CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Cubed Steak Stew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 sm. cubed steaks, halved crosswise
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		steaks
0.0g 		butter
7.1g 		onions
67.5g 		flour
1.95g 		tomatoes
127.5g 		beef bouillon
120.0g 		stew vegetables
170.1g 		garlic salt
0.7g 		basil
0.07g 		sugar
0.53g 		bay leaf
1.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.06 0.74 0.2 1.16 1.37 8.61 0.12 0.0 0.0 0.08 н/д н/д 12.34 49.36
Total Fat (g) н/д 5.76 0.07 0.02 0.24 0.26 4.49 0.01 0.0 0.0 0.08 н/д н/д 10.93 43.72
Carbohydrates (g) н/д 0.0 6.3 1.49 7.89 0.05 11.7 0.51 0.0 0.52 0.75 н/д н/д 29.23 116.92
Ash (g) н/д 0.15 0.24 0.01 1.49 н/д н/д 0.02 0.0 0.0 0.04 н/д н/д 1.95 7.8
Calories (kcal) н/д 50.907 27.0 7.107 33.15 8.4 120.771 2.324 0.016 2.032 3.13 н/д н/д 254.837 1019.348
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.67 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.69 2.76
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.33 н/д 2.08 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 3.41 13.64
Fructose (g) н/д н/д 0.87 н/д 2.4 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 3.27 13.08
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 1.13 60.15 0.23 116.71 117.06 143.09 0.05 0.06 0.0 0.05 н/д н/д 438.53 1754.12
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 2.86 0.01 4.49 0.0 1.48 0.17 0.0 0.52 н/д н/д н/д 9.53 38.12
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 1.1 0.1 1.3 0.0 1.0 0.1 0.0 0.0 0.3 н/д н/д 3.8 15.2
Calcium (mg) н/д 1.704 15.525 0.293 43.35 7.2 17.01 0.56 0.125 0.005 8.34 н/д н/д 94.112 376.448
Iron (mg) н/д 0.0 0.14 0.09 1.7 0.2 1.17 0.02 0.0 0.0 0.43 н/д н/д 3.76 15.04
Magnesium (mg) н/д 0.142 6.75 0.43 15.3 2.4 5.103 0.406 0.045 0.0 1.2 н/д н/д 31.776 127.104
Phosphorus (mg) н/д 1.704 19.575 2.109 25.5 15.6 76.545 2.919 0.039 0.0 1.13 н/д н/д 145.121 580.484
Potassium (mg) н/д 1.704 98.55 2.089 263.925 64.8 119.07 7.707 0.208 0.011 5.29 н/д н/д 563.353 2253.412
Sodium (mg) н/д 40.896 2.7 0.039 281.775 391.2 602.154 0.182 0.003 0.0 0.23 н/д н/д 1319.179 5276.716
Zinc (mg) н/д 0.01 0.11 0.01 0.22 0.0 0.68 0.02 0.0 0.0 0.04 н/д н/д 1.09 4.36
Copper (mg) н/д 0.0 0.027 0.003 0.14 0.0 0.17 0.001 0.0 0.0 0.004 н/д н/д 0.346 1.384
Manganese (mg) н/д 0.0 0.088 0.013 0.077 н/д н/д 0.004 0.001 0.0 0.082 н/д н/д 0.264 1.056
Selenium (mcg) н/д 0.1 0.3 0.7 0.8 0.8 4.3 0.3 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 7.2 28.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 177.429 1.35 0.0 219.3 н/д н/д 0.0 3.714 0.0 61.85 н/д н/д 463.643 1854.572
Retinol (mcg) н/д 47.641 0.0 0.0 0.0 0.0 3.402 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 51.043 204.172
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 48.564 0.0 0.0 11.475 0.0 45.927 0.0 0.186 0.0 3.09 н/д н/д 109.242 436.968
Beta Carotene (mcg) н/д 11.218 0.675 0.0 131.325 0.0 423.549 0.0 2.212 0.0 н/д н/д н/д 568.979 2275.916
Vitamin E (mg) н/д 0.16 0.01 0.0 1.06 0.0 0.22 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.46 5.84
Vitamin D (IU) н/д 3.976 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.976 15.904
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 5212.2 0.0 124.173 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 5336.373 21345.492
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 2.7 0.351 160.65 0.0 95.256 0.0 3.978 0.0 н/д н/д н/д 262.935 1051.74
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.01 0.26 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.26 1.04
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 5.0 0.0 10.1 0.0 0.9 0.1 0.0 0.0 0.5 н/д н/д 16.5 66.0
Thiamin (mg) н/д 0.001 0.034 0.015 0.064 0.0 0.051 0.003 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.168 0.672
Riboflavin (mg) н/д 0.002 0.02 0.01 0.051 0.024 0.119 0.001 0.0 0.0 0.004 н/д н/д 0.231 0.924
Niacin (mg) н/д 0.003 0.081 0.115 0.905 0.936 2.994 0.005 0.001 0.0 0.02 н/д н/д 5.06 20.24
Pantothenic acid (mg) н/д 0.008 0.081 0.009 0.14 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.238 0.952
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.081 0.001 0.026 0.012 0.034 0.021 0.0 0.0 0.017 н/д н/д 0.191 0.764
Folate (mcg) н/д 0.213 12.825 3.573 6.375 2.4 3.402 0.014 0.048 0.0 1.8 н/д н/д 30.65 122.6
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.08 0.17 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.27 1.08
Choline (mg) н/д 1.3 4.1 0.2 13.3 3.5 12.8 0.5 0.0 0.0 н/д н/д н/д 35.6 142.4
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 3.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 3.007 12.028
Tryptophan (g) н/д 0.001 0.007 0.003 0.013 н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.024 0.096
Threonine (g) н/д 0.003 0.014 0.005 0.026 н/д н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.051 0.204
Isoleucine (g) н/д 0.004 0.007 0.007 0.026 н/д н/д 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.047 0.188
Leucine (g) н/д 0.006 0.02 0.014 0.051 н/д н/д 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.098 0.392
Lysine (g) н/д 0.005 0.027 0.004 0.051 н/д н/д 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.092 0.368
Methionine (g) н/д 0.001 0.0 0.004 0.013 н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Cystine (g) н/д 0.001 0.0 0.004 0.013 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.019 0.076
Phenylalanine (g) н/д 0.003 0.02 0.01 0.038 н/д н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.075 0.3
Tyrosine (g) н/д 0.003 0.007 0.006 0.026 н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.043 0.172
Valine (g) н/д 0.004 0.014 0.008 0.038 н/д н/д 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.069 0.276
Arginine (g) н/д 0.002 0.068 0.008 0.026 н/д н/д 0.012 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.115 0.46
Histidine (g) н/д 0.001 0.007 0.004 0.013 н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.028 0.112
Alanine (g) н/д 0.002 0.014 0.006 0.038 н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.063 0.252
Aspartic acid (g) н/д 0.004 0.061 0.009 0.166 н/д н/д 0.009 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.249 0.996
Glutamic acid (g) н/д 0.013 0.176 0.068 0.446 н/д н/д 0.015 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.718 2.872
Glycine (g) н/д 0.001 0.02 0.007 0.026 н/д н/д 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.058 0.232
Proline (g) н/д 0.006 0.007 0.023 0.026 н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.063 0.252
Serine (g) н/д 0.004 0.014 0.01 0.038 н/д н/д 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.069 0.276
Cholesterol (mg) н/д 15.265 0.0 0.0 0.0 0.0 20.412 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 35.677 142.708
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 3.647 0.027 0.003 0.038 0.132 1.344 0.001 0.0 0.0 0.023 н/д н/д 5.215 20.86
Phytosterols (mg) н/д н/д 10.125 н/д н/д н/д н/д 0.056 н/д н/д н/д н/д н/д 10.181 40.724
Monounsaturated Fat (g) н/д 1.492 0.007 0.002 0.038 0.108 2.007 0.0 0.0 0.0 0.016 н/д н/д 3.671 14.684
Polyunsaturated (g) н/д 0.216 0.014 0.008 0.102 0.012 0.936 0.003 0.0 0.0 0.023 н/д н/д 1.313 5.252