CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Crunchy Baked Drumsticks - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x egg white, lightly beaten
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken drumsticks
31.08g 		egg
0.0g 		milk
7.63g 		salt
0.75g 		pepper
0.13g 		bran
21.75g 		lemon peel
0.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.4 н/д 0.26 0.0 0.01 2.76 0.01 9.44 37.76
Total Fat (g) 1.06 н/д 0.07 0.0 0.0 0.46 0.0 1.6 6.4
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 0.38 0.0 0.09 17.01 0.08 17.55 70.2
Ash (g) 0.29 н/д 0.06 0.75 0.01 н/д 0.0 1.1 4.4
Calories (kcal) 36.985 н/д 3.203 0.0 0.338 62.423 0.235 103.183 412.732
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д 0.4 н/д н/д н/д н/д 0.4 1.6
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 23.74 н/д 6.86 0.0 0.01 0.61 0.41 31.63 126.52
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.4 0.0 0.0 5.31 0.02 5.73 22.92
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 6.2 0.1 6.3 25.2
Calcium (mg) 3.419 н/д 9.074 0.18 0.579 16.53 0.67 30.452 121.808
Iron (mg) 0.32 н/д 0.0 0.0 0.04 6.07 0.0 6.44 25.76
Magnesium (mg) 7.148 н/д 0.839 0.008 0.257 60.465 0.075 68.792 275.168
Phosphorus (mg) 51.593 н/д 7.244 0.0 0.229 176.828 0.06 235.953 943.812
Potassium (mg) 70.241 н/д 11.438 0.06 1.668 205.973 0.8 290.179 1160.716
Sodium (mg) 27.35 н/д 3.355 290.685 0.058 90.698 0.03 412.176 1648.704
Zinc (mg) 0.69 н/д 0.03 0.0 0.0 2.81 0.0 3.54 14.16
Copper (mg) 0.019 н/д 0.001 0.0 0.001 0.2 0.0 0.222 0.888
Manganese (mg) 0.006 н/д 0.0 0.001 0.007 н/д н/д 0.014 0.056
Selenium (mcg) 4.2 н/д 0.3 0.0 0.0 1.7 0.0 6.2 24.8
Vitamin A, IU (IU) 17.716 н/д 14.945 0.0 0.396 н/д 0.25 33.307 133.228
Retinol (mcg) 5.284 н/д 4.423 0.0 0.0 168.78 0.0 178.486 713.944
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.284 н/д 4.423 0.0 0.02 168.78 0.015 178.521 714.084
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.153 0.0 0.207 0.0 0.035 0.394 1.576
Vitamin E (mg) 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.6 2.4
Vitamin D (IU) н/д н/д 3.965 н/д н/д н/д н/д 3.965 15.86
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.008 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.272 0.0 0.09 0.362 1.448
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 1.7 6.8
Thiamin (mg) 0.025 н/д 0.002 0.0 0.0 0.281 0.0 0.307 1.228
Riboflavin (mg) 0.062 н/д 0.014 0.0 0.0 0.32 0.0 0.397 1.588
Niacin (mg) 1.796 н/д 0.007 0.0 0.002 3.75 0.002 5.556 22.224
Pantothenic acid (mg) 0.401 н/д 0.027 0.0 н/д н/д 0.002 0.43 1.72
Vitamin B-6 (mg) 0.106 н/д 0.003 0.0 0.0 0.376 0.001 0.486 1.944
Folate (mcg) 3.108 н/д 0.381 0.0 0.013 75.038 0.065 78.605 314.42
Vitamin B-12 (mcg) 0.11 н/д 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.15 0.6
Choline (mg) 19.2 н/д 1.3 0.0 0.0 6.3 0.0 26.9 107.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 70.905 0.0 70.905 283.62
Tryptophan (g) 0.075 н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.078 0.312
Threonine (g) 0.27 н/д 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.277 1.108
Isoleucine (g) 0.339 н/д 0.014 0.0 н/д н/д н/д 0.353 1.412
Leucine (g) 0.482 н/д 0.029 0.0 н/д н/д н/д 0.511 2.044
Lysine (g) 0.544 н/д 0.022 0.0 н/д н/д н/д 0.566 2.264
Methionine (g) 0.177 н/д 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.183 0.732
Cystine (g) 0.081 н/д 0.009 0.0 н/д н/д н/д 0.09 0.36
Phenylalanine (g) 0.255 н/д 0.013 0.0 н/д н/д н/д 0.268 1.072
Tyrosine (g) 0.218 н/д 0.011 0.0 н/д н/д н/д 0.228 0.912
Valine (g) 0.317 н/д 0.017 0.0 н/д н/д н/д 0.334 1.336
Arginine (g) 0.385 н/д 0.008 0.0 н/д н/д н/д 0.393 1.572
Histidine (g) 0.199 н/д 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.205 0.82
Alanine (g) 0.348 н/д 0.008 0.0 н/д н/д н/д 0.356 1.424
Aspartic acid (g) 0.572 н/д 0.024 0.0 н/д н/д н/д 0.596 2.384
Glutamic acid (g) 0.957 н/д 0.059 0.0 н/д н/д н/д 1.017 4.068
Glycine (g) 0.314 н/д 0.005 0.0 н/д н/д н/д 0.318 1.272
Proline (g) 0.264 н/д 0.027 0.0 н/д н/д н/д 0.292 1.168
Serine (g) 0.221 н/д 0.016 0.0 н/д н/д н/д 0.237 0.948
Cholesterol (mg) 23.932 н/д 0.381 0.0 0.0 0.0 0.0 24.313 97.252
Trans Fat (g) 0.028 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 0.112
Saturated Fat (g) 0.274 н/д 0.048 0.0 0.001 0.065 0.0 0.388 1.552
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.122 н/д 0.175 0.297 1.188
Monounsaturated Fat (g) 0.329 н/д 0.021 0.0 0.001 0.07 0.0 0.422 1.688
Polyunsaturated (g) 0.264 н/д 0.003 0.0 0.001 0.239 0.0 0.508 2.032