Рецепт Crispy Chicken Nuggets - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 egg white
1 c. prepared sweet and sour sauce or possibly barbecue sauce
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		corn
35.0g 		paprika
1.05g 		garlic
0.7g 		oregano
0.25g 		cayenne pepper
0.17g 		egg
0.0g 		chicken breasts
147.42g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.35 0.15 0.12 0.03 0.02 н/д 34.04 36.7 73.4
Total Fat (g) 0.04 0.14 0.01 0.03 0.03 н/д 1.83 2.06 4.12
Carbohydrates (g) 30.35 0.59 0.51 0.16 0.1 н/д 0.0 31.7 63.4
Ash (g) 0.98 0.07 0.02 0.02 0.01 н/д 1.5 2.61 5.22
Calories (kcal) 126.0 3.035 2.324 0.765 0.541 н/д 162.158 294.823 589.646
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.02
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.03 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.06
Fructose (g) н/д 0.07 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.14
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.23 0.1 0.05 0.02 0.01 н/д 110.21 111.61 223.22
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.28 0.11 0.17 0.01 0.02 н/д 0.0 2.58 5.16
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.6 0.4 0.1 0.1 0.0 н/д 0.0 2.2 4.4
Calcium (mg) 1.05 1.859 0.56 3.94 0.252 н/д 16.216 23.876 47.752
Iron (mg) 6.75 0.25 0.02 0.11 0.01 н/д 1.06 8.2 16.4
Magnesium (mg) 5.6 1.943 0.406 0.675 0.258 н/д 41.277 50.159 100.318
Phosphorus (mg) 18.2 3.623 2.919 0.5 0.498 н/д 288.937 314.676 629.352
Potassium (mg) 40.95 24.612 7.707 4.173 3.424 н/д 375.913 456.778 913.556
Sodium (mg) 332.15 0.357 0.182 0.038 0.051 н/д 95.821 428.598 857.196
Zinc (mg) 0.17 0.04 0.02 0.01 0.0 н/д 1.18 1.42 2.84
Copper (mg) 0.011 0.006 0.001 0.002 0.001 н/д 0.059 0.08 0.16
Manganese (mg) 0.028 0.009 0.004 0.012 0.003 н/д 0.029 0.085 0.17
Selenium (mcg) 1.8 0.0 0.3 0.0 0.0 н/д 26.2 28.4 56.8
Vitamin A, IU (IU) 938.35 553.718 0.0 17.258 70.737 н/д 30.958 1611.02 3222.04
Retinol (mcg) 264.6 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 8.845 273.445 546.89
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 267.4 27.689 0.0 0.863 3.538 н/д 8.845 308.334 616.668
Beta Carotene (mcg) 25.9 290.63 0.0 10.28 37.128 н/д 0.0 363.938 727.876
Vitamin E (mg) 0.09 0.31 0.0 0.05 0.05 н/д 0.19 0.69 1.38
Vitamin D (IU) 50.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 50.05 100.1
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 361.2 138.149 0.0 2.155 22.367 н/д 0.0 523.87 1047.74
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.03 н/д н/д н/д 0.03 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.03 0.0 0.05 н/д н/д 0.06 0.14 0.28
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.02
Vitamin C (mg) 0.0 0.7 0.1 0.1 0.1 н/д 1.8 2.9 5.8
Thiamin (mg) 0.469 0.007 0.003 0.001 0.001 н/д 0.103 0.584 1.168
Riboflavin (mg) 0.532 0.018 0.001 0.001 0.002 н/д 0.133 0.686 1.372
Niacin (mg) 6.251 0.161 0.005 0.016 0.015 н/д 16.496 22.943 45.886
Pantothenic acid (mg) 0.042 0.019 н/д н/д н/д н/д 1.209 1.27 2.54
Vitamin B-6 (mg) 0.627 0.042 0.021 0.003 0.004 н/д 0.811 1.507 3.014
Folate (mcg) 124.95 1.113 0.014 0.685 0.18 н/д 5.897 132.839 265.678
Vitamin B-12 (mcg) 1.88 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.56 2.44 4.88
Choline (mg) 1.1 0.5 0.5 0.1 0.1 н/д 108.2 110.4 220.8
Folic acid (mcg) 118.3 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 118.3 236.6
Tryptophan (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.398 0.4 0.8
Threonine (g) н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.445 1.448 2.896
Isoleucine (g) н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 1.798 1.803 3.606
Leucine (g) н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д 2.55 2.558 5.116
Lysine (g) н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 2.889 2.893 5.786
Methionine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.943 0.946 1.892
Cystine (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.442 0.443 0.886
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.356 1.36 2.72
Tyrosine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.15 1.151 2.302
Valine (g) н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 1.695 1.7 3.4
Arginine (g) н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д 2.049 2.061 4.122
Histidine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.061 1.064 2.128
Alanine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.857 1.86 3.72
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д 3.037 3.046 6.092
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.015 н/д н/д н/д 5.101 5.116 10.232
Glycine (g) н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 1.666 1.67 3.34
Proline (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.4 1.402 2.804
Serine (g) н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 1.165 1.168 2.336
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 85.502 85.502 171.004
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.044 0.044 0.088
Saturated Fat (g) 0.0 0.022 0.001 0.007 0.006 н/д 0.486 0.522 1.044
Phytosterols (mg) н/д 1.838 0.056 0.508 0.141 н/д н/д 2.542 5.084
Monounsaturated Fat (g) 0.011 0.013 0.0 0.002 0.005 н/д 0.442 0.472 0.944
Polyunsaturated (g) 0.018 0.087 0.003 0.013 0.014 н/д 0.413 0.548 1.096