Рецепт Crispy Fried Fish Sandwiches - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	fish 37.8g	egg 3.67g	crisco shortening 0.0g	cheese 70.0g	buns 15.0g	tartar sauce 7.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.81	0.46	н/д	15.54	0.86	0.07	23.73	284.76
Total Fat (g)	0.91	0.36	н/д	21.83	1.04	3.73	27.88	334.56
Carbohydrates (g)	0.0	0.03	н/д	1.12	12.45	1.01	14.6	175.2
Ash (g)	н/д	0.03	н/д	1.55	н/д	н/д	1.58	18.96
Calories (kcal)	37.421	5.243	н/д	262.5	60.9	37.152	403.217	4838.604
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	29.92	2.78	н/д	29.96	0.27	2.26	65.19	782.28
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.03	н/д	0.32	1.65	0.31	2.3	27.6
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.5	0.0	0.5	6.0
Calcium (mg)	5.67	1.943	н/д	431.2	3.6	1.296	443.709	5324.508
Iron (mg)	0.14	0.07	н/д	0.27	0.9	0.02	1.4	16.8
Magnesium (mg)	16.632	0.44	н/д	15.4	5.4	0.288	38.16	457.92
Phosphorus (mg)	114.153	7.003	н/д	521.5	19.95	1.872	664.479	7973.748
Potassium (mg)	128.139	4.913	н/д	113.4	22.65	1.8	270.903	3250.836
Sodium (mg)	31.751	5.133	н/д	4.9	57.9	47.808	147.493	1769.916
Zinc (mg)	0.2	0.04	н/д	2.09	0.75	0.01	3.1	37.2
Copper (mg)	0.015	0.004	н/д	0.021	0.0	0.002	0.042	0.504
Manganese (mg)	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.012
Selenium (mcg)	10.3	1.2	н/д	8.9	2.1	0.1	22.6	271.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	17.857	н/д	671.3	н/д	н/д	689.157	8269.884
Retinol (mcg)	9.45	5.097	н/д	172.9	75.0	2.952	265.398	3184.776
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	9.45	5.133	н/д	177.8	75.0	3.528	270.911	3250.932
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.367	н/д	56.7	0.15	5.256	62.473	749.676
Vitamin E (mg)	0.24	0.04	н/д	0.19	0.12	0.25	0.83	9.96
Vitamin D (IU)	н/д	1.283	н/д	н/д	н/д	н/д	1.283	15.396
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	12.137	н/д	0.0	0.45	11.448	24.035	288.42
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	0.0	н/д	0.0	7.5	0.0	7.6	91.2
Thiamin (mg)	0.034	0.003	н/д	0.021	0.195	0.001	0.254	3.048
Riboflavin (mg)	0.03	0.018	н/д	0.245	0.21	0.004	0.506	6.072
Niacin (mg)	0.82	0.003	н/д	0.049	2.505	0.004	3.38	40.56
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.053	н/д	н/д	н/д	н/д	0.053	0.636
Vitamin B-6 (mg)	0.049	0.005	н/д	0.049	0.255	0.019	0.378	4.536
Folate (mcg)	1.89	1.723	н/д	5.6	49.95	0.432	59.595	715.14
Vitamin B-12 (mcg)	1.41	0.05	н/д	0.49	0.75	0.02	2.72	32.64
Choline (mg)	25.9	9.2	н/д	25.3	1.8	1.3	63.6	763.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	47.1	0.0	47.1	565.2
Tryptophan (g)	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.072
Threonine (g)	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.252
Isoleucine (g)	н/д	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.3
Leucine (g)	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.48
Lysine (g)	н/д	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.396
Methionine (g)	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.168
Cystine (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Phenylalanine (g)	н/д	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.3
Tyrosine (g)	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.216
Valine (g)	н/д	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	0.384
Arginine (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.36
Histidine (g)	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.132
Alanine (g)	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.324
Aspartic acid (g)	н/д	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.588
Glutamic acid (g)	н/д	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	0.062	0.744
Glycine (g)	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.192
Proline (g)	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.228
Serine (g)	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.432
Cholesterol (mg)	24.191	15.51	н/д	65.8	0.0	2.088	107.589	1291.068
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.181	0.114	н/д	13.755	0.165	0.555	14.77	177.24
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.34	0.14	н/д	6.251	0.39	0.966	8.086	97.032
Polyunsaturated (g)	0.265	0.05	н/д	0.693	0.285	1.982	3.275	39.3