CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Crock Pea Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 5 		split peas
90.72g 		water
284.4g 		chicken bouillon
6.0g 		onions
28.8g 		carrots
11.39g 		garlic
1.95g 		bay leaf
0.8g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 22.27 0.0 0.12 0.32 0.11 0.12 0.06 н/д н/д 23.0 115.0
Total Fat (g) 1.05 0.0 0.03 0.03 0.03 0.01 0.07 н/д н/д 1.22 6.1
Carbohydrates (g) 54.77 0.0 0.02 2.69 1.09 0.64 0.6 н/д н/д 59.81 299.05
Ash (g) 2.4 0.28 н/д 0.1 0.11 0.03 0.03 н/д н/д 2.96 14.8
Calories (kcal) 309.348 0.0 0.96 11.52 4.671 2.904 2.504 н/д н/д 331.907 1659.535
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.16 н/д н/д н/д н/д 0.16 0.8
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.29 0.41 н/д н/д н/д н/д 0.69 3.45
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.57 0.07 н/д н/д н/д н/д 0.63 3.15
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.37 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.43 2.15
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 10.22 284.12 5.76 25.66 10.06 1.14 0.04 н/д н/д 337.0 1685.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 7.26 0.0 0.02 1.22 0.54 0.02 н/д н/д н/д 9.06 45.3
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 23.1 0.0 0.0 0.5 0.3 0.0 0.2 н/д н/д 24.2 121.0
Calcium (mg) 49.895 8.532 0.24 6.624 3.759 3.527 6.672 н/д н/д 79.25 396.25
Iron (mg) 4.02 0.0 0.01 0.06 0.03 0.03 0.34 н/д н/д 4.5 22.5
Magnesium (mg) 104.326 2.844 0.06 2.88 1.367 0.487 0.96 н/д н/д 112.924 564.62
Phosphorus (mg) 332.028 0.0 1.8 8.352 3.987 2.982 0.904 н/д н/д 350.053 1750.265
Potassium (mg) 889.944 0.0 5.16 42.048 36.454 7.815 4.232 н/д н/д 985.653 4928.265
Sodium (mg) 13.608 11.376 19.08 1.152 7.86 0.331 0.184 н/д н/д 53.591 267.955
Zinc (mg) 2.73 0.03 0.01 0.05 0.03 0.02 0.03 н/д н/д 2.89 14.45
Copper (mg) 0.789 0.028 0.003 0.012 0.006 0.006 0.003 н/д н/д 0.847 4.235
Manganese (mg) 1.261 0.0 н/д 0.037 0.016 0.033 0.065 н/д н/д 1.412 7.06
Selenium (mcg) 1.5 0.0 0.0 0.1 0.0 0.3 0.0 н/д н/д 1.9 9.5
Vitamin A, IU (IU) 135.17 0.0 н/д 0.576 1903.148 0.175 49.48 н/д н/д 2088.549 10442.745
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 6.35 0.0 0.0 0.0 95.123 0.0 2.472 н/д н/д 103.945 519.725
Beta Carotene (mcg) 80.739 0.0 0.0 0.288 943.827 0.097 н/д н/д н/д 1024.952 5124.76
Vitamin E (mg) 0.08 0.0 0.0 0.01 0.08 0.0 н/д н/д н/д 0.17 0.85
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.114 0.0 н/д н/д н/д 0.114 0.57
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 1.152 29.164 0.312 н/д н/д н/д 30.627 153.135
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 1.9 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.9 9.5
Tocopherol, delta (mg) 0.08 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.4
Vitamin C (mg) 1.6 0.0 0.0 2.1 0.7 0.6 0.4 н/д н/д 5.4 27.0
Thiamin (mg) 0.662 0.0 0.0 0.014 0.008 0.004 0.0 н/д н/д 0.689 3.445
Riboflavin (mg) 0.2 0.0 0.002 0.009 0.007 0.002 0.003 н/д н/д 0.222 1.11
Niacin (mg) 2.622 0.0 0.082 0.035 0.112 0.014 0.016 н/д н/д 2.88 14.4
Pantothenic acid (mg) 1.597 0.0 н/д 0.035 0.031 0.012 н/д н/д н/д 1.674 8.37
Vitamin B-6 (mg) 0.154 0.0 0.001 0.035 0.016 0.024 0.014 н/д н/д 0.243 1.215
Folate (mcg) 248.567 0.0 0.12 5.472 2.164 0.058 1.44 н/д н/д 257.822 1289.11
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.05
Choline (mg) 86.6 0.0 0.3 1.8 1.0 0.5 н/д н/д н/д 90.1 450.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.254 н/д н/д 0.003 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.259 1.295
Threonine (g) 0.789 н/д н/д 0.006 0.022 0.003 н/д н/д н/д 0.82 4.1
Isoleucine (g) 0.916 н/д н/д 0.003 0.009 0.004 н/д н/д н/д 0.933 4.665
Leucine (g) 1.597 н/д н/д 0.009 0.011 0.006 н/д н/д н/д 1.623 8.115
Lysine (g) 1.606 н/д н/д 0.012 0.011 0.005 н/д н/д н/д 1.634 8.17
Methionine (g) 0.227 н/д н/д 0.0 0.002 0.002 н/д н/д н/д 0.231 1.155
Cystine (g) 0.336 н/д н/д 0.0 0.009 0.001 н/д н/д н/д 0.346 1.73
Phenylalanine (g) 1.025 н/д н/д 0.009 0.007 0.004 н/д н/д н/д 1.044 5.22
Tyrosine (g) 0.644 н/д н/д 0.003 0.005 0.002 н/д н/д н/д 0.653 3.265
Valine (g) 1.052 н/д н/д 0.006 0.008 0.006 н/д н/д н/д 1.072 5.36
Arginine (g) 1.987 н/д н/д 0.029 0.01 0.012 н/д н/д н/д 2.038 10.19
Histidine (g) 0.544 н/д н/д 0.003 0.005 0.002 н/д н/д н/д 0.554 2.77
Alanine (g) 0.98 н/д н/д 0.006 0.013 0.003 н/д н/д н/д 1.001 5.005
Aspartic acid (g) 2.631 н/д н/д 0.026 0.022 0.01 н/д н/д н/д 2.688 13.44
Glutamic acid (g) 3.81 н/д н/д 0.075 0.042 0.016 н/д н/д н/д 3.943 19.715
Glycine (g) 0.989 н/д н/д 0.009 0.006 0.004 н/д н/д н/д 1.007 5.035
Proline (g) 0.916 н/д н/д 0.003 0.006 0.002 н/д н/д н/д 0.927 4.635
Serine (g) 0.98 н/д н/д 0.006 0.006 0.004 н/д н/д н/д 0.995 4.975
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.145 0.0 0.01 0.012 0.005 0.002 0.018 н/д н/д 0.191 0.955
Phytosterols (mg) 122.469 н/д н/д 4.32 н/д н/д н/д н/д н/д 126.789 633.945
Monounsaturated Fat (g) 0.218 0.0 0.014 0.003 0.001 0.0 0.013 н/д н/д 0.249 1.245
Polyunsaturated (g) 0.454 0.0 0.007 0.006 0.014 0.005 0.018 н/д н/д 0.503 2.515