CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Crockpot Chicken Jambalaya - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		chicken breast
24.57g 		turkey sausage
66.15g 		onion
36.0g 		bell pepper
10.18g 		bell pepper
10.18g 		bell pepper
16.17g 		thyme
0.08g 		pepper
0.18g 		cayenne pepper
0.08g 		water
19.75g 		chicken broth
75.6g 		tomatoes
137.03g 		sauce
0.5g 		orzo
29.57g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.67 10.2 0.4 0.09 0.1 0.16 0.01 0.02 0.01 0.0 1.51 1.07 0.0 3.86 23.09 138.54
Total Fat (g) 0.3 11.97 0.04 0.02 0.03 0.03 0.01 0.01 0.01 0.0 0.45 0.18 0.0 0.45 13.49 80.94
Carbohydrates (g) 0.0 1.03 3.36 0.47 0.61 1.02 0.05 0.11 0.04 0.0 0.91 5.48 0.13 22.08 35.32 211.92
Ash (g) 0.25 1.2 0.13 0.04 0.05 0.07 0.01 0.01 0.0 0.02 0.15 1.11 н/д 0.26 3.3 19.8
Calories (kcal) 27.027 152.807 14.4 2.036 3.156 4.365 0.23 0.446 0.239 0.0 12.096 23.294 0.523 109.717 350.337 2102.022
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 18.47 18.47 110.82
Sucrose (g) н/д н/д 0.36 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.14 0.52 3.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.71 0.12 0.2 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.51 н/д 0.04 2.57 15.42
Fructose (g) н/д н/д 0.46 0.11 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.74 н/д 0.03 2.58 15.48
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.58 0.58 3.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 18.37 41.75 32.08 9.56 9.39 14.88 0.01 0.02 0.01 19.73 72.58 129.19 0.36 2.93 350.84 2105.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 1.53 0.24 0.43 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.1 3.26 0.13 0.79 6.48 38.88
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.6 0.2 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.4 0.0 0.9 3.6 21.6
Calcium (mg) 2.703 21.168 8.28 1.018 0.713 1.778 1.575 0.765 0.111 0.593 3.024 42.478 0.045 6.21 90.461 542.766
Iron (mg) 0.18 0.71 0.08 0.03 0.04 0.07 0.1 0.05 0.01 0.0 0.16 1.33 0.0 0.98 3.74 22.44
Magnesium (mg) 6.88 10.584 3.6 1.018 1.222 1.94 0.183 0.34 0.114 0.198 0.756 15.073 0.03 15.674 57.611 345.666
Phosphorus (mg) 48.157 102.533 10.44 2.036 2.647 3.88 0.168 0.303 0.22 0.0 22.68 26.035 0.055 55.894 275.047 1650.282
Potassium (mg) 62.654 151.484 52.56 17.818 21.483 34.273 0.678 2.203 1.511 0.0 65.016 257.607 0.483 65.949 733.718 4402.308
Sodium (mg) 15.971 386.978 1.44 0.305 0.407 0.323 0.046 0.077 0.023 0.79 22.68 195.946 0.045 1.774 626.805 3760.83
Zinc (mg) 0.2 1.97 0.06 0.01 0.03 0.03 0.01 0.0 0.0 0.0 0.08 0.19 0.0 0.42 2.99 17.94
Copper (mg) 0.01 0.073 0.014 0.007 0.002 0.018 0.001 0.002 0.0 0.002 0.038 0.096 0.0 0.086 0.349 2.094
Manganese (mg) 0.005 н/д 0.047 0.012 0.011 0.019 0.007 0.01 0.002 0.0 н/д 0.11 н/д 0.272 0.494 2.964
Selenium (mcg) 4.4 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 18.7 23.5 141.0
Vitamin A, IU (IU) 5.16 0.0 0.72 37.672 318.788 32.333 3.167 0.523 31.208 0.0 0.0 160.319 н/д 0.0 589.889 3539.334
Retinol (mcg) 1.474 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.474 8.844
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.474 0.0 0.0 1.833 15.985 1.617 0.158 0.026 1.561 0.0 0.0 8.222 0.106 0.0 30.981 185.886
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.36 21.178 165.35 19.4 1.887 0.273 16.38 0.0 0.0 95.918 1.253 0.0 321.998 1931.988
Vitamin E (mg) 0.03 0.13 0.01 0.04 0.16 н/д 0.01 0.0 0.02 0.0 0.0 0.93 0.0 0.03 1.36 8.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.011 0.0 0.0 0.0 3791.482 0.0 0.0 3791.492 22748.952
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 1.44 34.719 5.193 н/д 0.718 0.359 9.868 0.0 0.0 117.842 0.136 5.323 175.598 1053.588
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.02 0.04 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.07 н/д 0.26 0.36 2.16
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 0.3 2.7 8.2 13.0 29.7 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 12.7 0.0 0.0 67.1 402.6
Thiamin (mg) 0.017 0.033 0.018 0.006 0.005 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.069 0.0 0.263 0.417 2.502
Riboflavin (mg) 0.022 0.112 0.011 0.003 0.009 0.005 0.0 0.0 0.001 0.0 0.023 0.082 0.0 0.118 0.387 2.322
Niacin (mg) 2.749 2.441 0.043 0.049 0.1 0.144 0.004 0.002 0.007 0.0 1.036 0.973 0.001 2.123 9.672 58.032
Pantothenic acid (mg) 0.201 н/д 0.043 0.01 0.033 0.027 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.164 н/д 0.127 0.607 3.642
Vitamin B-6 (mg) 0.135 0.139 0.043 0.022 0.03 0.027 0.0 0.001 0.002 0.0 0.008 0.151 0.0 0.041 0.599 3.594
Folate (mcg) 0.983 2.646 6.84 1.018 4.684 4.203 0.228 0.018 0.08 0.0 0.0 10.962 0.03 70.089 101.78 610.68
Vitamin B-12 (mcg) 0.09 0.52 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.69 4.14
Choline (mg) 18.0 22.4 2.2 0.6 0.6 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3 9.6 0.0 4.5 60.3 361.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 64.766 64.766 388.596
Tryptophan (g) 0.066 0.119 0.004 0.001 0.001 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.014 н/д 0.056 0.263 1.578
Threonine (g) 0.241 0.456 0.007 0.004 0.004 0.006 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.055 н/д 0.136 0.91 5.46
Isoleucine (g) 0.3 0.529 0.004 0.002 0.002 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.027 н/д 0.151 1.02 6.12
Leucine (g) 0.425 0.814 0.011 0.004 0.004 0.008 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.041 н/д 0.293 1.6 9.6
Lysine (g) 0.482 0.959 0.014 0.004 0.004 0.006 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.041 н/д 0.089 1.6 9.6
Methionine (g) 0.157 0.298 0.0 0.001 0.001 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 н/д 0.044 0.517 3.102
Cystine (g) 0.074 0.106 0.0 0.001 0.002 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 н/д 0.077 0.276 1.656
Phenylalanine (g) 0.226 0.404 0.011 0.009 0.005 0.005 н/д н/д н/д н/д н/д 0.041 н/д 0.198 0.899 5.394
Tyrosine (g) 0.192 0.404 0.004 0.001 0.001 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.027 н/д 0.071 0.702 4.212
Valine (g) 0.283 0.542 0.007 0.004 0.003 0.006 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.027 н/д 0.174 1.048 6.288
Arginine (g) 0.342 0.714 0.036 0.003 0.004 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д 0.027 н/д 0.139 1.274 7.644
Histidine (g) 0.177 0.318 0.004 0.001 0.002 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.027 н/д 0.089 0.62 3.72
Alanine (g) 0.31 0.635 0.007 0.004 0.003 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д 0.041 н/д 0.13 1.137 6.822
Aspartic acid (g) 0.506 0.992 0.032 0.021 0.029 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д 0.219 н/д 0.183 2.006 12.036
Glutamic acid (g) 0.85 1.667 0.094 0.019 0.021 0.021 н/д н/д н/д н/д н/д 0.658 н/д 1.36 4.691 28.146
Glycine (g) 0.278 0.509 0.011 0.003 0.003 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д 0.027 н/д 0.13 0.968 5.808
Proline (g) 0.233 0.423 0.004 0.002 0.002 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д 0.027 н/д 0.464 1.163 6.978
Serine (g) 0.194 0.456 0.007 0.005 0.005 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д 0.041 н/д 0.183 0.899 5.394
Cholesterol (mg) 14.251 105.84 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 120.091 720.546
Trans Fat (g) 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.007 0.042
Saturated Fat (g) 0.081 2.54 0.014 0.006 0.003 0.005 0.002 0.002 0.002 0.0 0.136 0.027 0.0 0.083 2.902 17.412
Phytosterols (mg) н/д н/д 5.4 0.916 н/д н/д 0.136 0.161 0.062 н/д н/д н/д н/д н/д 6.675 40.05
Monounsaturated Fat (g) 0.074 3.413 0.004 0.001 0.0 н/д 0.0 0.002 0.002 0.0 0.204 0.027 0.0 0.05 3.778 22.668
Polyunsaturated (g) 0.069 3.083 0.007 0.006 0.007 н/д 0.001 0.002 0.006 0.0 0.098 0.069 0.0 0.166 3.514 21.084