CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Crustless Pumpkin Pie - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		pumpkin
79.38g 		egg beaters
31.38g 		milk
85.05g 		sugar
25.0g 		salt
0.75g 		cinnamon
0.65g 		ginger
0.23g 		cloves
0.13g 		graham cracker
7.39g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.79 3.77 5.79 0.0 0.0 0.03 0.0 0.01 0.52 10.91 43.64
Total Fat (g) 0.08 1.04 6.43 0.0 0.0 0.01 0.0 0.03 0.74 8.32 33.28
Carbohydrates (g) 5.16 0.2 8.54 25.0 0.0 0.52 0.04 0.08 5.63 45.17 180.68
Ash (g) 0.64 0.41 1.32 0.0 0.75 0.02 0.0 0.01 0.21 3.35 13.4
Calories (kcal) 20.639 26.355 113.967 96.75 0.0 1.606 0.186 0.428 31.344 291.274 1165.096
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 0.04
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 0.04
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 72.71 25.96 62.97 0.01 0.0 0.07 0.18 0.01 0.27 162.18 648.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.08 0.2 8.54 24.98 0.0 0.01 0.0 0.0 1.7 36.52 146.08
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.3 1.0 4.0
Calcium (mg) 16.67 16.629 221.981 0.25 0.18 6.513 0.037 0.856 5.84 268.955 1075.82
Iron (mg) 0.64 0.66 0.16 0.0 0.0 0.05 0.0 0.01 0.31 1.83 7.32
Magnesium (mg) 9.526 2.824 20.412 0.0 0.008 0.39 0.1 0.35 4.362 37.97 151.88
Phosphorus (mg) 34.927 37.964 172.652 0.0 0.0 0.416 0.079 0.139 14.933 261.109 1044.436
Potassium (mg) 269.892 103.538 257.702 0.5 0.06 2.802 0.965 1.46 13.085 650.002 2600.008
Sodium (mg) 0.794 55.534 90.153 0.0 290.685 0.065 0.03 0.322 48.717 486.299 1945.196
Zinc (mg) 0.25 0.41 0.65 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.14 1.48 5.92
Copper (mg) 0.103 0.006 0.017 0.0 0.0 0.002 0.001 0.0 0.002 0.132 0.528
Manganese (mg) 0.103 0.003 0.009 0.0 0.001 0.114 0.001 0.04 н/д 0.269 1.076
Selenium (mcg) 0.2 7.8 2.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 10.2 40.8
Vitamin A, IU (IU) 5861.419 112.95 198.167 0.0 0.0 1.918 0.0 0.702 0.0 6175.155 24700.62
Retinol (mcg) 0.0 0.0 54.432 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 54.432 217.728
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 292.912 5.648 55.283 0.0 0.0 0.098 0.0 0.036 н/д 353.975 1415.9
Beta Carotene (mcg) 2460.78 67.77 10.206 0.0 0.0 0.728 0.0 0.111 н/д 2539.595 10158.38
Vitamin E (mg) 0.84 0.08 0.12 0.0 0.0 0.02 0.0 0.01 н/д 1.07 4.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.098 0.0 0.0 н/д 0.098 0.392
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1190.7 0.0 0.0 0.0 0.0 1.443 0.0 0.0 н/д 1192.143 4768.572
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.07 0.28
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 7.1 0.0 1.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 8.9 35.6
Thiamin (mg) 0.04 0.035 0.043 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.017 0.134 0.536
Riboflavin (mg) 0.087 0.094 0.272 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.018 0.477 1.908
Niacin (mg) 0.476 0.035 0.162 0.0 0.0 0.009 0.002 0.002 0.279 0.964 3.856
Pantothenic acid (mg) 0.238 0.847 0.544 0.0 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 1.632 6.528
Vitamin B-6 (mg) 0.048 0.0 0.043 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.007 0.1 0.4
Folate (mcg) 12.701 4.706 6.804 0.0 0.0 0.039 0.026 0.123 3.401 27.799 111.196
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.09 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.23 0.92
Choline (mg) 6.5 0.5 27.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 н/д 34.2 136.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.008 0.06 0.085 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.153 0.612
Threonine (g) 0.024 0.173 0.264 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.461 1.844
Isoleucine (g) 0.024 0.235 0.349 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.609 2.436
Leucine (g) 0.04 0.339 0.57 н/д 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.95 3.8
Lysine (g) 0.04 0.248 0.459 н/д 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.749 2.996
Methionine (g) 0.008 0.135 0.145 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.288 1.152
Cystine (g) 0.0 0.091 0.051 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.142 0.568
Phenylalanine (g) 0.024 0.242 0.281 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.547 2.188
Tyrosine (g) 0.032 0.157 0.281 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.47 1.88
Valine (g) 0.032 0.279 0.391 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.704 2.816
Arginine (g) 0.04 0.245 0.213 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.498 1.992
Histidine (g) 0.016 0.094 0.162 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.272 1.088
Alanine (g) 0.024 0.238 0.204 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.468 1.872
Aspartic acid (g) 0.079 0.377 0.442 н/д 0.0 0.003 0.0 н/д н/д 0.901 3.604
Glutamic acid (g) 0.143 0.596 1.216 н/д 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 1.958 7.832
Glycine (g) 0.024 0.154 0.119 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.298 1.192
Proline (g) 0.024 0.166 0.561 н/д 0.0 0.003 0.0 н/д н/д 0.754 3.016
Serine (g) 0.032 0.276 0.315 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.624 2.496
Cholesterol (mg) 0.0 0.314 24.665 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.978 99.912
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.04 0.207 3.904 0.0 0.0 0.002 0.0 0.007 0.115 4.276 17.104
Phytosterols (mg) 9.526 1.255 н/д н/д 0.0 0.169 0.035 0.339 н/д 11.324 45.296
Monounsaturated Fat (g) 0.008 0.282 1.99 0.0 0.0 0.002 0.0 0.002 0.266 2.551 10.204
Polyunsaturated (g) 0.008 0.502 0.213 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.034 0.767 3.068