CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Cubed Steak Italiano - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 beef cubed steaks
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		beef
0.0g 		flour
15.63g 		salt
3.0g 		pepper
0.26g 		oil
27.2g 		tomatoes juice
236.59g 		garlic
0.7g 		oregano
1.0g 		zucchini
336.3g 		mushrooms
67.9g 		parmesan cheese
10.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 1.61 0.0 0.03 0.0 1.94 0.12 0.11 4.07 2.1 3.85 13.82 13.82
Total Fat (g) н/д 0.15 0.0 0.01 27.2 0.0 0.01 0.1 0.61 0.23 2.86 31.17 31.17
Carbohydrates (g) н/д 11.93 0.0 0.17 0.0 9.75 0.51 0.64 11.27 2.23 0.41 36.9 36.9
Ash (g) н/д 0.07 2.99 0.01 0.0 2.74 0.02 0.07 2.09 0.58 0.8 9.38 9.38
Calories (kcal) н/д 56.893 0.0 0.663 240.448 47.318 2.324 3.06 53.808 14.938 43.1 462.552 462.552
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1 0.0 0.02 0.12 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 2.52 1.0 0.02 3.56 3.56
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 3.19 0.12 0.02 3.34 3.34
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.02 0.02
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.02 0.02
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 1.86 0.01 0.03 0.0 222.16 0.05 0.07 318.27 62.76 2.08 607.29 607.29
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.04 0.0 0.0 0.0 6.81 0.17 0.04 5.82 1.12 0.09 14.1 14.1
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.02 0.02
Dietary Fiber (g) н/д 0.4 0.0 0.1 0.0 1.9 0.1 0.4 3.7 0.7 0.0 7.3 7.3
Calcium (mg) н/д 2.345 0.72 1.136 0.0 18.927 0.56 15.76 50.445 2.037 110.9 202.83 202.83
Iron (mg) н/д 0.73 0.01 0.08 0.01 0.35 0.02 0.44 1.18 0.34 0.09 3.24 3.24
Magnesium (mg) н/д 3.439 0.03 0.504 0.0 н/д 0.406 2.7 57.171 6.111 3.8 74.161 74.161
Phosphorus (mg) н/д 16.88 0.0 0.45 0.0 н/д 2.919 2.0 127.794 58.394 72.9 281.337 281.337
Potassium (mg) н/д 16.724 0.24 3.273 0.0 418.764 7.707 16.69 881.106 215.922 12.5 1572.927 1572.927
Sodium (mg) н/д 0.313 1162.74 0.114 0.0 662.452 0.182 0.15 33.63 3.395 152.9 2015.876 2015.876
Zinc (mg) н/д 0.11 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.04 0.98 0.35 0.39 1.89 1.89
Copper (mg) н/д 0.022 0.001 0.003 0.0 н/д 0.001 0.009 0.168 0.217 0.024 0.446 0.446
Manganese (mg) н/д 0.106 0.003 0.015 н/д н/д 0.004 0.047 0.605 0.034 0.009 0.823 0.823
Selenium (mcg) н/д 5.3 0.0 0.0 0.0 н/д 0.3 0.1 0.7 6.3 1.8 14.4 14.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 0.777 0.0 487.375 0.0 69.03 672.6 0.0 44.2 1273.983 1273.983
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 11.7 11.7 11.7
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.039 0.0 н/д 0.0 3.45 33.63 0.0 12.0 49.119 49.119
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.406 0.0 н/д 0.0 41.12 403.56 0.0 3.1 448.186 448.186
Vitamin E (mg) н/д 0.01 0.0 0.0 2.51 н/д 0.0 0.19 0.4 0.01 0.03 3.15 3.15
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 12.222 н/д 12.222 12.222
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.016 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.016
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 2.813 0.0 0.533 0.0 н/д 0.0 8.62 7146.375 0.0 0.0 7158.341 7158.341
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.11 н/д 0.01 н/д 0.13 0.13
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.06 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.2 н/д 0.01 н/д 0.28 0.28
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.04 н/д 0.01 н/д 0.05 0.05
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 70.0 0.1 0.5 57.2 1.4 0.0 129.3 129.3
Thiamin (mg) н/д 0.123 0.0 0.0 0.0 н/д 0.003 0.003 0.168 0.054 0.003 0.356 0.356
Riboflavin (mg) н/д 0.077 0.0 0.001 0.0 н/д 0.001 0.003 0.471 0.272 0.049 0.873 0.873
Niacin (mg) н/д 0.922 0.0 0.003 0.0 н/д 0.005 0.062 1.648 2.451 0.011 5.102 5.102
Pantothenic acid (mg) н/д 0.069 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.538 1.018 0.033 1.658 1.658
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.006 0.0 0.001 0.0 н/д 0.021 0.012 0.74 0.068 0.005 0.853 0.853
Folate (mcg) н/д 28.603 0.0 0.026 0.0 н/д 0.014 2.74 97.527 10.864 1.0 140.774 140.774
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 0.23 0.25 0.25
Choline (mg) н/д 1.6 0.0 0.0 н/д н/д 0.5 0.3 31.9 11.7 1.5 47.7 47.7
Folic acid (mcg) н/д 24.07 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.07 24.07
Tryptophan (g) н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.034 0.027 0.052 0.135 0.135
Threonine (g) н/д 0.044 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.101 0.075 0.146 0.369 0.369
Isoleucine (g) н/д 0.056 0.0 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д 0.135 0.054 0.197 0.447 0.447
Leucine (g) н/д 0.111 0.0 н/д 0.0 н/д 0.007 н/д 0.235 0.081 0.372 0.807 0.807
Lysine (g) н/д 0.036 0.0 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д 0.235 0.075 0.298 0.648 0.648
Methionine (g) н/д 0.028 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.067 0.02 0.102 0.22 0.22
Cystine (g) н/д 0.034 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.034 0.007 0.012 0.088 0.088
Phenylalanine (g) н/д 0.081 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.135 0.061 0.208 0.488 0.488
Tyrosine (g) н/д 0.048 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.101 0.027 0.233 0.411 0.411
Valine (g) н/д 0.066 0.0 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д 0.168 0.156 0.252 0.647 0.647
Arginine (g) н/д 0.066 0.0 н/д 0.0 н/д 0.012 н/д 0.168 0.054 0.157 0.457 0.457
Histidine (g) н/д 0.036 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.101 0.041 0.109 0.289 0.289
Alanine (g) н/д 0.052 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.202 0.136 0.116 0.508 0.508
Aspartic acid (g) н/д 0.069 0.0 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д 0.504 0.136 0.267 0.985 0.985
Glutamic acid (g) н/д 0.544 0.0 н/д 0.0 н/д 0.015 н/д 0.437 0.231 0.87 2.097 2.097
Glycine (g) н/д 0.058 0.0 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д 0.168 0.061 0.076 0.367 0.367
Proline (g) н/д 0.188 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.135 0.054 0.462 0.84 0.84
Serine (g) н/д 0.081 0.0 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д 0.168 0.061 0.229 0.543 0.543
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.8 8.8 8.8
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.702 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.702 0.702
Saturated Fat (g) н/д 0.025 0.0 0.003 2.021 0.0 0.001 0.027 0.135 0.027 1.73 3.968 3.968
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 0.239 68.0 н/д 0.056 2.03 н/д н/д н/д 70.325 70.325
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.014 0.0 0.003 6.183 н/д 0.0 0.007 0.034 0.0 0.838 7.078 7.078
Polyunsaturated (g) н/д 0.064 0.0 0.003 17.718 н/д 0.003 0.052 0.269 0.095 0.117 18.321 18.321