Рецепт Creamy Swiss Steak (Crock Pot) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	steak 170.1g	flour 3.91g	pepper 0.0g	salt 0.0g	onion 24.75g	cream of mushroom soup 75.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	37.52	0.4	н/д	н/д	0.27	1.22	39.42	157.68
Total Fat (g)	13.49	0.04	н/д	н/д	0.02	4.46	18.01	72.04
Carbohydrates (g)	0.0	2.98	н/д	н/д	2.31	5.09	10.38	41.52
Ash (g)	1.87	0.02	н/д	н/д	0.09	1.46	3.44	13.76
Calories (kcal)	282.362	14.223	н/д	н/д	9.9	64.388	370.873	1483.492
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	н/д	0.25	1.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	н/д	0.49	1.96
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	н/д	0.32	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	117.44	0.47	н/д	н/д	22.05	63.52	203.47	813.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.01	н/д	н/д	1.05	1.11	2.17	8.68
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	н/д	н/д	0.4	0.0	0.5	2.0
Calcium (mg)	35.72	0.586	н/д	н/д	5.693	9.09	51.089	204.356
Iron (mg)	3.15	0.18	н/д	н/д	0.05	0.84	4.22	16.88
Magnesium (mg)	40.823	0.86	н/д	н/д	2.475	3.03	47.188	188.752
Phosphorus (mg)	360.607	4.22	н/д	н/д	7.178	19.695	391.699	1566.796
Potassium (mg)	593.64	4.181	н/д	н/д	36.135	46.965	680.921	2723.684
Sodium (mg)	102.059	0.078	н/д	н/д	0.99	488.588	591.714	2366.856
Zinc (mg)	6.94	0.03	н/д	н/д	0.04	0.15	7.16	28.64
Copper (mg)	0.17	0.005	н/д	н/д	0.01	0.114	0.299	1.196
Manganese (mg)	0.017	0.027	н/д	н/д	0.032	0.061	0.136	0.544
Selenium (mcg)	45.1	1.3	н/д	н/д	0.1	1.8	48.3	193.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.495	21.968	22.463	89.852
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	6.06	6.06	24.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	6.06	6.06	24.24
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.248	1.515	1.763	7.052
Vitamin E (mg)	0.56	0.0	н/д	н/д	0.0	0.61	1.18	4.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.703	н/д	н/д	0.99	0.758	2.451	9.804
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	1.8	0.0	1.8	7.2
Thiamin (mg)	0.153	0.031	н/д	н/д	0.012	0.03	0.227	0.908
Riboflavin (mg)	0.238	0.019	н/д	н/д	0.007	0.038	0.303	1.212
Niacin (mg)	11.209	0.231	н/д	н/д	0.03	0.318	11.788	47.152
Pantothenic acid (mg)	1.072	0.017	н/д	н/д	0.03	0.174	1.293	5.172
Vitamin B-6 (mg)	1.106	0.002	н/д	н/д	0.03	0.0	1.137	4.548
Folate (mcg)	20.412	7.151	н/д	н/д	4.703	1.515	33.78	135.12
Vitamin B-12 (mcg)	2.7	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	2.7	10.8
Choline (mg)	156.7	0.4	н/д	н/д	1.5	7.3	165.9	663.6
Folic acid (mcg)	0.0	6.018	н/д	н/д	0.0	0.0	6.018	24.072
Tryptophan (g)	0.255	0.005	н/д	н/д	0.002	0.015	0.278	1.112
Threonine (g)	1.497	0.011	н/д	н/д	0.005	0.045	1.558	6.232
Isoleucine (g)	1.701	0.014	н/д	н/д	0.002	0.061	1.778	7.112
Leucine (g)	2.994	0.028	н/д	н/д	0.007	0.098	3.127	12.508
Lysine (g)	3.164	0.009	н/д	н/д	0.01	0.068	3.251	13.004
Methionine (g)	0.97	0.007	н/д	н/д	0.0	0.023	0.999	3.996
Cystine (g)	0.493	0.009	н/д	н/д	0.0	0.015	0.517	2.068
Phenylalanine (g)	1.48	0.02	н/д	н/д	0.007	0.053	1.561	6.244
Tyrosine (g)	1.191	0.012	н/д	н/д	0.002	0.045	1.251	5.004
Valine (g)	1.854	0.016	н/д	н/д	0.005	0.068	1.944	7.776
Arginine (g)	2.432	0.016	н/д	н/д	0.025	0.053	2.527	10.108
Histidine (g)	1.191	0.009	н/д	н/д	0.002	0.03	1.232	4.928
Alanine (g)	2.279	0.013	н/д	н/д	0.005	0.045	2.343	9.372
Aspartic acid (g)	3.419	0.017	н/д	н/д	0.022	0.083	3.542	14.168
Glutamic acid (g)	5.63	0.136	н/д	н/д	0.064	0.28	6.111	24.444
Glycine (g)	2.279	0.014	н/д	н/д	0.007	0.038	2.339	9.356
Proline (g)	1.786	0.047	н/д	н/д	0.002	0.106	1.941	7.764
Serine (g)	1.48	0.02	н/д	н/д	0.005	0.061	1.566	6.264
Cholesterol (mg)	68.039	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	68.039	272.156
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.307	0.006	н/д	н/д	0.01	1.045	6.369	25.476
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.713	н/д	3.713	14.852
Monounsaturated Fat (g)	5.834	0.004	н/д	н/д	0.002	0.841	6.681	26.724
Polyunsaturated (g)	0.51	0.016	н/д	н/д	0.005	1.083	1.614	6.456