Рецепт Creamy Tuna Pasta Bake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	butter 4.73g	onions 14.4g	garlic garlic 1.31g	mushrooms 45.27g	salt 0.5g	pepper 0.18g	flour 6.95g	milk 81.33g	chicken stock 59.15g	tomatoes 28.21g	parmesan cheese 11.11g	basil 1.28g	penne 56.7g	broccoli 37.01g	tuna 27.5g	bread crumbs 27.0g	mozzarella cheese 18.83g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.04	0.26	0.08	1.4	0.0	0.02	0.72	2.74	0.59	0.25	4.27	0.04	7.39	1.04	7.02	3.6	4.89	34.36	206.16
Total Fat (g)	3.84	0.03	0.01	0.15	0.0	0.01	0.07	0.79	0.06	0.06	3.18	0.01	0.86	0.14	0.23	1.43	3.77	14.61	87.66
Carbohydrates (g)	0.0	1.06	0.43	1.48	0.0	0.11	5.3	4.06	0.24	1.11	0.45	0.03	42.34	2.46	0.0	19.43	0.72	79.23	475.38
Ash (g)	0.1	0.12	0.02	0.38	0.5	0.01	0.03	0.61	0.41	0.14	0.89	0.02	0.5	0.32	0.41	0.77	н/д	5.24	31.44
Calories (kcal)	33.938	4.608	1.944	9.959	0.0	0.446	25.28	34.16	4.14	5.078	47.891	0.294	210.357	12.582	31.9	106.65	56.877	586.105	3516.63
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	35.41	0.0	н/д	16.11	н/д	51.52	309.12
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.0	0.27	0.04	н/д	0.0	н/д	0.33	1.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.67	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.35	0.02	0.0	0.07	0.18	н/д	0.49	н/д	1.78	10.68
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.39	0.02	0.0	0.06	0.25	н/д	0.66	н/д	1.46	8.76
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.23	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	0.08	н/д	0.0	н/д	4.32	25.92
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.0	1.11	0.08	н/д	0.52	н/д	1.72	10.32
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.75	12.94	0.76	41.84	0.0	0.02	0.83	73.13	57.85	26.66	2.32	1.18	5.61	33.05	20.49	1.76	8.75	287.93	1727.58
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.34	0.01	0.75	0.0	0.0	0.02	4.23	0.0	0.74	0.1	0.0	1.51	0.63	0.0	1.67	0.11	10.12	60.72
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.0	0.5	0.0	0.0	0.2	0.0	0.2	0.3	0.0	0.0	1.8	1.0	0.0	1.2	0.0	5.7	34.2
Calcium (mg)	1.136	10.368	2.362	1.358	0.12	0.765	1.042	96.787	3.549	2.821	123.228	2.266	11.907	17.393	3.025	49.41	137.672	465.208	2791.248
Iron (mg)	0.0	0.21	0.02	0.23	0.0	0.05	0.32	0.02	0.12	0.08	0.1	0.04	1.87	0.27	0.42	1.3	0.05	5.11	30.66
Magnesium (mg)	0.095	2.88	0.326	4.074	0.005	0.34	1.528	8.947	0.591	3.103	4.222	0.819	30.051	7.771	7.425	11.61	4.897	88.684	532.104
Phosphorus (mg)	1.136	5.328	1.997	38.929	0.0	0.303	7.501	77.267	7.689	6.77	81.004	0.717	107.163	24.424	44.825	44.55	98.687	548.289	3289.734
Potassium (mg)	1.136	39.744	5.233	143.948	0.04	2.203	7.431	122.0	47.317	66.858	13.89	3.776	126.441	116.941	65.175	52.92	17.892	832.945	4997.67
Sodium (mg)	27.264	2.304	0.222	2.263	193.79	0.077	0.139	35.787	93.452	1.411	169.897	0.051	3.402	12.212	92.95	197.64	99.44	932.301	5593.806
Zinc (mg)	0.0	0.06	0.02	0.24	0.0	0.0	0.05	0.34	0.04	0.05	0.43	0.01	0.8	0.15	0.21	0.39	0.59	3.38	20.28
Copper (mg)	0.0	0.012	0.004	0.145	0.0	0.002	0.01	0.008	0.018	0.017	0.027	0.005	0.164	0.019	0.014	0.07	0.006	0.519	3.114
Manganese (mg)	0.0	0.023	0.022	0.023	0.001	0.01	0.047	0.0	0.03	0.031	0.01	0.015	0.522	0.078	0.003	0.248	н/д	1.061	6.366
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.2	4.2	0.0	0.0	2.4	2.7	0.0	0.0	2.0	0.0	35.8	0.9	22.1	6.8	3.1	80.3	481.8
Vitamin A, IU (IU)	118.286	143.568	0.117	0.0	0.0	0.523	0.0	159.413	0.0	234.989	49.114	67.52	0.0	230.552	15.675	0.0	н/д	1019.757	6118.542
Retinol (mcg)	31.761	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	47.173	0.0	0.0	13.001	0.0	0.0	0.0	4.675	0.0	29.38	125.99	755.94
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	32.376	7.2	0.0	0.0	0.0	0.026	0.0	47.173	0.0	11.848	13.334	3.379	0.0	11.472	4.675	0.0	30.133	161.617	969.702
Beta Carotene (mcg)	7.479	86.112	0.065	0.0	0.0	0.273	0.0	1.627	0.0	126.663	3.445	40.218	0.0	133.594	0.0	0.0	9.605	409.08	2454.48
Vitamin E (mg)	0.11	0.08	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.15	0.03	0.01	0.06	0.29	0.09	0.02	0.07	0.93	5.58
Vitamin D (IU)	2.651	н/д	н/д	8.148	н/д	н/д	н/д	42.293	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	53.092	318.552
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.011	0.0	0.0	0.0	725.843	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	725.854	4355.124
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	163.728	0.209	0.0	0.0	0.359	1.25	0.0	0.0	34.698	0.0	72.32	10.206	519.204	0.0	0.0	0.0	801.973	4811.838
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.03	0.0	0.0	0.01	н/д	0.06	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.03	0.0	н/д	0.03	н/д	0.0	0.5	0.06	0.0	0.21	н/д	0.84	5.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	н/д	0.05	0.3
Vitamin C (mg)	0.0	2.7	0.4	1.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.1	3.6	0.0	0.2	0.0	33.0	0.0	0.0	0.0	45.1	270.6
Thiamin (mg)	0.0	0.009	0.003	0.036	0.0	0.0	0.055	0.016	0.0	0.011	0.003	0.0	0.505	0.026	0.008	0.262	0.019	0.954	5.724
Riboflavin (mg)	0.001	0.012	0.001	0.181	0.0	0.0	0.034	0.155	0.006	0.006	0.054	0.001	0.227	0.044	0.019	0.108	0.062	0.912	5.472
Niacin (mg)	0.002	0.076	0.009	1.634	0.0	0.002	0.41	0.073	0.302	0.166	0.012	0.012	4.071	0.237	3.652	1.79	0.023	12.471	74.826
Pantothenic acid (mg)	0.005	0.012	0.008	0.679	0.0	н/д	0.031	0.293	0.006	0.025	0.037	0.003	0.244	0.211	0.058	0.149	н/д	1.759	10.554
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.009	0.016	0.045	0.0	0.001	0.003	0.033	0.006	0.023	0.006	0.002	0.079	0.067	0.096	0.032	0.015	0.432	2.592
Folate (mcg)	0.142	9.216	0.039	7.243	0.0	0.018	12.709	4.067	0.0	4.232	1.111	0.87	134.379	23.314	1.1	28.89	1.883	229.213	1375.278
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.36	0.02	0.0	0.25	0.0	0.0	0.0	0.82	0.09	0.44	2.01	12.06
Choline (mg)	0.9	0.8	0.3	7.8	0.0	0.0	0.7	14.4	н/д	1.9	1.7	0.1	8.6	6.9	8.1	3.9	2.7	58.9	353.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.695	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	124.173	0.0	0.0	22.14	0.0	157.008	942.048
Tryptophan (g)	0.0	0.003	0.001	0.018	0.0	н/д	0.009	0.033	н/д	0.003	0.058	0.001	0.108	0.011	0.08	0.043	н/д	0.367	2.202
Threonine (g)	0.002	0.01	0.002	0.05	0.0	н/д	0.019	0.073	н/д	0.008	0.162	0.001	0.261	0.033	0.308	0.116	н/д	1.047	6.282
Isoleucine (g)	0.002	0.012	0.003	0.036	0.0	н/д	0.025	0.155	н/д	0.006	0.219	0.001	0.289	0.03	0.325	0.146	н/д	1.247	7.482
Leucine (g)	0.004	0.016	0.004	0.054	0.0	н/д	0.049	0.309	н/д	0.008	0.413	0.002	0.561	0.048	0.569	0.259	н/д	2.299	13.794
Lysine (g)	0.003	0.013	0.004	0.05	0.0	н/д	0.016	0.236	н/д	0.008	0.331	0.001	0.17	0.052	0.644	0.116	н/д	1.644	9.864
Methionine (g)	0.001	0.003	0.001	0.014	0.0	н/д	0.013	0.065	н/д	0.003	0.113	0.001	0.085	0.015	0.209	0.062	н/д	0.584	3.504
Cystine (g)	0.0	н/д	0.001	0.005	0.0	н/д	0.015	0.098	н/д	0.003	0.013	0.0	0.147	0.011	0.074	0.076	н/д	0.444	2.664
Phenylalanine (g)	0.002	0.009	0.002	0.041	0.0	н/д	0.036	0.138	н/д	0.02	0.231	0.002	0.38	0.044	0.275	0.178	н/д	1.358	8.148
Tyrosine (g)	0.002	0.007	0.001	0.018	0.0	н/д	0.022	0.114	н/д	0.003	0.259	0.001	0.136	0.019	0.237	0.108	н/д	0.925	5.55
Valine (g)	0.003	0.012	0.004	0.104	0.0	н/д	0.029	0.179	н/д	0.006	0.28	0.002	0.335	0.048	0.36	0.162	н/д	1.523	9.138
Arginine (g)	0.001	0.019	0.008	0.036	0.0	н/д	0.029	0.081	н/д	0.006	0.174	0.002	0.266	0.07	0.421	0.149	н/д	1.263	7.578
Histidine (g)	0.001	0.004	0.001	0.027	0.0	н/д	0.016	0.065	н/д	0.003	0.121	0.001	0.17	0.022	0.206	0.081	н/д	0.719	4.314
Alanine (g)	0.001	0.012	0.002	0.091	0.0	н/д	0.023	0.089	н/д	0.008	0.129	0.002	0.249	0.037	0.424	0.13	н/д	1.196	7.176
Aspartic acid (g)	0.003	0.024	0.006	0.091	0.0	н/д	0.031	0.252	н/д	0.039	0.297	0.004	0.352	0.122	0.718	0.208	н/д	2.146	12.876
Glutamic acid (g)	0.009	0.055	0.011	0.154	0.0	н/д	0.242	0.634	н/д	0.121	0.967	0.004	2.608	0.2	1.048	1.112	н/д	7.164	42.984
Glycine (g)	0.001	0.013	0.003	0.041	0.0	н/д	0.026	0.049	н/д	0.006	0.084	0.002	0.249	0.033	0.336	0.132	н/д	0.974	5.844
Proline (g)	0.004	0.017	0.001	0.036	0.0	н/д	0.083	0.293	н/д	0.006	0.513	0.001	0.89	0.041	0.248	0.37	н/д	2.503	15.018
Serine (g)	0.002	0.012	0.002	0.041	0.0	н/д	0.036	0.171	н/д	0.008	0.254	0.001	0.352	0.044	0.286	0.178	н/д	1.388	8.328
Cholesterol (mg)	10.177	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.067	0.0	0.0	9.778	0.0	0.0	0.0	8.25	0.0	10.17	42.442	254.652
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.432	0.004	0.001	0.018	0.0	0.002	0.011	0.512	0.018	0.008	1.922	0.001	0.159	0.015	0.063	0.324	2.049	7.539	45.234
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.161	н/д	н/д	н/д	1.975	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.16	н/д	4.296	25.776
Monounsaturated Fat (g)	0.995	0.004	0.0	0.0	0.0	0.002	0.006	0.228	0.03	0.008	0.931	0.001	0.096	0.004	0.044	0.275	0.913	3.538	21.228
Polyunsaturated (g)	0.144	0.01	0.003	0.063	0.0	0.002	0.028	0.033	0.012	0.023	0.13	0.005	0.318	0.015	0.094	0.556	0.096	1.531	9.186