446	25.784
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.019	0.006	0.187	0.0	0.059	0.996	н/д	0.11	0.158	н/д	н/д	н/д	н/д	1.534	6.136
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.019	0.004	0.21	0.0	0.012	0.594	н/д	0.012	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.867	3.468
Folate (mcg)	н/д	2.992	0.307	11.328	0.0	9.3	4.818	н/д	1.525	5.17	н/д	н/д	н/д	н/д	35.44	141.76
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.14	н/д	0.13	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	1.68
Choline (mg)	н/д	1.0	0.8	5.6	0.0	1.9	н/д	н/д	4.4	27.6	н/д	н/д	н/д	н/д	41.2	164.8
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.002	0.0	0.006	0.0	0.0	0.305	н/д	0.024	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.356	1.424
Threonine (g)	н/д	0.003	0.001	0.017	0.0	0.003	1.124	н/д	0.043	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	1.253	5.012
Isoleucine (g)	н/д	0.002	0.001	0.017	0.0	0.003	1.14	н/д	0.052	0.074	н/д	н/д	н/д	н/д	1.289	5.156
Leucine (g)	н/д	0.005	0.002	0.04	0.0	0.003	1.991	н/д	0.082	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	2.243	8.972
Lysine (g)	н/д	0.006	0.002	0.028	0.0	0.003	2.248	н/д	0.043	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	2.431	9.724
Methionine (g)	н/д	0.0	0.0	0.006	0.0	0.0	0.642	н/д	0.024	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	0.715	2.86
Cystine (g)	н/д	0.0	0.0	0.006	0.0	0.003	0.305	н/д	0.006	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	1.4
Phenylalanine (g)	н/д	0.005	0.001	0.028	0.0	0.003	0.996	н/д	0.046	0.075	н/д	н/д	н/д	н/д	1.154	4.616
Tyrosine (g)	н/д	0.002	0.001	0.006	0.0	0.0	0.835	н/д	0.046	0.055	н/д	н/д	н/д	н/д	0.944	3.776
Valine (g)	н/д	0.003	0.002	0.028	0.0	0.003	1.349	н/д	0.058	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	1.538	6.152
Arginine (g)	н/д	0.016	0.001	0.028	0.0	0.016	1.654	н/д	0.024	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	1.829	7.316
Histidine (g)	н/д	0.002	0.001	0.045	0.0	0.0	0.948	н/д	0.024	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	1.054	4.216
Alanine (g)	н/д	0.003	0.001	0.023	0.0	0.006	1.51	н/д	0.031	0.081	н/д	н/д	н/д	н/д	1.654	6.616
Aspartic acid (g)	н/д	0.014	0.006	0.068	0.0	0.025	2.297	н/д	0.073	0.146	н/д	н/д	н/д	н/д	2.629	10.516
Glutamic acid (g)	н/д	0.041	0.004	0.085	0.0	0.009	3.79	н/д	0.198	0.185	н/д	н/д	н/д	н/д	4.313	17.252
Glycine (g)	н/д	0.005	0.001	0.023	0.0	0.003	1.526	н/д	0.024	0.047	н/д	н/д	н/д	н/д	1.629	6.516
Proline (g)	н/д	0.002	0.001	0.017	0.0	0.012	1.205	н/д	0.104	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	1.396	5.584
Serine (g)	н/д	0.003	0.001	0.023	0.0	0.003	1.044	н/д	0.034	0.107	н/д	н/д	н/д	н/д	1.214	4.856
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	115.632	н/д	3.05	46.53	н/д	н/д	н/д	н/д	165.212	660.848
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.006	0.006	0.062	0.0	0.006	13.442	н/д	0.57	0.341	н/д	н/д	н/д	н/д	14.434	57.736
Phytosterols (mg)	н/д	2.362	0.419	9.062	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.843	47.372
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.002	0.004	0.017	0.0	0.012	17.232	н/д	0.247	0.419	н/д	н/д	н/д	н/д	17.934	71.736
Polyunsaturated (g)	н/д	0.003	0.004	0.04	0.0	0.012	4.143	н/д	0.061	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	4.413	17.652